[問卦] 你們都是怎摸強迫自己做有氧的
欸欸欸
肥宅找CHATGPT開菜單
重訓有氧混搭
重訓日目前都沒問題能完成
核心勉強可以 就是這葛有氧!!!
我買惹飛輪 努力保持讓他不要變曬衣架
從來沒丟過衣服在上面 但就是沒辦法像重訓一樣每天去做
看到那個阻力旋鈕就覺得這一定很難踩 算惹算惹 昨天有運動= =
不要太累
原本以前練到可以全力踩10分鐘 現在又退步回一開始的2分鐘
怎摸辦怎摸辦 這樣下去它變成曬衣架只是時間問題
你們都是怎摸強迫自己做有氧的 有卦???
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.134.31 (臺灣)
※ PTT 網址
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爽的時侯
推
談一場戀愛,然後失戀
推
有氧不是只有飛輪 你可做別的
我房間沒很大 沒辦法上下左右跳健康操
→
飛輪那個也算有氧嗎 不自重訓嗎 踩的要死
好像還是算有氧ㄟ 只是加阻力算是類負重?
推
做愛
推
想做一句話,不想做一堆話
推
你可以把重訓做成有氧啊組數多一點
→
肥宅不能做重訓吧 三高都破表了
推
我自己做不起來,去上團課才能
噓
強迫自己踩完才能看Vtuber
沒在看卡通==
推
我不做
不做ㄇ
→
現在要抓我弟有氧 這有醫生可以諮詢嗎
推
去跑步游泳啊
不會游泳 跑步傷膝蓋
→
やらない
→
※ 編輯: cc02040326 (203.204.134.31 臺灣), 09/03/2023 23:22:36
建議把衣服全丟了 就不會變成曬衣架
推
波比跳可以吧
噓
出門跑步啊 一跑就上癮 我跑到受
→
傷去看復健科 還停不下來 一直想
→
跑
推
Bodycombat
→
有氧最愛很重要
推
一直踩飛輪GG會痛
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