[問卦] 雷里莎是很認真的選手吧?
去年台北馬國內女總ㄧ
賽前應該沒什麼人看好她
這場前全馬成績2:56
結果台北馬直接大破PB16分鐘
而且中間好幾年沒練 又受傷兩年
還要照顧小孩
剛剛看她po文這一週跑量210公里
真是個狠人…
她姐姐雷艾美也很猛
要去拍那個上山下海的節目
台北半馬還可以練到98分
她們雷家都很認真吧?!
雖然知道要進軍巴黎奧運很難
但還是希望她能圓夢
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.170.119 (臺灣)
※ PTT 網址
→
雷洛
→
正又強的辣媽
→
然後身家5億
推
誰
推
正
推
只認識弗里沙
推
高雄見到過她跑,跑姿真漂亮
推
看過FB照片 體脂肪有夠低的
推
長跑+重訓的精實身材讚
推
超強的
25
Re: 2018台北馬心得但 : 我樂在其中!在不受傷前提下,堅持下去一定都能達到自己的目標。 : 訓練方式我還是採取多方位,有時候跑步不順就踩台騎車轉換心情,有時候體感不加、 肌 : 肉痠痛,我就去泳池緩和,以結果來說效果應該還可以,順利讓我達標了,但如果真的23
[心得] 紀念一下我的人生初馬-台北馬也來跟風發個心得文 太害羞不敢po fb - 其實本來是打算報半馬 但膚淺如我看到全馬風衣覺得很好看12
Re: [閒聊] 好奇馬拉松選手是怎麼全程用「跑」的?原因就是持續練習阿~ 高中開始就有跑步習慣,但每次最多就11~12公里,維持5~5.5分速,自己覺得還可以了 第一次報名半馬,想說不就是多個10K,憑意志力和現場氛圍,輕鬆啦 結果就是18K後嚴重撞牆,勉強完賽但跛了一周 震撼教育後開始加強訓練,一年後國道馬(半馬)跑出滿意的99分鐘11
[心得] 2022長榮馬全馬心得2022長榮航空城市馬拉松是繼去年臺北馬後的人生第二場全馬 本來是想要以這場全馬來看看我的能力到哪裡了為台北馬做準備 但因緣際會之下我成了台北馬的Pacer 等於說這場路跑會是我今年唯一可以驗收的機會 去年初馬3:28後其實有暗自下決定今年要破38
[問題] 初全馬訓練方式請教路跑板各位先進好: 46歲中年的我 從5月底為了減重慢跑的原因 到後來習慣慢跑同事鼓勵報名路跑後 從6月70K 每次3K8
[心得] 偷渡不是台北馬之保生盃破pb版上都是台北馬的文章,來點不一樣的。 跟台北馬同一天,保生盃雖小小場,但還是來了不少高手。 原波去年半馬pb1:47,全馬是初馬3:56。今年就照樣維持月跑量一定要100以上,沒練間 歇,偶爾假日回台南娘家跟著跑團去跑山路。五月意外受傷沒跑,這是六月開始下半年的 跑量7
[心得] 2022台北馬 平凡人的半馬149之旅"I don't know where the limits are, but I would like to go there." - Eliud Kipchoge 2022台北馬 21K 1:49 女子組兩百名左右遠超預期的成績 我不是個喜歡跑步的人,更沒有任何跑步天份6
[新人] 初馬-2020台北馬參賽ID: strangetooth 參加組別: 初賽組+鍵盤組 比賽照片: 新手感想:6
[心得] 2020台北馬:48天生啤半馬訓練102->98運筆圖文版: 許多人是以台北馬全馬作為今年訓練的期末考,而我只是來台北馬進行抽考的半馬跑者。 [練跑背景] 假日跑者4年 6場半馬 0場全馬 [應考成績] 2020台北馬半馬 1:38:33
爆
[問卦] 加州州長:加州已做好戰鬥準備!爆
[問卦] 普丁大帝怎麼突然關心台灣了?爆
[爆卦] 美國的生物實驗室有40隻猴子 逃脫爆
[問卦] 美國即將出現第一個台灣人大法官?爆
[問卦] 老闆用三國人物為例讓我閉嘴怎麼辦94
Re: [新聞] 王定宇驚爆「帶神秘女參加飯局」!蔡英文70
[問卦] 女生說:我不能接受坐機車 怎麼回爆
[問卦] 三立口中的偷拍男怎突然變成御用主持71
[問卦] 現在台男嫖妓都不怕別人知道了??80
[問卦] 美中俄好像都不太喜歡台灣的八卦?61
[問卦] 「我想妳」有粗暴一點的說法嗎?48
[問卦] 蒼藍鴿不是小兒科嗎 怎麼開醫美診所?59
Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准55
[問卦] 美國總統川普賀錦麗民調投票結果差很大47
[問卦] 有凱基心心的八卦嗎?42
[爆卦] fc2創立者被京都府警逮捕啦33
[問卦] 邱吉爾的戰爭屈辱是不是廢話33
[問卦] 買俄天然氣然後嗆俄是什麼騷操作?33
[問卦] 川普當選 幫台海出兵機率上升還下降?32
[問卦] 除夕去吃響食的是不是很蠢??32
[問卦] 我就問一年做愛300次很難嗎!?爆
[問卦] 為何政府遲遲不修法加重詐騙刑責?32
[問卦] 社區抓到蛇64
[問卦] 蒙古烤肉炒要等一小時算正常?27
[問卦] 一番賞可以調權重嗎26
[問卦] 花5000買鍵盤很盤嗎29
[問卦] 加州投川普的有40%ㄟ==19
Re: [新聞] 普丁控「台灣學烏克蘭」挑起危機! 支22
[問卦] 李宗盛寫「17歲的女生」不會很怪嗎40
Re: [新聞] 經長點名雲豹能源涉炒股 金管會:若涉不法會依規定辦理