Re: [新聞] 館長不行了？直播突然宣布「暫別粉絲」認

希望館長有看到這篇

這就自律神經失調

交感神經太強了 副交感神經上不來

一想事情就打嗝、頭暈

有時候會出現腸鳴

心律有時候很快 例如坐著的心率也可到達90次/分

睡覺時感覺心臟跳動 但心率不一定特別快 影響隔天作息

有的人還會有腸躁症或便秘

去醫院內科檢查不出什麼問題

這種情況建議要看身心科

練習腹式呼吸、暫時把事情放下

如果有時候肌肉無法控制的不停抖動、比以往容易抽筋

建議補充「鎂」元素 很有用

天然食物例如 燕麥、堅果、海帶芽、睡前也可吃鎂補充劑（對睡眠有幫助，心律過快也能片刻改善）

雖然不是很喜歡最近的館長 但還是希望他可以康復

補充：
鎂元素的每日攝取量有上限，攝取普通食物不會超標，身體會自動把過量的鎂元素排掉。但補充劑就需要控制劑量

※ 引述 《johnny9667》 之銘言：
: 館長在直播過程中，突然坦承飽受怪病困擾。他表示自己胃出現詭異情況。他解釋：0「: 不能不吃飯，但是吃了飯就不舒服，睡覺也一直打嗝，一直讓我心臟跳動，讓我睡覺都睡: 不好，睡起來都在晃，看東西都模糊的、很暈。他坦言再這樣下去，自己有天真的會暴斃: 。
: 館長指出，自己從來沒有這一陣子這樣去那麼多趟醫院，幾乎每週都要去醫院報到，而每: 次只要講話情緒一上來就會不停打嗝，對身體真的很傷。他透露自己將休息一陣子暫別粉: 絲，之後會規劃下一次中國行，也指出自己在那邊設立的公司，已經砸錢進去了，館長坦: 言「壓力很大」，但為了身體著想「就先休息吧」。

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