[問卦] 膏肓痛怎麼解？
新年快樂：）
前幾個禮拜練完背後隔天覺得背的肌肉有點奇怪的痠痛
原本以為休息幾天就好，誰知道過了兩個禮拜都還沒好
症狀是挺胸以外偏駝背的姿勢，背部右邊內側就會有微微的痠痛
假如在這時候深吸一口氣憋著就會有很明顯的痠痛
昨天跟親戚聊天後，才知道原來這叫膏肓痛
不夠現在是過年期間，也沒辦法看中醫之類的，
請問八卦版的各位神醫，這種症狀應該怎麼做才能不讓他惡化或是稍微緩解呢？
感恩感恩！
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.155.116 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
我們看起來像醫生嗎
推
做下犬式或是前彎拉筋，但可能越拉越痛
試試看 感恩
→
去買痠痛藥布貼一下應急吧
推
病入膏肓？？？
就是那個膏肓
→
※ 編輯: denny41606 (42.70.155.116 臺灣), 01/23/2023 23:34:48
病入膏肓,差不多該寫遺書
推
膏丸痛嗎
推
上背部有膏肓穴 那裏痛94膏盲痛
噓
膏丸癌？
推
我膏肓痛很久了 因為平常習慣圓肩菱
→
形肌一直被拉長 現在都要記得縮肩膀
我也是怕痛這兩天都一直收肩膀
※ 編輯: denny41606 (42.70.155.116 臺灣), 01/23/2023 23:36:26→
像我這種的拉筋就只會越來越慘，但如
→
果是因為練到酸痛就要拉
→
練完要收操
推
去按摩啦
推
吊單槓和dead lift硬拉
推
去純按摩,跟師父說加強膏盲就行
→
坊間有很多推拿整復，但你還在發炎階
→
段，要遇到高手才懂避開推
→
找個圓弧的桌角 膏肓對上了就用力鑽
→
鑽好了泡個熱水 早點睡
→
像本魯就有專業推拿師傅固定在推，全
→
身固定會鬆一下，比較不容易傷到
→
過完年之後去找 小針刀
→
戳進去砍斷沾黏 可以撐半年
→
多喝水，不要憋尿
→
先買塔位
→
沒救惹
49
Re: [問卦] 打完BNT第二劑的各位還好嗎不好 第一劑打完只有打的那隻手痠痛，三天後逐漸緩解，沒有其他症狀。 第二劑打完也有手痛，但沒有像第一劑一樣痛，緩解的也比較快，但多了紅腫硬塊。 但第二劑打完一堆毛，打完第4個小時左右開始腹瀉，拉了5個小時左右才好，隔天白天 頭痛、全身痠痛，晚上開始有畏寒、忽冷忽熱症狀，沒有嚴重腹瀉了但腸胃還是不太正常![Re: [問卦] 打完BNT第二劑的各位還好嗎](https://i.imgur.com/oAcN3Cjb.jpg "Re: [問卦] 打完BNT第二劑的各位還好嗎")
31
[懷孕] 下背痛求救目前週數21+1週 從上禮拜開始尾骶骨上方那段腰椎就疼痛不已 走路要微微向前傾，或者像企鵝一樣一左一右的向前邁步 睡覺只有側躺大腿夾枕頭的姿勢才不會感到痛 翻身跟起身都是一陣劇痛![[懷孕] 下背痛求救](https://i.imgur.com/vBkW4ewb.jpg "[懷孕] 下背痛求救")
19
[問卦] 肥宅怎麼克服一運動就超痠痛的問題??新年新氣象 肥宅發現自己體重破百 於是報名了健身房 很認真訂了菜單 禮拜天10
[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛如題 三禮拜前用架上舉練背時因為拉太重拉傷 回家後發現上背中斜方很痛 一路痛沿著到脖子後腦杓 休息了兩個禮拜沒好去看了中醫 復健科 骨科 一律都說拉傷 但我吃藥沒有用 中醫針灸推拿 電療熱敷都只能緩解 沒辦法完全好![[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛](https://img.youtube.com/vi/iu5-DvOO-r0/mqdefault.jpg "[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛")
2
[問卦] 肌肉痠痛 怎緩解最快最有效 ?連假在家裡做了一整天的家事 昨天 今天 兩天全身痠痛 大腿內側 手臂 腰 屁股 都痠痛得不得了 我還沒40歲耶 怎麼好像老人家= = 昨天貼一整天的撒隆巴斯 今天還是痠痛到爆2
[問卦] 有沒有腰閃到會痠痛要幾天才會好的八卦？哎呀 好像上禮拜搬運東西用到 當下真的是沒有感覺 隔天睡覺起床 只要有彎腰之類的動作就會很酸痛 只好直上直下不要讓自己會痛 搬運輕的東西是沒啥感覺
爆
[爆卦] 愛河![[爆卦] 愛河](https://i.imgur.com/Rz3y9lqb.jpeg "[爆卦] 愛河")
爆
[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？![[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？](https://i.imgur.com/Zf5mgRvb.jpeg "[問卦] 我要學測 你以為我很愛上街頭嗎？")
爆
Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大![Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大](https://i.imgur.com/iVaAqZRb.gif "Re: [新聞] 柯文哲辭職信全文遭曝光 收信人周榆修「還沒收到」：大")
爆
[爆卦] 統神FB![[爆卦] 統神FB](https://i.imgur.com/7OqjgU5b.jpeg "[爆卦] 統神FB")
75
[問卦] 為什麼89在台灣能成功當人氣網紅？71
Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢![Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢](https://i.imgur.com/Wu94wubb.jpeg "Re: [新聞] 「返台爽用健保」掰了！停復保制度今起廢")
62
[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？![[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？](https://i.imgur.com/G5n4dsTb.jpg "[問卦] 八年不修現在杯葛，怎麼反駁？")
51
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
44
[問卦] 台達新聞鬧成這樣股價還是大漲？！40
Re: [新聞] 柯建銘揭藍拒絕折衷方案 黃國昌批民進黨35
[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了![[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了](https://i.imgur.com/4DvOaDGb.jpeg "[問卦] 阿北的錢找不到的話 先偷放再查不就好了")
24
[問卦] 被詐騙報警後收到傳票，說被告想和解23
[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定20
[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄![[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄](https://i.imgur.com/DE6Vdeqb.jpeg "[問卦] 高雄人：只有高雄可以超越高雄")
22
[問卦] 打拳，臉面對地板，雙手互護頭，這是無18
[問卦] 統神是輸不起嗎![[問卦] 統神是輸不起嗎](https://i.imgur.com/OcCiRZfb.jpeg "[問卦] 統神是輸不起嗎")
56
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？![[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？")
12
[問卦] 統神是做效果吧？11
[問卦] 日本人東南亞的化 坑殺台灣旅遊客？14
[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？![[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？](https://i.imgur.com/DTOXWhUb.jpg "[問卦] 經費給高雄15年 結果南北差距還是存在？")
12
[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？![[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？](https://i.imgur.com/2zFZAlYb.jpg?fb "[問卦] 女生瑜伽褲配長襪是不是很神秘的穿搭？")
14
[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?![[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?](https://i.imgur.com/2LmwMjLb.jpg "[問卦] 徐若瑄,王力宏平安夜怎麼慶祝?")
4
[問卦] 北部的滷肉飯為什麼永遠看不到南部的車尾7
[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為![[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為](https://i.imgur.com/UVGckC9b.jpeg "[問卦] 在台灣吃牛排是不是什麼很賤的行為")
21
[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？![[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？](https://i.imgur.com/o9fbry6b.jpeg "[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？")
13
[問卦] 日本的二次會/三次會,會逐漸在職場消失嗎11
[問卦] 快死了要做什麼13
[問卦] 國旅的改善方法就是蓋一堆外國景點嗎?12
[問卦] 選左邊? o'_';o![[問卦] 選左邊? o'_';o](https://i.imgur.com/kVcz4mTb.jpeg "[問卦] 選左邊? o'_';o")
13
[問卦] 去泰國怎麼吃才不會拉肚子？
![[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定](https://i.imgur.com/3HGNO3Zb.jpeg36.226.210.128 "[問卦] 杜魯門炒掉麥克阿瑟是正確決定")