[問卦] 為什麼不推全民喝高蛋白
高蛋白能便宜攝取蛋白質
又有多種口味可以選
有飽足感就不會吃其他垃圾食物
冷水沖泡適合沒辦法開火的租屋族
除了怕太壯以外根本沒有不推的理由
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣)
※ PTT 網址
推
很難吃...
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五樓都ㄏ洨
推
哥布林推薦的 我不喝 嘔嘔嘔嘔
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血栓很高
推
台灣腎臟病潛在人數很多呀
推
高磷全民洗腎
推
嘻嘻 洗腎仔滿街跑了你確定?
推
漲價了
噓
飽足感? ? ?
噓
蛋白粉是高加工食品 對肝腎負擔大
推
哪裡高加工... 就是蛋白質而已
→
一匙蛋白等於你兩杯牛奶的蛋白質
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你聽過有人一天兩杯牛奶腎臟出問題
推
你家開洗腎中心?
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慢性腎臟病要減蛋白 不懂不要亂吠
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很貴
推
喝一堆 不運動就是變脂肪而已
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天天吃外食然後在那邊說高蛋白會洗腎XD
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其實也不是說一台喝一匙就傷腎
推
為了讓它變好喝加了一堆糖
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4這種東西直接不評估直接推廣就會有三
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寶當水把自己喝到腎爆掉
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公眾營養維生議題不能高估人群的智商
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一天喝一匙*
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靠北一直打錯字 衛生議題
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喝適量應該OK吧
推
你聽過喝克林奶粉喝到腎藏爆掉?
推
不過一般人的確不需要什麼高蛋白粉
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很貴
噓
高蛋白喝到腎壞掉是當水喝嗎?一堆鍵盤
→
醫生==
14
[問題] 縱走喝高蛋白請問走長程縱走時,可喝高蛋白用以補充蛋白質嗎? 帶肉與蛋都過重,所以最好的方法就是飲用高蛋白來補充身體所需要的營養。 --13
[問題] 想問蔬特蘿豌豆蛋白粉的心得由於本人吃蛋奶素,蛋白質攝取只靠日常飲食是不夠的,都要搭配高蛋白,喝目前市面上的 MYP或ON的分離式蛋白都會脹氣的很嚴重、連吃便當、水煮蛋、喝無糖豆漿也會脹氣,我的 胃很敏感,讓我的增肌之路遙遙無期,也不喜歡太甜的口味,想問是否有人喝過蔬特蘿的可 以分享一下喝起來的心得?因為它好貴是ON的兩倍QQ,確定不太會脹氣才想下手,因為家裡 還有兩罐ON要長期抗戰嗚嗚嗚......12
[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃?安安 本肥宅最近在健身啦 我教練要我喝高蛋白補充每日的蛋白質 不過有時候啊 真的好爛的去搖高蛋白6
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦安安 體重90kg 單日熱量攝取2900大卡的肥宅來跟你說怎麼減肥 飢餓可以分兩種 一種是生理 一種是心理 生理就是明顯感覺到肚子是空的 五六個小時沒吃東西又加上激烈運動 這種狀況不管誰都會叫你去吃飯 心理則是 喔幹 看了youtube大胃王吃pizza好想吃宵夜4
Re: [問卦] 乳清蛋白喝起來跟洨一樣==不會R 本巨巨只買原味不加任何香料 直接喝就有淡淡的乳香 想要味道 加幾杯義式濃縮 有些人還會加冰塊下去打 高蛋白咖啡冰沙 下午喝超讚 你覺得直接喝難喝 就加水果跟冰塊下去打 乳清蛋白可以帶來一點稠稠的口感 另外乳清蛋白是補充品 蛋白質的攝取還是來自於三餐跟原型食物比較好3
Re: [問卦] 要攝取足夠蛋白質是不是很難啊?安安 本巨巨175/91/11.5% 非常注重蛋白質攝取 其實沒你想像中的難 你吃得很多東西裡頭都有蛋白質 麵食 白飯也有蛋白質 只是比較低跟必須氨基酸 也就是EAA不夠完整這些缺點 但是你不會只吃白飯配酸梅啊 你還會吃其他肉類 這樣能補足 麵食白飯 EAA種類不夠多的缺點
爆
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