[問卦] 如果每天多做一次深蹲 2個月下來會怎樣?
肥宅我剛剛浪費五十分鐘看某個過氣的油土伯影片啦
在講一個人每天多做一次深蹲 做兩個月
第一天1下
第二天2下 這樣依此類推
一直到第60天的60下這樣
不知道一共幾下?
以前數學沒學好 都忘記這個公式怎麼寫惹
還有大航海時代四
印度洋有劇情是每天給一個銅板
隔天變兩倍
依此類推 過沒幾個月 奸商就破產惹
反正就是如果每天多做一次深蹲 2個月下來會怎樣?
484真的膝蓋會廢掉?
以前很常看人家爭論深蹲傷不傷膝蓋
兩種說法都有
但連續做60天 每天增加一下
這樣應該很負擔吧?
有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥
--
女僕機器人 @cacomistle_tail
https://i.imgur.com/eKtIUiQ.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.229.183 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
練深蹲是為了坐到對的人
推
會多作 60 次深蹲
→
會太壯
→
先買輪椅
推
會蹲到對的人
→
會浪費很多時間
推
喜歡的人會被追走
推
倍倍深蹲法
推
立冬會不怕冷
→
人家是等比你是等差
36
[問題] 深蹲時膝蓋會晃?不知道為何深蹲練5*5 只有到60公斤 下去跟起來時，膝蓋會左右搖晃 看錄影檔不是很嚴重的內夾 這代表甚麼?18
[問題] 請益深蹲動作（附影片如題 小弟很少練腿 所以深蹲動作方面 還請各位版友看看了 蹲60 kg 5下![[問題] 請益深蹲動作（附影片](https://img.youtube.com/vi/DHRWMFSCQPY/mqdefault.jpg "[問題] 請益深蹲動作（附影片")
15
[問卦] 單槓10下跟深蹲破體重兩倍哪個難?這邊的單槓是直上直下 手要全伸直 再拉到過下巴 深蹲是髖比膝蓋還低 本魯的gym bro深蹲可以破體重兩倍 但是單槓拉不到10下 可能跟體重120公斤有關 但是一堆瘦皮猴單槓可以拉個二十下 但是深蹲連體重一倍都蹲不到 那麼問題來了 單槓10下跟深蹲破體重兩倍哪個比較難?11
[問卦] 一直深蹲會怎樣如果我沒事就深蹲 等電梯搭電梯深蹲 洗澡也深蹲 煮飯也深蹲 等紅燈等餐也深蹲![[問卦] 一直深蹲會怎樣](https://img.youtube.com/vi/nS-s1OlKD1Y/mqdefault.jpg "[問卦] 一直深蹲會怎樣")
6
[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？大家好 前幾天有發文請問板上大大史密斯深蹲的事情 後來發現我做的應該叫哈克深蹲（用史密斯） 如下 我找了很多文章跟影片![[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？](https://img.youtube.com/vi/LfEhHboTcow/mqdefault.jpg "[問題] 請問哈克深蹲為什麼膝蓋不能朝外？")
6
[問卦] 每天60下深蹲幾個月後身體會怎麼樣？如題 聽說深蹲 對身體很有幫助 請問一下 如果每天![[問卦] 每天60下深蹲幾個月後身體會怎麼樣？](https://i.imgur.com/3kwWoRab.gif "[問卦] 每天60下深蹲幾個月後身體會怎麼樣？")
4
[問題] 深蹲小妹我髮型師（一人服務）站整天，3～5年間都有練深蹲，這3個月積極練捲腹和核心（捨棄深蹲），但這幾週膝蓋會痠軟，請問這是和沒練深蹲有關嗎？拜託各位健身狂人求解，謝謝 --4
Re: [黑特] 深蹲20下其實問題很大耶。深蹲20下 可以搭公車 這個政策應該是立意良善 鼓勵長輩多運動 扯上政治 是有點誇張 以本肥來舉例啦3
[問卦] 請問正確的深蹲姿勢大家好 大叔我就是個免費仔，以後我去台北市為了免費搭公車需要常常深蹲，請教各位健身達人 ，怎樣的深蹲姿勢最不傷膝蓋。謝謝大家。 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。
爆
[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？88
[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢![[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢](https://i.imgur.com/d3XDw4zb.jpeg "[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢")
70
[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用![[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用](https://i.imgur.com/uWxDxZDb.jpeg "[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用")
爆
Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對爆
[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？49
Re: [問卦] 中共打來是誰要去面對？47
[問卦] 幹 政府到底有沒有意識到黑子化？![[問卦] 幹 政府到底有沒有意識到黑子化？](https://i.imgur.com/oiJ4Nw9b.jpeg "[問卦] 幹 政府到底有沒有意識到黑子化？")
37
[問卦] 蹦闆為什麼不敢提到增重失敗![[問卦] 蹦闆為什麼不敢提到增重失敗](https://i.imgur.com/lspSwYeb.jpeg "[問卦] 蹦闆為什麼不敢提到增重失敗")
48
[問卦] 89為什麼都要戴金項鍊？![[問卦] 89為什麼都要戴金項鍊？](https://i.imgur.com/Dn1kE8nb.jpeg "[問卦] 89為什麼都要戴金項鍊？")
37
[問卦] 鍾培生 threads 第二回 直指裁判不公![[問卦] 鍾培生 threads 第二回 直指裁判不公](https://i.imgur.com/UGFmEnYb.png "[問卦] 鍾培生 threads 第二回 直指裁判不公")
38
[問卦] 看到街上國旗（中華民國）旗海飄揚什麼感![[問卦] 看到街上國旗（中華民國）旗海飄揚什麼感](https://i.imgur.com/eVKUCT4b.jpeg "[問卦] 看到街上國旗（中華民國）旗海飄揚什麼感")
32
[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？![[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？](https://i.imgur.com/q23U7SOb.jpeg "[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？")
35
[問卦] 如果超哥 蹦闆打起來要選一邊？82
[問卦] 台灣有可能出現希特勒嗎![[問卦] 台灣有可能出現希特勒嗎](https://i.imgur.com/fZnsvMRb.jpeg "[問卦] 台灣有可能出現希特勒嗎")
32
[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了![[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了")
33
[問卦] 能回到89低調過日的時代嗎![[問卦] 能回到89低調過日的時代嗎](https://img.youtube.com/vi/XEa206lhn2o/mqdefault.jpg "[問卦] 能回到89低調過日的時代嗎")
28
[問卦] 8+9是都有割胃才這麼瘦嗎？![[問卦] 8+9是都有割胃才這麼瘦嗎？](https://i.imgur.com/8pfDEKTb.jpeg "[問卦] 8+9是都有割胃才這麼瘦嗎？")
25
[問卦] おい！吸管設計成這樣是在ＨＥＬＬＯ？![[問卦] おい！吸管設計成這樣是在ＨＥＬＬＯ？](https://i.imgur.com/Rg5sTBwb.jpg "[問卦] おい！吸管設計成這樣是在ＨＥＬＬＯ？")
67
[問卦] 驚！全台有七萬人支持統神？![[問卦] 驚！全台有七萬人支持統神？](https://i.imgur.com/uAgE1eZb.jpeg "[問卦] 驚！全台有七萬人支持統神？")
27
[問卦] 水龍頭止瀉膠帶到底要纏幾圈啊18
[問卦] 蹦闆：打人就是不對，有打的都備案，卦？26
[問卦] 日本宮城縣：考慮建土葬公墓 吸引穆斯林![[問卦] 日本宮城縣：考慮建土葬公墓 吸引穆斯林](https://pbs.twimg.com/profile_images/1612051476666548225/kHiXKX4H_200x200.jpg "[問卦] 日本宮城縣：考慮建土葬公墓 吸引穆斯林")
31
[問卦] 電視台只剩一種聲音 是誰的錯?![[問卦] 電視台只剩一種聲音 是誰的錯?](https://i.imgur.com/njwO9Reb.jpeg "[問卦] 電視台只剩一種聲音 是誰的錯?")
18
[問卦] 終於累積到1000P幣了18
[問卦] 欸你高雄人喔![[問卦] 欸你高雄人喔](https://i.imgur.com/LKtj9cub.jpeg "[問卦] 欸你高雄人喔")
18
[問卦] 大安國小是天龍小學嗎21
[問卦] 愛迪達484跟Nike黃金交叉了？![[問卦] 愛迪達484跟Nike黃金交叉了？](https://i.imgur.com/5MlnFggb.png "[問卦] 愛迪達484跟Nike黃金交叉了？")
16
[問卦] 覺得人生沒意義，正常嗎= =...?19
[問卦] 黎明最有名的電影台詞是?![[問卦] 黎明最有名的電影台詞是?](https://i.imgur.com/bk7GwpDb.jpeg "[問卦] 黎明最有名的電影台詞是?")
18
Re: [新聞] 綠營議員不滿新版財劃法 高雄成長比例全![Re: [新聞] 綠營議員不滿新版財劃法 高雄成長比例全](https://i.imgur.com/4TTK4FFb.jpeg "Re: [新聞] 綠營議員不滿新版財劃法 高雄成長比例全")
![[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？](https://i.imgur.com/745ipJkb.jpegeg "[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？")
![Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對](https://i.imgur.com/yPBmPKOb.jpeg27.53.72.76 "Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對")
![[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？](https://i.imgur.com/NkrInrPb.jpeg114.137.235.170 "[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？")