[問卦] 一早就在硬舉pr多少?
https://i.meee.com.tw/AZnB4RW.gif
假日一樣早起運動,
應該屌打一堆現在還在睡懶覺的肥宅了吧?
一堆連自己體重都舉不起來的宅宅,
這樣pr多少?
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推
等等就去了啦
→
這個有90 可以娶了
推
這胸肌臥推至少100
推
大
→
…我還是看melody marks 算了
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inch
→
好大
推
沒道理啊
噓
樓下今晚想逛228幾次
推
想肛她
推
腰椎反弓到後期很危險
爆
[問卦] 長髮男是健力三項教練!擁有一般人普通老百姓沒有的運動身體素質 平常在健身房深蹲臥推硬舉都在跟槓鈴切磋 有時候還得搞個極限重量拼個你死我活(誤![[問卦] 長髮男是健力三項教練! [問卦] 長髮男是健力三項教練!](https://i.imgur.com/dwqIJbDb.jpeg)
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Re: [討論] 體重增重, 但力量卻沒跟著上去大家好,我是健身房觀察家 阿旭 ※ 引述《a91003 (大便綠)》之銘言: : 各位前輩好,雖然這文的內容可能很廢, : 但卻是我現在遇到的問題,“這一個多月來”,25
[問題] 碳水跟力量有很強的正相關嗎?肥宅我體重91 最近傳統硬舉PR 拉到240kg 昨天洗澡的時候覺得該減個脂了 所以原本一天要吃三碗飯改成只吃兩碗 結果今天硬舉拉到230就很吃力 230的第三下 上到膝蓋就起不來了 後面 200X5 也只能拉 200X39
[問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎?健身新手村的離村條件 臥推1.5倍體重 深蹲2倍體重 硬舉2.5倍體重 三者缺一不可 只要有一項沒達標基本上都還是在新手村瞎晃 那麼問題來了 健身的人都可以硬舉2.5倍體重嗎? 硬舉2.5倍體重難嗎 --![[問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎? [問卦] 健身的人能硬舉體重2.5倍 深蹲體重2倍嗎?](https://i.ytimg.com/vi/UD9rV-Ysrvs/hq2.jpg)
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[問卦] 0524 早起的肥宅可以做什麼?我肥宅 大家好 肥宅我很好奇 早起的肥宅該做些什麼會顯現的有精神? 卦? --3
[問卦] 肥宅早起運動是不是很健康?我肥宅 大家好 肥宅我一早就起來跑跑步機 滿身大汗後沖了冷水澡 感覺清爽的不行 看鏡子覺得自己非常清爽! 這麼早起運動的肥宅是不是很健康?4
[問卦] 肥宅假日早起能幹嘛?不知道什麼原因起了個大早 看看時間也才七點多 大部分的肥宅都還在睡覺 這個時間起床的肥宅 可以幹嘛? --![[問卦] 肥宅假日早起能幹嘛? [問卦] 肥宅假日早起能幹嘛?](https://i.imgur.com/dLV4Ls2b.jpeg)
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[問卦] 我體內內建鬧鐘如題 我本人最愛睡懶覺了,睡到中午算是家常便飯 但只要隔天有事要早起,我前一天晚上強烈暗示自己反覆強調要早起 我每次都能在鬧鐘響前自己起床 大概跟鬧鐘差個3分鐘吧1X
[問卦] 早起的肥宅會噓還是推早安啦 肥肥六點就自然醒了 迎接美好的假日^0^ 相信早起的肥肥們都是好人 應該都是推文而不是噓人吧
[心情] 假日早起吃早餐好爽今天假日沒有睡懶覺特地起了大早去買買當勞早餐 一個點了雙人餐全部吃光光 不過有點後悔沒有多點一個貝果當午餐吃 --