[問卦] 工作日沒睡滿8小時很正常???
小弟出社會兩年
如果前一天晚上熬夜打電動 只睡六七小時
隔天上班一定會覺得頭暈昏昏欲睡脾氣差
今年中秋烤肉跟鄉下家鄉同年朋友 還有研究所朋友小聚
稍微調查一下 不論是科技業 軍公教 商
這個年紀的新鮮人回到家大概九成都會報復性做自己的事 拿回感覺屬於自己的時間
犧牲睡眠做自己喜歡的事 既使只睡五六七小時 隔天上班 也沒差
就算工作高壓高工時 也都沒睡滿八小時
我就很訝異 這是常態??? 大部分的人上班後都沒睡滿八小時??
我沒有睡滿就很不舒服欸
也沒有睡覺的八卦
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓
沒時間睡啊
→
亞洲奴工的命
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五樓每天去228被肛8小時
→
正常吧?除非你把運動跟娛樂扣掉,不然很難
→
輕鬆蓋啦
→
滿八小時
推
漸漸的你就會越睡越少..
推
別說工作日 從國中開始就差不多了
噓
誰叫你不加入党,八年撈爽爽^^
噓
哇 五樓真的很輕鬆 佩服佩服
→
不正常啊 要怎樣才能睡不到八小==
推
回到家報復性做自己的事 結果我就喜歡
→
睡覺 怎麼辦?
→
標題在講工作日,內文卻是休假日
→
工作八小時 做自己八小時 睡八小時 剛剛好
噓
學生時代習慣滑手機玩電腦到凌晨三點,
→
工作後少滑一兩小時,一點睡到七點也只
→
有六小時
噓
自己要熬夜打電動怪誰
推
很正常,等你生小孩後每日睡不滿五小再
→
睡7小時還行吧?午休再咪一下
→
六小時都沒有好不好 幹 又不是自己當老闆
推
只有不用上班的人才能睡滿8小時
推
很快的你會放棄熬夜打電動QQ
29
[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班28
[閒聊] 大家的睡眠時間有多久?有時候我自己也很納悶 睡六個小時的精神會比睡八個小時還來的好 睡滿八個小時反而隔天起床還是想賴床 而且整個人也會愛睏愛睏的 不知道是哪邊有問題,有人也會這樣嗎?11
[閒聊] 大家都有睡滿八小時嗎是這樣的,看了很多影片,都說至少要睡滿八小時才能長肌肉。不過我本身比較忙,只能 睡6小時。各位巨巨都睡滿八小時嗎。 --11
[問卦] 真的有人睡滿八小時嗎醫學說睡滿八小時 身體才會修復 但我每天忙完工作 回家放鬆一下 想睡覺時7
[問卦] 每天可以睡滿16小時的都是什麼人?平常睡八小時但還是精神不太好 後來實驗大概要睡16小時才差不多 可是平日都要上班 很難睡滿 真的有人每天可以睡滿16小時嗎? 有八卦嗎?9
[問卦] 每天都要睡滿8小時嗎= =...?欸欸 記得學生時代 好像老師跟醫師啥都建議 要睡八小時喔 阿出社會真的每個人1
[問卦] 你各位一天都睡幾個小時?現代人一天應該最少要睡6小時 但我如果沒睡滿八小時就覺得很疲倦 上班沒精神 但睡太多好像又很浪費時間 好奇你各位一天都睡多久啊?4
[問卦] 真的有人每天睡滿8小時嗎最近 作息不正常 都睡不滿 8小時 幹1
[問卦] 睡眠時間如題 常常聽到的說法是一天睡滿八小時 當然也有人覺得睡六小時就夠了 但不管怎麼樣,睡眠時間太少就是不健康 畢竟還要忙著工作,有時候可能會失眠- 看個人體質和睡眠環境/品質 不一定要睡滿八小時吧,最少六小時應該多數人OK? 輪班星人的話有的白天睡覺也很多干擾,或者白天不容易入睡等等 (車子經過/喇叭聲/施工/附近歐巴桑聊天/小孩玩鬧) 年紀越大睡眠時間好像需求也會減少 以前長期只睡四五小時也沒事,不過後來都睡六七小時
爆
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