[問題] 空腹重訓 胃痛

qwe6003812/14 10:17你平常胃痛 怎麼做? 現在就怎麼做 我是建議 看醫生拉

arms212/14 10:18吃胃藥啊 但不能每次重訓前都吃胃藥吧？

qwe6003812/14 10:19那就對了 去看腸胃科 做個檢查

qwe6003812/14 10:20說個本身的小故事 我以前胃痛都被長輩灌輸胃藥

qwe6003812/14 10:21過了幾年 變成了胃潰瘍 還要被醫生念 不划算

arms212/14 10:24我知道樓上說的 但我不在台灣 看醫生沒那麼方便...另外 我

arms212/14 10:24想知道重訓前有什麼方法可以避免胃痛 即使我看醫生看好 這

arms212/14 10:24問題依舊存在還是會復發

pisser12/14 10:29吃別的小東西呢？餅乾、牛奶、蘋果之類呢？

arms212/14 10:56我還沒試過 所以才想看看網友們有什麼推薦的食物

amos3812/14 11:00還是好好吃東西完再重訓吧 不然得不償失

kuninaka12/14 11:21胃痛去看醫生

kuninaka12/14 11:21版友不是醫生

creepy12/14 11:48你懷疑是作息改變 那就停止一陣子 還是痛就是真的有問題

arms212/14 12:40我也很想吃完東西運動啊 七點起床 七點半運動到八點半前

arms212/14 12:40結束吃早餐 九點上班

arms212/14 12:42下班後要顧小孩 等小孩睡著之後又太晚了會影響睡眠 真是

arms212/14 12:42擠不出適當時間

OROCHI9712/14 12:44超商烤地瓜

chayu12/14 13:02地瓜、香蕉，吃點小份量的練前餐，不是每個人都適合空腹訓

angeline032112/14 13:26我也有兩個小孩 六點起來運動

max3612/14 13:36我個人也是早上起床空腹重訓，一直以來沒什麼問題。可能老

max3612/14 13:36了吧，最近吃東西如果太快也蠻常胃痛的...

yeeroyuy12/14 13:45建議看醫生, 空腹也不該胃痛的

laventidus12/14 14:23大概不是GERD就是GU，檢查一下比較好

alwang12/14 14:36泡個桂格燕麥之類的也不難 真的想吃嗎?

kanemochi12/14 16:24每個人體質不同，肥魯我 一直是空腹訓練，無狀況。

lio29312312/14 16:49多半是因為你胃本來就受損了，如果有固定吃東西隔開胃

lio29312312/14 16:49酸會好一點，一空腹就會痛，要去看醫生

kobegtxz12/14 17:53我有個朋友是喝水都有可以胃痛 但是檢查都沒事qq

wei12f815812/14 19:27先去看醫生啦，我也都早上空腹重訓但沒胃痛過

aiyuice12/14 19:52我自己空腹訓練是蠻常胃食道逆流的

pipiayin12/14 19:57太早起 舉鐵塊 讓你胃食道逆流了嗎

jkchangmac12/14 20:28美國看醫生不是夭壽貴嗎

iamoldtwo12/14 20:41看醫生

arms212/15 00:02貴就算了 重點現在看醫生要冒著被傳染肺炎的危險 醫院十分

arms212/15 00:02的危險

kurtkid72712/15 01:17空腹別吃香蕉

june8998201412/15 06:20我168實行一年多，天天空腹運動也沒胃痛過

newstyle12/15 11:26不要空腹重訓試試看

Thisisnotptt12/15 12:24試看看豆漿或是能量果膠，略微消化就能開練

jkchangmac12/15 12:25這邊的人畢竟不是醫生

jkchangmac12/15 12:25就算是想要問診也沒那個專頁

jkchangmac12/15 12:25看看有沒有認識的台灣朋友幫你找醫生問問看吧，不然就

jkchangmac12/15 12:25是他去找的時候開視訊了

hank721812/15 12:45美國看醫生很貴

snow011212/15 18:10他在美國，不要亂叫人家看醫生，有保險還是很貴的

w2810356612/15 22:33那就別空腹

p0917198912/15 22:53我自己現在也是這樣欸 下班去wg重訓前 如果沒吃點東西

p0917198912/15 22:54做到一半胃都會不太舒服 後來都會吃點香蕉無糖豆漿之

p0917198912/15 22:54類的果腹 不然胃空空重訓很不舒服

zuki093012/16 02:44有想過平常飲食是什麼嗎？

mike4070912/16 16:33請多喝水。

ju7ythee12/16 18:32早上起來先喝溫水

BLABLA00712/17 08:59吃香蕉

arms212/17 11:35早上起床一定會喝一大杯水 》500cc. 上次空腹吃香蕉 下場

arms212/17 11:36很慘 胃痛好幾天

arms212/17 11:37胃藥廣告 不是也是舉重物 胃食道逆流 我在想是不是天生胃

arms212/17 11:37弱的人不適合重訓

ISNAKEI12/18 04:16賁門拴不緊

goshnash12/20 16:14防彈咖啡能喝嗎？