[問卦] 真的有人能戒掉飲料嗎?
如題
平常有喝飲料習慣的人
真的能戒掉飲料嗎
吃完飯不來一杯飲料
實在很難受欸
飲料真的可以戒掉嗎
有卦?
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幾乎不可能 除非收到醫生警告
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可以 我就是
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戒不掉 一天平均四杯
推
不難呀
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戒不掉 但盡量點無糖的
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腎整組拍料料到只能躺就戒了
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很難 我只能慢慢減糖==
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3幾歲突然覺得喝膩了 就順便戒了
推
最近又戒掉 靠綠茶包 0.0
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就喝無糖茶
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不過我本來就很喜歡喝無糖綠茶/紅茶
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覺得無糖茶 >>> 有糖茶
推
一個月會喝個一到兩次有額外添加糖的飲料
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想喝奶類的 就買低脂鮮奶 喝一杯癮就解
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通常會在前一個星期最痛苦
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撐過去沒喝 後面就習慣惹 給你參考
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不過就算喝含糖飲料也會注意飲料的含糖量
推
平常就很少在喝飲料
推
盡量少喝
推
沒啥難度啊 只喝別人請的
推
可以。
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首先,你要先成癮。
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我沒飲料成癮,是要戒什麼?
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可以啊,出門沒帶錢就無法買飲料了
推
得糖尿病就會戒了
推
喝水不好嗎?
噓
喝水就好了 可以吧
推
竹葉青 + 冰,正點~
爆
[閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難個人排名: 澱粉>油炸>飲料 澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難 油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒 含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好48
[問卦] 戒掉糖了卻沒瘦本肥已經戒掉糖一個月 現在進食如下 以昨天當範例 早餐 鮪魚蛋餅+培根蛋餅 飲料戒掉喝水 午餐 便當 飲料戒掉喝水47
[閒聊] 開始注意飲食後戒掉什麼食物多年來一直都有維持佛系運動習慣 吃的方面卻不太忌口(美食的誘惑太大了) 也因為這樣,肚子永遠都團結成一塊 上次量inbody才發現體脂竟然直逼30... 去年底開始檢視自己的飲食習慣,然後慢慢改變45
[閒聊] 戒糖第5天本來常常喝50嵐 多多綠 紅茶拿鐵 半糖 但自從1/28號開始就戒掉了 第二天開始就覺得很痛苦 喝一些零卡雪碧 氣泡水度過 昨天一度覺得好想喝飲料24
[閒聊] 要怎麼習慣喝水有人說渴了就喝 但是我很少有渴的感覺 所以想要一天喝2000cc有點難 剛剛喝了一杯感覺好噁心 完全沒有味道6
[問卦] 不喝飲料是不是可以省下蠻多錢的??是這樣啦 現在的人很愛喝飲料 常常飯後就來一杯 爽歪歪 以前小時候飲料很便宜 路邊的雞排攤 紅茶奶茶綠茶大概一杯10元或15元 連鎖的芳鄰小站 小阿姨的店 大概20元 加個波霸、珍珠或椰果頂多25元 但是萬物齊漲的現在 隨便一杯都要4-50元起跳了 有些甚至快一百.... 馬的咧貴到靠北2
Re: [求助] 男友不喜歡喝水我自己最近有喝flavored water 中文好像叫調味水?風味水? 個人不喜歡有氣泡的飲料,喜歡的人可以找有碳酸的 雖然有調味但是熱量非常低,理論上是比含糖飲料健康 當然只要是飲料就一定有一些問題,所以還是建議多喝純水啦 不過真的想喝東西但是還不想完全戒掉飲料- 如題, 本宅我剛好兩個條件都符合, 既喝酒也喝飲料, 想選一個戒掉, 兩害取其輕,
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Re: [閒聊] 到底要不要喝掉冰箱的飲料我建議你別喝。 這樣你就會在腦袋裡強制建構一個:[飲料在冰箱裡,不用再買了]的事實。 接著你得開始煮大鍋大鍋的水,煮好之後倒進你常用的水壺中,只要口渴了就喝水。 如果想喝飲料,你就提醒你自己:[飲料在冰箱裡不必買]接著再建構一個未來預想: [飲料在冰箱裡面,喝完就沒了,沒了就得出去買,買完一定會再喝掉,所以我永遠沒辦- 你根本應該就是戒掉手搖, 手搖飲料根本是垃圾中的垃圾, 對健康的危害,可能還大於垃圾食物, 垃圾食物大家多少都知道不能多吃, 能少量就少量。
爆
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