[問卦] 一週去幾次健身房
如題
一周都去幾次健身房,最近有點忙改成一周三次,之前一周四次,想問問大家一周都去幾次健身房,單純隨便重訓加有氧,只是先習慣每週一定要運動的感覺。
啊你們一周都去健身房幾次都去幹嘛?
嘻嘻
----
Sent from BePTT on my iPhone X
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.108.33 (臺灣)
※ PTT 網址
→
對
→
樓下你一天可以被肛幾次
→
0
→
樓下一週會擴張肛門幾次?
→
999
→
5次
推
看妹約炮
→
兩次 其他天跑步打球
噓
肌肉大噁心
48
[問卦] 我與確診者足跡重疊,穩了?8/3到9/2號有跟確診者足跡重疊 印象中去過一次中原大學附近 其他就去便利商店幾次 一次中央大學25
[問題] 運動+飲控 就是瘦不下來...小弟我大概從大學就開始越來越胖 整個人油膩膩的就算了 體力也不是很好 而且不知道是不是太胖交不到女朋友(?) 真的也是定下心要認真運動12
[問卦] 一周運動七天很難?我看有肥宅說一周運動三天 每次30分鐘就很累 但我看我朋友他 每天下班都往健身房跑 一周七天外加上教練課5
[問卦] 肥宅一周去健身房七天有加分嗎?肥宅我發憤圖強 要增肌減脂順便認識女性 因此決定一周上三天教練課 其餘時間訓練核心和做有氧 每天去健身房運動7
Re: [問卦] 健身要怎麼健出興趣肥宅我啊 去健身房都會跟教練喇賽 不外乎聊他同事、聊其他會員 看哪個單身有機會可以認識一下 隨便聊講一堆幹話6
[閒聊] 有氧拳擊配健身環怎麼快死如題 最近減肥有點小停滯 就去健身房外 外加健身環配有氧拳擊 一套下來大概是一個半小時不中斷的有氧5
[問題] 新手該直上Nano X1嗎如題 小弟最近剛加入健身房 目前盡量維持一周去4-5天 新手程度就是還在看影片摸索姿勢 用啞鈴或器材重訓後會接著有氧4
[問卦] 練健康的人一周都去幾次健身房啊?過三十以後很明顯感覺到身體不如以往學生時期 以前熬夜完還可以早上直接去上課 現在不要說熬夜 快十二點就想睡了 身邊也越來越多朋友開始養生或是運動等等 前幾年也跟著簽了WG3
[問題] 醫美療程增肌有用嗎剛踏入重訓約半年左右,偶爾也會搭配有氧 自己是上班族,一周固定都會到健身房二到三次 目前除了運動外也有搭配飲食控制 自己準備三餐,一周的外食次數不會超過三次 不喝含糖飲料,除非有聚餐就會讓自己稍微放縱一下
爆
[問卦] 芬蘭幫麋鹿上反光漆 避免夜晚車禍爆
[問卦] 大家會想去對岸中國旅遊嗎?爆
[問卦] 中國網紅:台灣街景又老又舊爆
[問卦] 波特王是如何淪落至此的?75
[問卦] D卡女孩:被男友推了,還該結婚嗎爆
[問卦] Selina怎麼了?79
[問卦] 美國黑人為什麼敢公開歧視亞洲人?65
[爆卦] 台灣成亞洲最民主、慈善的國家77
[問卦] 文組開始教程式語言,不行嗎?73
[問卦] 忍忍餵食73
[問卦] 欸欸~聽說生日要在八卦板送P幣是傳統?57
[問卦] 台北怎麼突然暴雨?38
[問卦] 蘇一峰醫師:男愛滋病人要求隱瞞 社會病了爆
[問卦] 現在連剛要升高中就那麼競爭了56
Re: [問卦] PTT是怎麼把一手好牌打爛的?51
Re: [新聞] 成大歷史系掛零 教授怒批台積電很過分爆
Re: [新聞] 沈伯洋稱藍白要蓋「北京到台北高鐵」! 黃71
Re: [新聞] 沈伯洋稱藍白要蓋「北京到台北高鐵」! 黃44
[問卦] 為啥國產車扶不起來40
[問卦] 為什麼自由要把阿美族說成黃河阿美族?40
[問卦] 讀理組的最低門檻是什麼?38
[問卦] 要怎麼抵制台積電?32
[問卦] 一句話證明你看過「犀利人妻」?41
[問卦] 小時候有什麼經典鬼片? 呱59
[問卦] D卡:HIV是親民慢性病 可無套做愛16
[問卦] 台灣能請YTer吹台灣,中國不行?30
[問卦] 中國招臨時工5人民幣/小時,太屌了吧34
[問卦] 一人說一個成大歷史系的畢業出路?35
Re: [新聞] 鄭秀玲退出時力 批評黃國昌等藍白立委「30
[問卦] 波特王之前去北京 是拿台胞證入境嗎?