[問卦] 乳清能不能空腹喝啊?
問一下喔,乳清能不能空腹喝啊,當成早餐喝一杯這樣。能不能當成早餐?有沒有卦啊。
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可 就當牛奶阿
噓
我燕麥跟蛋白粉搭在一起喝
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問五樓 每天清晨都被學長射滿嘴
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不行
噓
你要用屁眼喝也可以
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乳溝能不能空腹舔
推
可以啊! 我就是當早餐喝,現在喝的水果
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口味我都加鮮奶泡冰的喝比較快,早上匆忙
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出門上班…. b b l l
推
可以
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我會加一些香菜 給你參考
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[問題] 早上空腹喝乳清脫脂牛奶重訓會低血醣嗎大家有這樣的經驗過嗎? 我昨天有些小失眠失眠(3:30~5:00失眠),早上起床就正常要出門運動但因為沒東西吃 了想說喝乳清加脫脂牛奶。 我家距離重訓室1.2公里,走路過去當暖身。到了開始滾輪下拉先是100磅十二下暖身。做時 除了頭暈以外還想說挖狀態不錯。10
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