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[問卦] 要練多久才能30kg啞鈴二頭彎舉8次?

看板Gossiping標題[問卦] 要練多久才能30kg啞鈴二頭彎舉8次?作者
voohong
(120kg BMI48)
時間推噓 X 推:4 噓:5 →:10

誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我每次去的健身房啞鈴最大才30kg

剛看到有個巨巨拿來二頭彎舉

一般要練多久才能練到這樣啊

有沒有卦?

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zxc17893 03/09 20:45滾啦沒空

Roooz 03/09 20:45我目前也才2x

Roooz 03/09 20:46但我朋友就能簡單3x

gameboy5566 03/09 20:46練到那樣太壯了 很噁

Op53 03/09 20:48我朋友出生時就可以 給你參考

ah937609 03/09 20:49肌肉拉傷

dyc2008 03/09 20:54八卦肥宅不健身。給我滾去專版

sirius65482 03/09 21:01比較胖的人肌肉也會比較多 統神比腕

sirius65482 03/09 21:02力一定也能贏過大部分人 你身為肥宅

sirius65482 03/09 21:0230kg簡單啦

badboy821022 03/09 21:03一般體格20就差不多了

wwff0208 03/09 21:07哈哈哈 https://i.imgur.com/5n8HEgu.jp

wwff0208 03/09 21:08https://i.imgur.com/Is3tutV.jpg

wwff0208 03/09 21:1010kgx25,12kgx20,……20kgx4

noomlluf72 03/09 21:24至少要一兩年吧,之前看WG的健友舉25K

noomlluf72 03/09 21:25G的啞鈴,我過去試試看,結果根本拉不

noomlluf72 03/09 21:25動QQ

x7834210 03/10 02:06不借力基本做不起來

x7834210 03/10 02:07借力我可以 認真練3年可以