[問卦] 健身到底對身體好不好呀？
欸欸
前一陣子很夯的健身啊 當時大家都在全民健身房
各個地方健身房也一家開過一家
可是我最近在想啊
雖然運動是有益身體健康
可是當你在健身做重量的時候一瞬間的用力
血壓會瞬間飆高 腦血管這樣不是會容易爆掉然後中風嗎
這樣重訓健身是不是最不健康的運動啊
有沒有八卦？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.69.143 (臺灣)
※ PTT 網址
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有健身習慣的都活不過200歲
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你平常不適應重量 等真的要搬東西時
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你就知道
推
比不動好
推
太多不好 太少不好
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很不健康 我37歲了天天晨勃
推
活著就是不好
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確實
推
通常會控制飲食所以比較健康
推
循序漸進很重要啊
噓
搭配肛交！全身通暢、活絡精血。
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對 很危險 你躺好
推
很危險，建議每天在家躺著比較安全
推
據統計規律的運動只能延長2年的壽命
推
適度
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跟新垣結衣一樣每天被強姦最健康
84
[問題] 最近疫情與去健身房因為最近武漢肺炎我已經快三個禮拜沒去健身房運動了，全身怪不對勁的 感覺身體快生 鏽了 因為我那家健身房是百貨公司裡的其中一樓，很怕那棟空調都是整棟循環的，所以怕怕的 請問有人最近還是照去健身房運動的嗎？ 又或者 去的話有什麼好防護措施呢？
[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？現在到處都是那種健身仔 限時動態一直PO 好像去健身房也可以優越一樣 感覺現在被洗腦洗成 不去健身就是不愛自己 不去健身就會身體不健康會有很多病![[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？](https://i.imgur.com/TKZWRyKb.jpg "[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？")
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[閒聊] 運動後身體變好以前滿怕冷的 這陣子開始運動 踩腳踏車、有氧、偶爾做點重訓 這兩天穿短袖也沒有感覺冷 問了有在健身的朋友也說自從運動之後![[閒聊] 運動後身體變好](https://img.youtube.com/vi/c0U8NSJo9mw/mqdefault.jpg "[閒聊] 運動後身體變好")
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[問卦] 我每天健身 練出六塊肌為什麼還是單身？欸欸 本肥宅從去年分手以後 下定決心減肥 提升自我以後 到現在維持快一年了 每天上健身房![[問卦] 我每天健身 練出六塊肌為什麼還是單身？](https://i.imgur.com/eR6DBbBb.jpg "[問卦] 我每天健身 練出六塊肌為什麼還是單身？")
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[問題] 新竹地區健身房過年開始覺得自己食量變大，加上長時間坐辦公室都沒運動，最近發現自己體重一直在飆 高又加上自己很懶，所以想找可以督促我運動的健身教練，因為是第一次健身，在網路上 看到很多家，也不知道哪一家比較好，想問問版上的大大有推薦新竹竹北不錯的健身房 嗎? --3
[請益] 找桃園健身夥伴夏天快到了 想要身體好看點 但我是運動菜鳥 自己去健身房也比較沒頭緒 因此想找人一起健身 住桃園區2
Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧大哥，球類運動跟其他運動本就是健身的一種啊…（撞球就見人見智） 要是可以球場上鬥牛，誰願意花錢去健身房拿顆啞鈴或背根槓子耍來耍去… 更別提一堆運動員會重訓來提升本身競技運動的表現。 健身房仔很多本身就有運動習慣，沒有只能健身不能運動這種二選一的問題。 唯一常見的是很多年輕時喜歡打球的，因為受傷（譬如小魯），有了年紀後選擇龜健身房。![Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧](https://i.imgur.com/YManxQab.jpg "Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧")
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Re: [問卦] 有人做保全也每天健身的嗎下午好 注意這篇文章超級長，可直接左轉。 標題：保全健身房訓練故事 嗨！我看到你在問卦板上的提問，很有趣呢！原來你是一位做保全工作的網友，而且 還每天健身，這真的讓我感到佩服。![Re: [問卦] 有人做保全也每天健身的嗎](https://cc.tvbs.com.tw/news2.0/img/201211/14/practical-20121114194007.jpg "Re: [問卦] 有人做保全也每天健身的嗎")
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