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Re: [新聞] 美軍3000公尺「21分鐘及格」超輕鬆？　台

MEVIUS 發表於 2023/1/26 下午9:24:40
看板Gossiping標題Re: [新聞] 美軍3000公尺「21分鐘及格」超輕鬆？　台作者
MEVIUS
 (七星)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:9

這是美軍

海豹部隊 印象中是 時限內 100下伏地挺身 100下仰臥起坐 20下引體向上

然後好像是10分鐘內跑2km

為什麼我會知道呢 因為我大學時的重訓是以這個標準下去訂的

當然他還有游泳的部分 但是我不會游泳 所以所有游泳相關的項目我都沒練

我當時是100下伏地挺身 120左右仰臥起坐 50下引體向上

2km大概11分

當年八塊肌倒三角什麼的 都有 常常被甲甲搭訕

結果過了10幾年 剩下隱約的六塊肌(真的很隱約 沒啤酒肚已經滿足

引體向上15下 伏地挺身40下 仰臥起坐沒測 大概也不到60下了

2km沒測 總之肯定超過15分

歲月真的很無情 比渣男渣女還無情

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( ′-`)y-～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.194.234 (臺灣)
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syntax123 01/26 21:25被甲甲搭訕

推

renna038766 01/26 21:28幹嘛不訂握推100公斤幾下 伏地挺身快

→

renna038766 01/26 21:29有啥屁用

因為當時我的觀念就是練線條而不是練大 上胸肌特別練了很多 讓胸肌有往上延伸一片的感覺 我也知道練大了 以後上年紀會變馬奶阿 所以就練個能撐起襯衫的程度

※ 編輯: MEVIUS (61.224.194.234 臺灣), 01/26/2023 21:31:04
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renna038766 01/26 21:32哦哦我是說美軍啦

推

coffee112 01/26 21:4150下 引體向上？？！！ @@

推

SaChiA5566 01/26 21:47扶地挺身做快的很簡單，做慢的比較難

→

SaChiA5566 01/26 21:48高中時有練過的一分鐘做快60到70的完

→

SaChiA5566 01/26 21:49全不難，挺起來拍手也很簡單，甚至單

→

SaChiA5566 01/26 21:50手10幾下也很簡單，不過一上二下我就

→

SaChiA5566 01/26 21:50做不了幾下了

推

SaChiA5566 01/26 21:52單槓50幾下算超強吧，我當兵時同踢20
→

SaChiA5566 01/26 21:52幾下大家就都傻眼了（新訓時）

→

SaChiA5566 01/26 21:53我自己單槓只能拉到八下因為左手沒力
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