[問卦] 那些菜很便宜但可以吃很飽?
要買大量的菜煮假日兩天,
但預算真的靠北少,
想要買一堆很便宜營養不難吃的菜回來煮
有哪些菜可以符合這樣的條件這樣買?
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地瓜葉 高麗菜
豆芽菜
空集合
蕃薯 馬鈴薯吧 = =!
豆腐豆干 雞蛋
蘿蔔葉
金針菇之類的啊,那個比較不會受天災影響
,記得要去傳統市場買
高麗菜,大白菜,小白菜,空心菜
根莖類的應該符合,地瓜、蘿蔔、南瓜等
等。
豆芽菜也是很便宜,盡量不要選太白的
懶叫 越吃越大支
大白菜 蘿蔔都可以 煮一次擺很久
電話線那種菜3包50,隨便吃都飽真心不
騙
豆芽菜
金針菇 可以回收
三色豆呀,嘻嘻
認真回三色豆難吃,但是營養均衡
又便宜
豆芽菜在基隆某個滷味攤是臉盆的份量
高麗菜
馬鈴薯+紅蘿蔔+洋蔥+玉米筍+一些肉塊=
咖哩醬,可以慢慢吃
黃豆 磨豆漿 做豆花 豆腐
豆芽炒金針!
明天見、三色豆
紅蘿蔔煮咖哩認真會超飽又便宜
技術好的還可以做素肉
大白菜
高麗菜豆芽菜
玉米筍算有點貴的菜哩
上禮拜進金針菇超便宜
地瓜葉。豆芽菜應該要消失在地球上
高麗菜 今年過產 應該夠你吃完一個冬天
豆芽菜你要吃綠豆芽啦
前幾天超市金針菇7~8元
豆芽菜
地瓜葉很營養耶
高麗菜還沒 豆芽算最便宜的
紅蘿蔔 豆芽菜 其他應該還要等2個月
高麗菜買一顆撐兩天綽綽有餘
豆芽菜炒金針菇
豆芽金針菇
地瓜葉 豆芽菜 超級便宜
高麗菜,大白菜,鵝白菜,豆芽,地瓜,南瓜
,木耳,毛豆仁
三色豆
白蘿蔔 馬鈴薯
當兵下基地的時候豆芽菜當飯吃
豆芽 還可以自己種= =
你單就青菜葉菜或梗其實都沒啥熱量 不夠飽
花干,一定要吸滿湯後再吃
三色豆要澱粉要蛋白質要纖維素甚至玉米胚芽
金針菇,拉出來隔天還能再吃一次
青菜沒能量 吃再多都不會飽
還會提供一點脂肪
真要說就是黃豆自己做豆腐= =
豆芽菜加麵粉水和雞蛋 沒蚵仔的蚵仔煎
豆芽菜 金針菇
地瓜葉
豆腐 雞蛋 金針菇
基本上大賣場一包二三十的葉菜都夠便
宜了
菜場買一堆
不建議去大賣場跟大部分超市買青菜 通常是
比傳統市場貴
用陷阱捕抓路上跑的綠色袋子 裡面通常都
有食物
豆芽
自己種
地瓜葉高麗菜空心菜A菜豆芽金針菇
豆芽菜阿
豆芽菜量大價格一直很穩定
看什麼過產就買什麼
去路邊拔沒人的地瓜葉最便宜 成本0
沒買過青菜吧,市場青菜豆芽菜一直很便宜
去撿爛菜
營養好吃就不會便宜
波菜阿 30塊一把
地瓜葉,豆芽菜
波菜 青江菜 花椰菜 最近都不貴
颱風後才會漲價 你去傳統市場很便宜
看鐵板燒是什么菜就知道了
豆腐 蛋
豆芽豆腐加白飯
菇類
大陸妹 福山萵苣
豆芽菜
你看鐵板燒都炒什麼菜
高麗菜吧 不是又被警示 種太多
豆芽菜 好吃又脆
金針菇豆芽菜 最近高麗菜不是超種
明天見一包可以吃兩天
去環南市場賣菜的區域 轉一圈 你可以買
到足夠吃四天的菜量
絕對是馬鈴薯!
金針菇豆芽菜最便宜 小白青江馬鈴薯也
是好朋友 番茄營養但只有當季便宜 夏天
至於瓜類的價格要慢慢看 因為
好種的都便宜 豆芽菜空心菜
葉菜貴時可買絲瓜 高麗菜要看時機 有時
也有很盤的攤商
超貴 但過量種植又會超賤價 肉類太貴
至於板橋湳興的價格大約是 環南+10元(
改用雞蛋 手頭緊改買豆腐
瓜類除外)
其他的更小型傳統市場就不一定會貴還是
便宜了
冬瓜 蒲瓜 便宜 絲瓜 問問看
自己買綠豆孵豆芽菜
韭菜
現在空心菜大收,一把10元
三色豆
旁邊空地雜草 將就一下
哪
豆芽菜 我問過自助餐阿姨
豆腐 在傳統市場買 一大塊10元 加雞
蛋紫菜海帶芽煮湯 泡飯也好吃
豆芽菜
地瓜
菜金菜土,盛產時候都可能很便宜,穩定
便宜大概就是金針菇 蕹菜 豆芽這類吧
豆芽菜
小黃瓜
哪
鐵板燒有什麼菜就那些菜
現在空心菜最便宜 還有豆芽菜
海帶芽 一大包可以泡好幾鍋
便宜時的高麗菜
金針菇以前最便宜5元,現在有8元就能買多一
點了
洋蔥便宜時可多吃,紫菜一大坨,泡開也很划
算
台灣馬鈴薯算貴,沒見過比地瓜便宜的時候,
可能多年來都隨機買,青椒茄子白蘿蔔便宜時
也很好
三色豆 豆芽菜 金針菇 紅蘿蔔
甜不辣、豆腐、豆芽菜、金針菇、便宜
的當季蔬菜
黑木耳便宜低熱量有膳食纖維容易有
飽足感
金針菇
對啊 台灣買地瓜 一向比馬鈴薯便宜
紅蘿蔔買2 3條也便宜但味道太健康
白蘿蔔等天冷超大好吃又便宜非純澱粉
地瓜葉要挑 花時間 剩下能吃的葉很少
但蒜炒就好吃 超市菜就乾淨有機履歷
蘿蔔
高麗菜一顆吃很久 豆腐豆干可以滷
南瓜也是營養/量價比很高的食物 用蒸的
爆
Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢?我老婆生女兒的時候有請月婆 月子餐的食材一個禮拜2000元 給錢給月婆月婆會自己去買 每天做2餐 我也一起吃所以2人份爆
[問卦] 有什麼食物,便宜會飽熱量不高又營養現在外食物價飛漲 用錢更應該精打細算 好奇有哪些食物能符合標題的需求呢? 我唯一想到的就水煎包 現在外面一個大多不用20元![[問卦] 有什麼食物,便宜會飽熱量不高又營養 [問卦] 有什麼食物,便宜會飽熱量不高又營養](https://i.imgur.com/RIZReAYb.jpg)
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[討論] 最近菜真的好貴…有一陣子沒有煮 假日逛了一下市場 發現最近菜跟肉都好貴啊~~ 逛了一圈有被價格嚇到 算一算我們一家三口的菜錢47
[閒聊] 大家都怎麼省水?要開始限水了來分享一下吧 我家是會把洗澡水收集起來沖馬桶 洗澡也是十分鐘內洗完 假日宅在家沒出門的話,兩天洗一次頭 每餐的菜少煮一樣![[閒聊] 大家都怎麼省水? [閒聊] 大家都怎麼省水?](https://img.youtube.com/vi/xeMfpu5pHjw/mqdefault.jpg)
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[問卦] 有人試過用快煮壺燙青菜嗎?有人試過用快煮壺燙青菜嗎? 用來煮開水用的這種快煮壺 現在菜很便宜 感覺沒其他廚具的話![[問卦] 有人試過用快煮壺燙青菜嗎? [問卦] 有人試過用快煮壺燙青菜嗎?](https://i.imgur.com/989QNiVb.jpg)
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Re: [閒聊]亂噴農委會白痴政策把小孩當ㄆㄨㄣ桶遭炎是說營養午餐或一般團膳的營養師平常都在幹嘛啊? 之前營養午餐基本上就三菜一湯一主食 不太會有變動 菜感覺也是看什麼便宜就買什麼來煮 有人知道營養師平常的工作內容在幹嘛嗎? --8
[問卦] 有沒有買別人家煮的菜來吃的app真是的 外食,也不喜歡料理的人 真想直接買鄰居家 煮的菜 當便當來吃 或者 健身正妹 備餐 備的健康餐來吃1
Re: [問卦] 以國軍伙食費推算 自助餐算蠻賺吧?我現在自己煮 一餐設定40元 的確是可以有菜有肉的 自助餐進貨價錢應該是比我去超市買更便宜 現在菜真的非常便宜
[閒聊] 菜市場的菜蠻常就是賣那些菜 有時突然變貴 通常挑便宜的菜買 最近打算買回來先洗切冰冰箱 下班回家直接拿來煮
Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢?看你煮什麼菜色 肉多一點的菜自然就貴一點 馬鈴薯或其他便宜食材多一點的話價格就低一點 沒辦法給你一個準確的估算 --
爆
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