[閒聊] 女孩們比較喜歡跑步機還是飛輪?
最近幾個月開始認真減脂
除了日常的重訓還另外有上有氧課
但是有點卡關停滯期了QQ
剛好這一陣子時間比較空下來 可以多運動
所以想增加一些熱量消耗
我是在wg運動 想說重訓完可以做一些有氧
有氧器材有跑步機跟飛輪這種
跑步我還是比較喜歡在戶外跑 沿著河濱公園跑還可以看看風景
只是都去健身房了 還要再去戶外跑好像很麻煩
飛輪的話 好像消耗的熱量比不上跑步? 但可以踩蠻久的
各位女孩們會比較喜歡哪種啊
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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飛輪也是可以很累的，重量加上去吧
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飛輪要有教練帶 登階機最累
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戶外跑好啊，吸收滿滿的pm2.5
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飛輪課上起來累到快飛天
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登階機感覺超累的 下次試試看@@
推
個人是比較喜歡飛輪課 有人帶比較熱鬧 每次上完都爆汗
推
飛輪有老師帶比較有FU,之前在WG給很HIGH的老師帶,挺好
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玩的
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