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[問卦] 吃燕麥片好處不少

opcomtt 發表於 2025/7/7 下午3:51:49
看板Gossiping標題[問卦] 吃燕麥片好處不少作者
opcomtt
 (歐批康達人)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:15

各位好

今天分享一下早餐吃燕麥片的改變

我開始吃燕麥片泡無糖豆漿有一個月了

除了早餐花費降低省錢

大便順暢多了，而且一張濕紙巾擦過無黃黃的

如果覺得早餐店太貴

我覺得可以考慮無糖豆漿泡燕麥片

很讚

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.11.215 (臺灣)
※ PTT 網址
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a27588679 07/07 15:52沒

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greenleaf520 07/07 15:52樓下想舔嗎

別這樣我認真分享耶

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 15:53:13
推

hightonemix 07/07 15:54只有燕麥片+無糖豆漿嗎

真的，我現在為了省錢，早餐就這樣吃

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 15:56:22
推

T8 07/07 15:59不考慮配香蕉？

呃，早餐要吃的如此豪華嗎？

推

muscle1069 07/07 15:59這樣吃超健康 只是很多人撐不久吧

我是覺得省錢，不然早餐店太貴了

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 16:01:35 ※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 16:02:00
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em4 07/07 16:02碳水bad

真的嗎？比什麼肉包還有蛋餅還糟糕嗎？

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em4 07/07 16:03腸胃不好也別吃

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 16:03:46
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thewtf 07/07 16:04沒有大變圖說個姬芭

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thewtf 07/07 16:04給樓下看就好

推

loveyou9527 07/07 16:07可以配蛋白粉嗎?

噓

w08445566 07/07 16:11腸胃不好小心便秘 剛開始有效 你可以
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w08445566 07/07 16:11試試

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Nevereona 07/07 16:15======豆漿喝多，注意結石

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soulboy330 07/07 16:26唯一缺點就是太健康還有很難咬磨牙齒

推

onetear 07/07 16:27推 我這樣吃之後三個月直接掉五公斤

我真的覺得一個月不吃早餐店真的省超多的...

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onetear 07/07 16:28你的下一步就是再加一顆水煮蛋

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 16:29:08
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mij 07/07 16:29餓很快

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onetear 07/07 16:29再來就會發現無糖豆漿跟燕麥片還是太甜了

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onetear 07/07 16:30但是還是要注意腎臟問題 我這樣吃四年後

那該怎辦，難道要去吃蛋餅嗎？

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onetear 07/07 16:30發現痛風跟結石

※ 編輯: opcomtt (42.77.11.215 臺灣), 07/07/2025 16:38:05
推

onetear 07/07 19:00就繼續吃麥片阿 只是要定期檢查而已 不然

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onetear 07/07 19:00你去問營養師
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