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[問卦] 請問這樣自煮的晚餐pr多少

看板Gossiping標題[問卦] 請問這樣自煮的晚餐pr多少作者
achun1212
(宅?你有我宅嗎?)
時間推噓96 推:112 噓:16 →:113

各位先進、大大晚上好,
下班回家就立即準備晚餐,
備料+煮+收拾約1小時可出餐。
如下圖:
https://i.imgur.com/6x6vl15.jpeg

四菜:有肉、有魚、有蛋、有菜,
營養應該滿分,請問自煮的標準,
這樣pr大概多少?以利之後的改善,
謝謝
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.139.103 (臺灣)
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elec1141 10/23 18:40看起來有夠難吃

GSHARP 10/23 18:40不錯 60

Roooz 10/23 18:40媽的 紅蘿蔔滾啦幹=0

原來紅蘿蔔這麼討厭@@

Roooz 10/23 18:40==

ccshih5566 10/23 18:40幾個人吃啊

ggian123 10/23 18:41你這有什麼好備料的 搞一個小時

imhideji 10/23 18:41香腸少吃

bboywhite 10/23 18:41那是菸仔虎嗎

TaiwanFight 10/23 18:41pr 1 弄成這樣不如買便當叫外送

aq981334 10/23 18:41營養不均衡

derrick1220 10/23 18:41很家常

fp737 10/23 18:41時間縮到30小時 這應該可以不用一小時吧

james732 10/23 18:41有肉棒耶

key123987 10/23 18:413根香腸是要肥死ㄛ==

fp737 10/23 18:4130分鐘 打錯

linda17a3 10/23 18:41普通

headcase 10/23 18:41你也太早下班了吧 真羨慕

guanluvsquat 10/23 18:41高麗菜有點炒太軟 可以跟香腸一起炒

sam810626 10/23 18:41香腸建議少吃

chuanEgg 10/23 18:4180

Iakane 10/23 18:41很像男生煮的菜

DDhow 10/23 18:42那什麼魚 鮭魚嗎?為什麼能的煎這麼醜==

是鮭魚,想說切開看有沒有熟@@

KillerMoDo 10/23 18:4265吧

guanluvsquat 10/23 18:42一根香腸斜切片跟高麗菜炒味道就足

guanluvsquat 10/23 18:42夠了

jackorz 10/23 18:42應該是備料加煮半小時,收拾半小時吧

faryoo 10/23 18:43煮成這樣乾脆煮泡麵再加料進去

tearness 10/23 18:43幾歲了還在用卡通盤子

哭哭,買牙膏送的

gaym19 10/23 18:43你高麗菜幹嘛不跟香腸一起炒

qa1122z 10/23 18:43可以嫁惹

Ashuya 10/23 18:43送我都不要 看就很難吃

poorenglish 10/23 18:44蠻不錯的給80

a27588679 10/23 18:4460分吧 就能吃

q123212 10/23 18:44超過一百分

cs09312 10/23 18:45這是從藍色桶子挖出來的嗎

Goog1e 10/23 18:45還不錯啊 可以嫁了

f12sd2e2aa 10/23 18:45蛋白質太多

Ashuya 10/23 18:45誰高麗菜給我炒這樣我直接丟廚餘

WowProctor 10/23 18:45可以嫁人了

Sanish 10/23 18:45鮭魚?鮭魚為什麼可以煎那麼醜

Rainbow5566 10/23 18:4559 菜太少 香腸少吃

Goog1e 10/23 18:46你下次把香腸切細條 跟高麗菜一起炒 更讚

fp737 10/23 18:46蛋另外煎 不如香腸魚高麗菜拿去炊飯

oread168 10/23 18:46香腸吃一根就好了 魚可以多吃一點

whiteadam 10/23 18:46樓下的被肛次數?

qa1122z 10/23 18:46香腸切片有加分

c24253994 10/23 18:4670

somefatguy 10/23 18:46加三小紅蘿蔔

kent00216 10/23 18:47pr 87 感覺不錯

achun1212 10/23 18:47T.T感謝各位建議,原來香腸可以跟高麗

achun1212 10/23 18:47菜一起炒。現實真是殘酷,會多加努力

achun1212 10/23 18:47

abian 10/23 18:47魚吃起來會柴嗎

不會耶,有油脂

yzelly 10/23 18:49幹,完全沒食慾...

romeie06 10/23 18:5040 勉強能吃

TaiwanFight 10/23 18:50你到餐廳有吃過高麗菜炒香腸??

sabrina2597 10/23 18:50紅蘿蔔切絲 高麗菜為什麼黑黑的?煎

bbalabababa 10/23 18:50不錯啊

sabrina2597 10/23 18:50完沒洗鍋子?

TaiwanFight 10/23 18:50這都一起炒乾脆全部混再一起打成糊糊

Sanish 10/23 18:50高麗菜黑黑一點是什麼?黑胡椒

黑胡椒

kiwi350 10/23 18:51香腸用氣炸鍋 魚排用烤箱 同時開兩爐炒

TaiwanFight 10/23 18:51加點香料搞成印度料理

kiwi350 10/23 18:51高麗菜+蛋 20分鐘可搞定

romeie06 10/23 18:52香腸先水煮過 再煎會比較省事 蛋的部分

romeie06 10/23 18:52可以更漂亮一點 至少是個圓吧 魚的部分

romeie06 10/23 18:52別用煎香腸的油下去煎 很醜

高手耶,確實沒洗鍋就直接煎魚@@

bio5chris 10/23 18:52盤子裝可愛

Detonate 10/23 18:5230

Detonate 10/23 18:52沒牛排 菜炒太老不脆

※ 編輯: achun1212 (125.228.139.103 臺灣), 10/23/2024 18:53:03

Detonate 10/23 18:53蔥蛋你不能作成一個漂亮的圓形嗎 受熱

想說上盤前先搗碎比較好夾@@

yzelly 10/23 18:53你乾脆全部喇在一起做成香腸鮭魚蛋炒飯

bigchief 10/23 18:53感覺菜都很乾

Detonate 10/23 18:53也平均 黑人問號??

ha0118 10/23 18:54高麗菜有灑黑胡椒?

romeie06 10/23 18:54笑死 上面那個 超好笑 也很合理

ziso 10/23 18:54不錯啦 自己吃還行 營養也到位

wulaw5566 10/23 18:54有香腸就跟健康沒關係了

Goog1e 10/23 18:54原PO的登入次數大概是40+老人了

conqueror507 10/23 18:54你動作算很快,再弄個湯就很飽了

ziso 10/23 18:54香腸一個人一條就夠了

anarchism11 10/23 18:55超好笑 紅蘿蔔被出征

ab2904335621 10/23 18:55看起來超好吃

WeGoStyle 10/23 18:55香腸蛋雕好嗎?垃圾食物

bkm1 10/23 18:56懂煮 給推

a594020419 10/23 18:56香腸建議先蒸再煎會比較好啦

mysterydream 10/23 18:57可以嫁了

Sanish 10/23 18:57真的,自煮要健康,就別吃香腸了

answermangtr 10/23 18:5790

minoru04 10/23 18:58高麗菜就是要炒到軟啊

※ 編輯: achun1212 (125.228.139.103 臺灣), 10/23/2024 18:58:30

yulbin98 10/23 18:58看起來有點鹹,大概65吧

fq1l4i 10/23 18:59香腸跟菜一起炒是什麼邪魔歪道

kaodio 10/23 19:00一次ㄘ三條香腸 好色喔><

XD9527XD 10/23 19:01看起來不錯阿

jen1121 10/23 19:0175

deathbead 10/23 19:01100

VAAAVVAAVVVA 10/23 19:03滿分10分有8分差兩分是因為香腸太少

amethystboy 10/23 19:0365分 可以嫁了

vltw5v 10/23 19:0420吧 肉也太多

dan5120 10/23 19:04

Dreamer48763 10/23 19:04當廚餘來看還挺不錯的

s111228s 10/23 19:07魚太老了,其他可以了

pegasusatlan 10/23 19:09很好啊,但是香腸我不吃

XALANX 10/23 19:09自煮給推,有餘裕自己下廚也是一種財富的

XALANX 10/23 19:10表現

laugh8562 10/23 19:10幹 好爽喔

laugh8562 10/23 19:10香腸一次吃三條 過年喔

aprilsugar 10/23 19:11香腸可以換菜

itoarika 10/23 19:12想去你家吃飯了

saintmagic 10/23 19:15自煮要求不用太高 你這吊打80%就可以

saintmagic 10/23 19:15

acertil 10/23 19:15上面有一位的建議不錯。想縮短時間的話

acertil 10/23 19:15,魚/香腸用蒸的,香腸再煎過比較香。少

acertil 10/23 19:15了煎魚的時間。其他兩樣,炒很快。

kis28519 10/23 19:163種蛋白質 1種蔬菜,不好說

hongsiangfu 10/23 19:16吃這麼少,生病了嗎?

waterpork 10/23 19:17就外觀不太行,香腸換掉就可以了

waterpork 10/23 19:18香腸水煮後再稍微煎一下

bb10181128 10/23 19:18這些20分鐘就可以吧?

Insania 10/23 19:19都窩愛吃的嘻嘻

angelology 10/23 19:19可以嫁了

doremifasola 10/23 19:21300

Feite9372 10/23 19:22菜可以多點配料 顏色更好看

Gavatzky 10/23 19:2580分

ringil 10/23 19:27不錯啊 但香腸我喜歡切片配大蒜

Ferrari360 10/23 19:27這有什麼難度?

edwin999 10/23 19:29這樣要一小時 也太久

Ferrari360 10/23 19:29煎鮭魚要丟嫩薑絲一起煎啊

blackie0221 10/23 19:31認真回,整體有80分,香腸不健康乾

blackie0221 10/23 19:31脆不要,鮭魚可以用烤箱烤,色澤更

blackie0221 10/23 19:31好又省事,去買綜合香料鹽灑一些就

blackie0221 10/23 19:31好了(通常裡面混有海鹽胡椒大蒜粉洋

blackie0221 10/23 19:31蔥粉茴香etc)

starcookey 10/23 19:3160收

ppp62008 10/23 19:32男的一分女的超過一百分

z2wen 10/23 19:33醃漬少吃

Potsun 10/23 19:34肚子餓了

a0a0a0a 10/23 19:35好ㄘ

laksjd 10/23 19:37男人來說有80了

ra88872 10/23 19:38pr0,這玩意備啥料,增加污染跟多洗幾個

jambo0204 10/23 19:38香腸拿掉再來評分

ra88872 10/23 19:38盤子嗎?外面買就好了…

aqthk 10/23 19:38你各位PO食物的可以用一下濾鏡嗎?

faker007 10/23 19:40不要吃香腸啦 還三根

SPAEK 10/23 19:41這樣要搞一小時????

SPAEK 10/23 19:42你是含吃完洗碗盤嗎?

a710689 10/23 19:44賣像不行 不過肯自煮還是要肯定

abc5555990 10/23 19:44 蔬菜至少要兩種且有綠色比較好

monkeytsai 10/23 19:45香腸換燙青菜

seven7thmoon 10/23 19:47像我阿嬤煮的,賣相差就吃個回憶

flowersuger 10/23 19:48跟家裡長輩會煮的菜很像XD 85分

plbroum88 10/23 19:49香腸對身體不好 下次別做了

monkeytsai 10/23 19:51哦然後這樣總共含收拾最多半小時 流程

monkeytsai 10/23 19:51先想一下再煮

ccs9631 10/23 19:53這些菜色一小時太久,40分內才及格

anthony1122 10/23 19:5580

sos911go 10/23 19:56肯拿炒鍋70起

keichi 10/23 19:57幫你加五分鼓勵性質

chialen 10/23 19:57不錯啊蛋下面好像有一根頭髮(?

matto 10/23 19:58蔥花蘿蔔片可以假日備好一禮拜份放保鮮盒

matto 10/23 19:58香腸雞蛋也是早就買好的不用備

matto 10/23 19:58菜丟洗碗機洗的同時煎 肉蛋 洗碗機洗完把

matto 10/23 19:58焦掉的鍋刷洗一下接炒菜整個過程20分左右

matto 10/23 19:58吃完碗盤再丟洗碗機開始耍廢或洗澡

matto 10/23 19:58現代人自煮就是這麼愜意方便

matto 10/23 19:59要花一小時的你這樣知道要怎麼做要買哪些

matto 10/23 19:59裝備了嗎?

zzzzzjosh 10/23 19:59其他都好 香腸加下去 就變不及格

ffreakk 10/23 20:00好勤勞 我就煮了泡菜鍋

luna2000sea 10/23 20:01青菜要多一點

A0908 10/23 20:01不錯,給70分

ipad10gen 10/23 20:03成本多少?

maltum 10/23 20:0590,弄個味噌湯就 95

a9564208 10/23 20:07這四個煮成一大盤可能看起來好吃點

Gentile 10/23 20:07香腸扣到負

nightwindce 10/23 20:11備料+煮這四樣要一小時?? 0分

Drink43 10/23 20:13很不錯啊

popq7894 10/23 20:16有香腸營養個屁

sm3bp078 10/23 20:17滿不錯的

immelo 10/23 20:180

Lolira 10/23 20:2050(香腸扣分)

watern 10/23 20:21香腸再換一個燙青菜就滿分

togg 10/23 20:23煮+收1小時明明就差不多

moonight0124 10/23 20:23這些東西需要一小時嗎

DAHOO 10/23 20:24香腸煎完才弄其他的?黑黑的是焦掉

DAHOO 10/23 20:24

f416720001 10/23 20:27pr82

anthaeilleo 10/23 20:31不吃紅蘿蔔的是哪裡有問題?超好吃

anthaeilleo 10/23 20:31的好不好?

nan00000 10/23 20:31香腸水煮後丟烤箱 魚調味後丟烤箱

nan00000 10/23 20:32節省用鍋子的時間 而且賣相更好看

siyow 10/23 20:37看起來算健康營養又蠻好吃

sunny8757 10/23 20:40香腸這種食物超過一根不太好吧

haosan 10/23 20:411小時是包含排隊結帳的時間吧

lagidog 10/23 20:430

SmilingMan 10/23 20:44勉強能嚥下出, 給個PR50

leo255112 10/23 20:4990以上

dreamsheep 10/23 20:57我看照片的感想跟一樓一樣 XDD

kiopl 10/23 20:57紅蘿蔔切這樣有點失敗 其它還行

lutein 10/23 20:57願意自己煮不錯了

your0207 10/23 21:01沒有分數啊,普通的東西

angelo98 10/23 21:02胡蘿蔔唯一接受切絲炒蛋

bdenken 10/23 21:07香腸 100-30=70

YOLOO 10/23 21:18八十以上,而且這份量可以兩人吃了

marke18 10/23 21:21香腸偶爾吃吃 增加纖維質可加黑木耳 香菇

abcrr123 10/23 21:24看起來很油耶,自煮還不想健康點,乾脆

abcrr123 10/23 21:24去吃外面回鍋油吧

vogue08 10/23 21:26好討厭紅蘿蔔 可以一次煮多一點剩下帶

vogue08 10/23 21:27便當或冰冷藏 下一餐繼續吃 cp值比較高

bigbite 10/23 21:271小時合理啊,鍋子都不用洗膩?一開始自

bigbite 10/23 21:27己煮備料應該要花20~30分吧,加油繼續努

bigbite 10/23 21:28力之後會愈來愈快

solan0303 10/23 21:29還不錯 都是想吃的東西

joanrey 10/23 21:30普普啦, 有70~75

imnaruto 10/23 21:3299 可以去228找老公了

yuanhy63 10/23 21:36煎個香腸當主菜 國小低年級也會做吧 這

yuanhy63 10/23 21:36樣程度的廚藝就不必上網炫耀了

s1001326 10/23 21:3740

Rette 10/23 21:38這看起來沒什麼胃口

NIKO0913 10/23 21:38家常菜看起來還不錯,味道就不知道怎麼

NIKO0913 10/23 21:38樣了

LoseToWin 10/23 21:40大概40吧,那高麗菜像是溺死一樣。魚

LoseToWin 10/23 21:40、蛋煎太久看起來很乾柴。香腸很普

LoseToWin 10/23 21:42哇幹鮭魚煎的像是煎爛的煙仔虎,不簡

LoseToWin 10/23 21:42單。我給你0分,直接難吃印伺候

qqaaz 10/23 21:47自煮就先pr90起跳

coco8356 10/23 22:00及格了啦~但香腸可以不要比較好~

v86861062 10/23 22:00大家好嚴格ㄛ

xxxg00w0 10/23 22:01這是一天 你試試連續搞一個月看會不會煩

xxxg00w0 10/23 22:01死 加油

doomsday0728 10/23 22:0160 正常水準

NTPUpigeyes 10/23 22:04比之前有個高麗菜切絲炒得好多了,推

convey1227 10/23 22:07一小時也太久 半小時搞定

xhl12000 10/23 22:14要切的只有蔥、胡蘿蔔和高麗菜,太簡單

chichi32 10/23 22:16我炒青菜 煎雞腿排 香菇排骨湯 30分內搞

chichi32 10/23 22:16定....

chichi32 10/23 22:18然後丟洗碗機 爽 我都用不鏽鋼平底鍋 也

chichi32 10/23 22:18跟著丟洗碗機 讚

Coslate 10/23 22:21看起來真難吃

al0w0l 10/23 22:23香腸切片炒進菜裡應該更好,蔥蛋可以考慮

al0w0l 10/23 22:23換成青菜蛋花湯