[問卦] 請問這樣自煮的晚餐pr多少
各位先進、大大晚上好,
下班回家就立即準備晚餐,
備料+煮+收拾約1小時可出餐。
如下圖:
https://i.imgur.com/6x6vl15.jpeg
營養應該滿分,請問自煮的標準,
這樣pr大概多少?以利之後的改善,
謝謝
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看起來有夠難吃
不錯 60
媽的 紅蘿蔔滾啦幹=0
原來紅蘿蔔這麼討厭@@
==
幾個人吃啊
你這有什麼好備料的 搞一個小時
香腸少吃
那是菸仔虎嗎
pr 1 弄成這樣不如買便當叫外送
營養不均衡
很家常
時間縮到30小時 這應該可以不用一小時吧
有肉棒耶
3根香腸是要肥死ㄛ==
30分鐘 打錯
普通
你也太早下班了吧 真羨慕
高麗菜有點炒太軟 可以跟香腸一起炒
香腸建議少吃
80
很像男生煮的菜
那什麼魚 鮭魚嗎?為什麼能的煎這麼醜==
是鮭魚,想說切開看有沒有熟@@
65吧
一根香腸斜切片跟高麗菜炒味道就足
夠了
應該是備料加煮半小時,收拾半小時吧
煮成這樣乾脆煮泡麵再加料進去
幾歲了還在用卡通盤子
哭哭,買牙膏送的
你高麗菜幹嘛不跟香腸一起炒
可以嫁惹
送我都不要 看就很難吃
蠻不錯的給80
60分吧 就能吃
超過一百分
這是從藍色桶子挖出來的嗎
還不錯啊 可以嫁了
蛋白質太多
誰高麗菜給我炒這樣我直接丟廚餘
可以嫁人了
鮭魚?鮭魚為什麼可以煎那麼醜
59 菜太少 香腸少吃
你下次把香腸切細條 跟高麗菜一起炒 更讚
蛋另外煎 不如香腸魚高麗菜拿去炊飯
香腸吃一根就好了 魚可以多吃一點
樓下的被肛次數?
香腸切片有加分
70
加三小紅蘿蔔
pr 87 感覺不錯
T.T感謝各位建議,原來香腸可以跟高麗
菜一起炒。現實真是殘酷,會多加努力
。
魚吃起來會柴嗎
不會耶,有油脂
幹,完全沒食慾...
40 勉強能吃
你到餐廳有吃過高麗菜炒香腸??
紅蘿蔔切絲 高麗菜為什麼黑黑的?煎
不錯啊
完沒洗鍋子?
這都一起炒乾脆全部混再一起打成糊糊
高麗菜黑黑一點是什麼?黑胡椒
黑胡椒
香腸用氣炸鍋 魚排用烤箱 同時開兩爐炒
加點香料搞成印度料理
高麗菜+蛋 20分鐘可搞定
香腸先水煮過 再煎會比較省事 蛋的部分
可以更漂亮一點 至少是個圓吧 魚的部分
別用煎香腸的油下去煎 很醜
高手耶,確實沒洗鍋就直接煎魚@@
盤子裝可愛
30
沒牛排 菜炒太老不脆
蔥蛋你不能作成一個漂亮的圓形嗎 受熱
想說上盤前先搗碎比較好夾@@
你乾脆全部喇在一起做成香腸鮭魚蛋炒飯
感覺菜都很乾
也平均 黑人問號??
高麗菜有灑黑胡椒?
笑死 上面那個 超好笑 也很合理
不錯啦 自己吃還行 營養也到位
有香腸就跟健康沒關係了
原PO的登入次數大概是40+老人了
你動作算很快,再弄個湯就很飽了
香腸一個人一條就夠了
超好笑 紅蘿蔔被出征
看起來超好吃
香腸蛋雕好嗎?垃圾食物
懂煮 給推
香腸建議先蒸再煎會比較好啦
可以嫁了
真的,自煮要健康,就別吃香腸了
90
高麗菜就是要炒到軟啊
看起來有點鹹,大概65吧
香腸跟菜一起炒是什麼邪魔歪道
一次ㄘ三條香腸 好色喔><
看起來不錯阿
75
100
滿分10分有8分差兩分是因為香腸太少
65分 可以嫁了
20吧 肉也太多
當廚餘來看還挺不錯的
魚太老了,其他可以了
很好啊,但是香腸我不吃
自煮給推,有餘裕自己下廚也是一種財富的
表現
幹 好爽喔
香腸一次吃三條 過年喔
香腸可以換菜
想去你家吃飯了
自煮要求不用太高 你這吊打80%就可以
了
上面有一位的建議不錯。想縮短時間的話
,魚/香腸用蒸的,香腸再煎過比較香。少
了煎魚的時間。其他兩樣,炒很快。
3種蛋白質 1種蔬菜,不好說
吃這麼少,生病了嗎?
就外觀不太行,香腸換掉就可以了
香腸水煮後再稍微煎一下
這些20分鐘就可以吧?
都窩愛吃的嘻嘻
可以嫁了
300
菜可以多點配料 顏色更好看
80分
不錯啊 但香腸我喜歡切片配大蒜
這有什麼難度?
這樣要一小時 也太久
煎鮭魚要丟嫩薑絲一起煎啊
認真回,整體有80分,香腸不健康乾
脆不要,鮭魚可以用烤箱烤,色澤更
好又省事,去買綜合香料鹽灑一些就
好了(通常裡面混有海鹽胡椒大蒜粉洋
蔥粉茴香etc)
60收
男的一分女的超過一百分
醃漬少吃
肚子餓了
好ㄘ
男人來說有80了
pr0,這玩意備啥料,增加污染跟多洗幾個
香腸拿掉再來評分
盤子嗎?外面買就好了…
你各位PO食物的可以用一下濾鏡嗎?
不要吃香腸啦 還三根
這樣要搞一小時????
你是含吃完洗碗盤嗎?
賣像不行 不過肯自煮還是要肯定
蔬菜至少要兩種且有綠色比較好
香腸換燙青菜
像我阿嬤煮的,賣相差就吃個回憶
跟家裡長輩會煮的菜很像XD 85分
香腸對身體不好 下次別做了
哦然後這樣總共含收拾最多半小時 流程
先想一下再煮
這些菜色一小時太久,40分內才及格
80
肯拿炒鍋70起
幫你加五分鼓勵性質
不錯啊蛋下面好像有一根頭髮(?
蔥花蘿蔔片可以假日備好一禮拜份放保鮮盒
香腸雞蛋也是早就買好的不用備
菜丟洗碗機洗的同時煎 肉蛋 洗碗機洗完把
焦掉的鍋刷洗一下接炒菜整個過程20分左右
吃完碗盤再丟洗碗機開始耍廢或洗澡
現代人自煮就是這麼愜意方便
要花一小時的你這樣知道要怎麼做要買哪些
裝備了嗎?
其他都好 香腸加下去 就變不及格
好勤勞 我就煮了泡菜鍋
青菜要多一點
不錯,給70分
成本多少?
90,弄個味噌湯就 95
這四個煮成一大盤可能看起來好吃點
香腸扣到負
備料+煮這四樣要一小時?? 0分
很不錯啊
有香腸營養個屁
滿不錯的
0
50(香腸扣分)
香腸再換一個燙青菜就滿分
煮+收1小時明明就差不多
這些東西需要一小時嗎
香腸煎完才弄其他的?黑黑的是焦掉
的
pr82
不吃紅蘿蔔的是哪裡有問題?超好吃
的好不好?
香腸水煮後丟烤箱 魚調味後丟烤箱
節省用鍋子的時間 而且賣相更好看
看起來算健康營養又蠻好吃
香腸這種食物超過一根不太好吧
1小時是包含排隊結帳的時間吧
0
勉強能嚥下出, 給個PR50
90以上
我看照片的感想跟一樓一樣 XDD
紅蘿蔔切這樣有點失敗 其它還行
願意自己煮不錯了
沒有分數啊,普通的東西
胡蘿蔔唯一接受切絲炒蛋
香腸 100-30=70
八十以上,而且這份量可以兩人吃了
香腸偶爾吃吃 增加纖維質可加黑木耳 香菇
看起來很油耶,自煮還不想健康點,乾脆
去吃外面回鍋油吧
好討厭紅蘿蔔 可以一次煮多一點剩下帶
便當或冰冷藏 下一餐繼續吃 cp值比較高
1小時合理啊,鍋子都不用洗膩?一開始自
己煮備料應該要花20~30分吧,加油繼續努
力之後會愈來愈快
還不錯 都是想吃的東西
普普啦, 有70~75
99 可以去228找老公了
煎個香腸當主菜 國小低年級也會做吧 這
樣程度的廚藝就不必上網炫耀了
40
這看起來沒什麼胃口
家常菜看起來還不錯,味道就不知道怎麼
樣了
大概40吧,那高麗菜像是溺死一樣。魚
、蛋煎太久看起來很乾柴。香腸很普
哇幹鮭魚煎的像是煎爛的煙仔虎,不簡
單。我給你0分,直接難吃印伺候
自煮就先pr90起跳
及格了啦~但香腸可以不要比較好~
大家好嚴格ㄛ
這是一天 你試試連續搞一個月看會不會煩
死 加油
60 正常水準
比之前有個高麗菜切絲炒得好多了,推
一小時也太久 半小時搞定
要切的只有蔥、胡蘿蔔和高麗菜,太簡單
我炒青菜 煎雞腿排 香菇排骨湯 30分內搞
定....
然後丟洗碗機 爽 我都用不鏽鋼平底鍋 也
跟著丟洗碗機 讚
看起來真難吃
香腸切片炒進菜裡應該更好,蔥蛋可以考慮
換成青菜蛋花湯
香腸不營養,換豆腐
別聽3樓的,紅蘿蔔很好,但是香腸太多
又沒切看起來有點恐怖
我覺得很讚不過香腸NG,只能給70
幹,好羨慕可以自己煮
煮到燒焦,只能給39
蔥蛋可以,香腸自己吃的盡量別弄焦,
高麗菜太多水,每個人喜歡的不一樣不
予置評,或者可以去廚藝版交流,鮭魚
外觀不行,大概90分吧
香腸切片炒高麗菜,好吃
鮭魚可以用電鍋蒸,很好吃
香腸還是別吃吧
香腸bad
廚藝不強 但味道應該還行
80 不錯
看起來還是蠻好吃的 想吃…
30分吧 沒什麼難度的菜
20
感覺蔬菜不足
這幾道難度不高 魚沒煎好
可以去228公園找老公了
廚藝有 但不多 叫外送吧
光是有香腸就0分
有飯80,沒飯60
看起來大概三十分鐘內搞定吧,而且香腸
是加工食品吧xd
PR普普 但廚藝再去練練吧
我OK耶
自煮很好,給推 主要看調味
有家人的話,香腸切一下比較好入口
香腸少吃啦 給你75分
很棒 100分
家常速度壓一小時內我覺得合理80
搞這樣一小時 而且還沒算收拾喔
想想你的時薪多少 你結論會是吃外面
蛋兩顆 5塊 蔥一小撮 5塊 香腸3根45元
高麗菜1/4顆+紅蘿蔔 25 魚肉 80 共160
不計瓦斯 油錢
加工肉少吃一點 可換成深綠色葉菜類
花一小時煮成這樣 你還是去自助餐夾一
夾比較實際…
大家標準都這麼高喔
0
80,你很棒了,下次可以把香腸換別的
蛋白質
給你建議,下次試試:鮭魚切小丁去刺
,高麗菜紅蘿蔔切碎跟白米一起煮,倒
點醬油跟鹽變成炊飯;香腸可以先蒸過
再橫切片,開微火將香腸煎至上色;鍋
內有煎香腸的油不要倒,直接蔥蛋液倒
進去煎。以上可以省油跟時間,還能少
洗幾個碗。你的炊飯裡面有鮭魚油脂可
以讓米看起來晶瑩油亮,菜會甜;香腸
先蒸再煎,香腸吃起來不油不會硬;蔥
蛋也會有肉焦香。
香腸要配養樂多
香腸建議用蒸的
pr90吧 推文的九成都煮不出這一桌
爆
[問卦] 你各位自煮有省到錢嗎?乳蹄 下午到光南買了兩包起司麵 回家路上買了雞胸肉跟魚餃 備料+烹煮的時間成本算一算 這晚餐差不多花費200元上下 = =爆
[問卦] 天天自煮的人是什麼人安安 肥宅 在台灣自煮超划算 只要天天早起去不知道哪裡用批發價賣零售的菜市場 再用超越外食廚師的手藝烹調75
[難過] 全聯買食材自煮 也是貴死啊!如題啦! 一個人不敢去外面吃 所以去全聯買了 兩盤肉 250多 (豬肉漲價 幹!)8
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差!整串看下來 自煮派一直強調自己廚藝多好 備料一次可以吃多少餐 我就問,一週7天想吃以下日常菜單 全部自己準備的前提下8
Re: [問卦] 外食vs自煮哪個比較便宜?自煮cp值最高的是早餐 今年過完年早餐店餐點幾乎都漲3-5元 普通早餐店隨便吃個東西+飲料就60+了 永和豆漿的話更貴,吃一餐大概80-120 自己買吐司一條大概27片9
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差!整串看完,很多人在講「自煮健康」「自煮安心」 然後就有人說現在是在討論「省錢」 老實說,自煮省得錢的確不一定比外食多 這其實是個台灣的奇妙的現象 因為國外大多都是外食比自煮貴,所以多自煮,5
Re: 大家都會一起吃飯嗎會一起吃耶 覺得晚上一起吃飯是很重要的約會時間啊 會先備料備好 等對方快到家時開始煮 如果肚子餓就先煮一兩道 吃幾口墊胃 我覺得晚餐是很重要的約會時間6
[問卦] 每天下班回家還能煮飯的人 到底怎做到掛?每天下班回家都超過7點 有時都快晚上9點才下班 到底還能堅持自己煮的人 到底怎麼辦到的??????????? 一下班不是就肚子餓就想買外面的晚餐了嗎?????????????3
[問卦] 肥宅晚餐自煮有加分嗎?如題 肥肥最近剛開始學做菜 今天晚上炒了一盤薑汁燒肉 還有炒水蓮4
[閒聊] 自己開伙 & 外食平日晚餐都自己煮 一個禮拜的晚餐1500內解決 有可以吃得滿足的肉 有青菜 剛剛才算了一下
爆
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞53
[爆卦] 地震37
[問卦] 為啥台南Josh還蠻容易吸仇恨的30
Re: [新聞] 深夜震撼彈!洪申翰接勞動部長 王義川遞31
[問卦] 華堡 Q Burger 拉亞漢堡 呷尚寶你會選擇18
Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼28
[問卦] 真的有外星人嗎?我非常存疑25
[問卦] 韓國人真的很羨慕台灣的大巨蛋嗎?17
[問卦] 各位滿意了吧 下去一個 換一個沒畢業的18
Re: [問卦] 喬丹時代的籃球看起來很爽吧爆
[問卦] 欸欸台灣高鐵的選址也太失敗了吧67
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞15
[問卦] 佳里 麻豆的人睡了嗎45
[問卦] 不含咖啡因飲品推薦?13
[問卦] 要當部長需要有哪些特質呢?67
[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆:她藍綠通吃40
[問卦]民眾自主發起 反霸凌遊行需要各位鄉民33
[問卦] 靠北 搭訕現在變性騷喔?49
[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?10
Re: [問卦] 靠北 搭訕現在變性騷喔?6
[問卦] 我覺得我遇到庸醫了...10
[問卦] 欸不是 美國都公開外星人的存在了..7
[問卦] 楊丞琳在演唱會為什麼要穿垃圾袋?15
[問卦] 肉夾饃 好吃嗎?我看抖音 好酥脆的感覺8
Re: [爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部10
[問卦] 自己人罵更兇是為了哪樁?6
[問卦] 這部長選的不錯吧?9
[問卦] 要怎麼克服怕飛天大蟑螂的恐懼?7
[問卦]下屬擺爛要怎麼罵才不算霸凌?9
[問卦] 公務員現在484不如外面私企好?