[問卦] 請問這樣inbody 數值在台男pr 多少
汝提
本魯近一年成功從101減到 78
昨天試試去測一下inbody
請問這個數值在台男裡pr 多少
有沒有八卦
https://i.imgur.com/tPSrkUi.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.40.82 (臺灣)
※ PTT 網址
→
體脂不到30來這裡炫耀逆
噓
體重才78KG？？
推
等等會叫你轉發甲版
→
沒屁用
推
16%體脂 36kg骨骼肌 說真的在台男pr應
→
該有90了
推
甲 等
推
你在甲板可以很受歡迎，這裡只歡迎肥宅
噓
IBM低於30在這裡沒發言權
噓
請你離開八卦
→
左轉甲板
推
IBM山小啦XDDDDD
推
173身高算還可以吧
→
圖？
噓
有點弱
噓
甲
噓
沒身高誰知道你是巨巨還是瘦宅
推
沒有臉誰知道pr
推
身高大概172，不就比半殘好一點 而已？
→
PR60吧
→
樓上身高不會用體重跟BMI回推？
噓
比我瘦是怎樣
60
[情報] 迪卡儂Inbody免費測量（省200元）昨天剛好看到中和迪卡儂有免費量測Inbody的活動就跑去量整個過程10分鐘 時間：11月12號前每周六下午2點到晚上8點 因為政府補助，每年這陣子都固定有檢測活動，可以去逛街的時候順便量一下身體狀況，記 錄後每年可以做身體素質的比較， 在外面通常量一次要150～200元![[情報] 迪卡儂Inbody免費測量（省200元）](https://i.imgur.com/doubqxTb.jpg "[情報] 迪卡儂Inbody免費測量（省200元）")
50
[問題] 增肌減脂選擇小弟我目前健身到現在大概9個月， 訓練的狀況一週大概是5～7天， 菜單部分，最近跟朋友一起練，大概是：胸、背、手、腿分日練。 飲食部分，因為想把握新手蜜月期，所以以增肌為主，沒特別忌口盡量吃原型食物，幾乎 不喝含糖飲料、至少吃足體重（100g）以上的蛋白質。![[問題] 增肌減脂選擇](https://i.imgur.com/j6sQQBcb.jpg "[問題] 增肌減脂選擇")
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[討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊??量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事 除了土豪外 大家應該都是上健身房或運動中心量，或自己家裡有很一般的體脂計 我是沒買那個，我覺得那個量測出來的數值太快樂 我是上運動中心量的![[討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊??](https://i.imgur.com/8r9g4z2b.jpg "[討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊??")
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[問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？這個問題只針對大H，或是類似他條件的人。 也就是堅持自然練，不使用科技，但肉量已經達到極限的人。 話說大H在2-3年前和Peeta合拍的影片中，就說過他不是一個 很容易增肌的人，生涯最高肌肉量是39公斤。而他最近公布的 inbody數值，肌肉量大約38。由此看來，就肌肉量而言，他其實![[問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？](https://i.imgur.com/nMMWPZCb.jpg "[問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？")
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[閒聊] 迪卡儂免費測量inbody分享資訊 目前只有北部場，希望之後能中南部也有 以前都是花錢去運動中心測， 固定都在同一台測感覺趨勢比較準？ 後來加入健身房有免費測一次![[閒聊] 迪卡儂免費測量inbody](https://i.imgur.com/spVNxOhb.jpg "[閒聊] 迪卡儂免費測量inbody")
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[問題] 喝水對於inbody數值的影響各位巨巨好！ 手機排版請見諒 目前是健身2個月新手 大約5月中時會再測量一次inbody 教練請我測量前兩小時喝300-500cc的水![[問題] 喝水對於inbody數值的影響](https://img.youtube.com/vi/H8Wiw3n6uNw/mqdefault.jpg "[問題] 喝水對於inbody數值的影響")
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[問題] 宜蘭市測試inbody+飲食管理宜蘭版友好 想詢問宜蘭哪裡的可以測inbody及提供飲食建議的 小弟目前低bmi高體脂但也不確切知道詳細數據 想要測inbody並知道若要增肌一天該怎麼吃及吃多少 希望有解答@@6
[問題] 只做重訓，搭配16/8斷食的效果過年前，體重76；過完年，體重78 上面的inbody數值是去年12月的，經過聖誕節、新年等節日，因不忌口，整體原地踏步 （我覺得算ok了，往往都是農曆過年讓我爆腫） 我上健身房主要練胸背腿，再加上滑步機30-60min，合計共1.5小時左右，每天都去![[問題] 只做重訓，搭配16/8斷食的效果](https://i.imgur.com/KBjZuU9b.jpg "[問題] 只做重訓，搭配16/8斷食的效果")
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爆
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