[問卦] 青春期重訓真的會長不高嗎?

bbolivier 06/12 08:55魔山很矮嗎？許家豪很矮嗎？

derrick1220 06/12 08:55ㄚ諾舒華辛內加：

sammy98 06/12 08:56長度漲長比較重要

dan5120 06/12 08:56先天基因 後天營養吃和睡

L1ON 06/12 08:57這個跟鳥山明畫那個大肌肌速度會變慢的道理

L1ON 06/12 08:57一樣，會信的是智障

jarry1007 06/12 08:57我青春期每天重訓練臥推 現在身高159

jarry1007 06/12 08:57給你參考

DEVIN929 06/12 08:57還是看臉重不重訓沒差 長輩只是不點破

albertfeng 06/12 08:57小孩舉重會長不高，去打籃球跑跳比較

albertfeng 06/12 08:57容易長高還有不要熬夜

derrick1220 06/12 08:577F…

saintmagic 06/12 08:58直覺沒什麼關係 你看的啥yt說重訓有

saintmagic 06/12 08:58利增高的 不會就是健身yt吧

saintmagic 06/12 08:58那種自己吹自己拍攝相關的很正常吧

saintmagic 06/12 08:58有研究證明再來說

sellgd 06/12 09:00不是說青春期要做會跳的運動?

sellgd 06/12 09:00重訓可以 不建議負重往下身壓

sellgd 06/12 09:00練腳可以用坐式滑輪

raku 06/12 09:02如果這對你很重要 就不要隨便輕信沒有保障

raku 06/12 09:02的來源 像是YTer 網紅

derrick1220 06/12 09:02座滑輪 夾腿…股4頭肌會變粗ㄟ

rizzo123 06/12 09:02不要大重量深蹲，重訓有太多好練的方式

kullan 06/12 09:03說實話高中時遇到部分案例是這樣 但沒根據

sdamel 06/12 09:05那為什麼我青春期沒重訓，卻長了肚子

sellgd 06/12 09:09你只是被男友內射 懷孕了

ziso 06/12 09:10一切都是基因...矮的更好練是因為比例問題

ziso 06/12 09:11所以你會覺得練得好的都矮子

luckyalbert 06/12 09:11沒睡飽、營養不均衡才會長不高

STi2011 06/12 09:11亞洲體型就都偏小 倖存者偏差吧

conqueror507 06/12 09:15會矮就是會矮

ZXCWS 06/12 09:1725再健身就好了 有差那幾年嗎..

Guoplus 06/12 09:21不會 矮的就是矮 不用在那邊找一堆理由

nobrothers 06/12 09:21就是動多吃多睡得多

terry955048 06/12 09:21NBA有一個從小狂操神童長大是長不高

Guoplus 06/12 09:22重訓給關節的壓力還不如籃球在那邊跳

your0207 06/12 09:22看方向啊

Guoplus 06/12 09:23台灣舉重的矮是因為小量級比較好拚牌

xxxzxcvb 06/12 09:23不會 重點是吃和睡

AgentSkye56 06/12 09:23容易傷到生長板 如果你是10年經驗

AgentSkye56 06/12 09:23的老手就不用怕傷到生長板了

AgentSkye56 06/12 09:25字母哥也是成年後才開始訓練

chan15 06/12 09:28青春期年齡很廣耶，如果是超過18應該定型

zxc990539 06/12 09:29建議不要 國中有人重訓 結果才165

chan15 06/12 09:29了，基本上健身房也希望年齡不要太小重訓

tanby 06/12 09:32不會 高度要看骨齡

Guoplus 06/12 09:32美國醫學會期刊都說重訓沒影響長高了

STi2011 06/12 09:33高大根本沒得牌希望 早就被教練勸退我想

Guoplus 06/12 09:33還是有很多矮子會牽拖 不想承認基因矮

Guoplus 06/12 09:34真正容易傷到生長板的是高碰撞運動跟體操

Alieno 06/12 09:40要走運動類的還是會重訓 只是沒像健力練那

Alieno 06/12 09:40麼重

AgentSkye56 06/12 09:41歐美白人從小踢球打球…也沒有比較

AgentSkye56 06/12 09:41矮

Thunderstrok 06/12 09:45看基因的，不重訓17X的一堆

kamisanma 06/12 09:46我覺得熬夜比較傷

whathefuc 06/12 10:04不要超高強度是還好 跳高的運動比較好

whathefuc 06/12 10:05不過基因佔8成以上

kindaichitom 06/12 10:23基因才是重點.我高中重訓也才175

STi2011 06/12 10:39重訓有夠衰 怎麼不說開車開F1會變超矮

shane24156 06/12 10:47跳又不等於長高 這是幾十年老古董想

shane24156 06/12 10:47法？

shane24156 06/12 10:47吃飯好好吃 剩下看基因

shane24156 06/12 10:48如果跳都是長很高 那些練體操是不是

shane24156 06/12 10:48個個都190？

terry955048 06/12 11:03基因有差那喇叭詹他兒子是....？？

STi2011 06/12 11:12體操還是被點名會破壞生長板的競技運動

jeff0010053 06/12 11:24怪爸媽

loom0et0bust 06/12 11:30用這個邏輯，胖子都要比較矮

loking 06/12 12:49重訓不會變矮但是也不會長高啊 後悔啥

silstone 06/12 14:26我高中有體育班有舉重隊 不高

treasurekid 06/12 18:29口袋比較重要