Re: [問卦] 求減肥方法

給你幾個可能的方案

1.去掛減重方面的門診，

讓醫生告訴你該如何調整

並且定時回診

2.目前健保有對bmi 37.5以上的肥宅朋友給予減重手術的減免

您的bmi大約39.6 符合標準

3.這種bmi如果真要運動

請採取一些不傷害關節的運動方式

比方說只是在游泳池裡面走路就行

4.怎麼吃比怎麼運動重要

如果您開一台車子，可能開了幾個小時

但是回頭又把燃料加滿

那很顯然整體重量只會增加

一樣的道理

請您好好的找專業醫生去治療

並且遵守醫生的醫囑並且定期回診

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