Re: [問卦] 為啥練深蹲老二會硬？
刺激腿部的血液流動
威而鋼是讓心臟的力量變強
導致循環變好 流過下體的血液增多
深蹲能夠刺激下肢
跟你直接刺激小腿踝的穴道類似
聽說有些老司機開戰前
都會按摩小腿踝後方
當成一種開關 會硬邦邦
剛好想問問 有沒有這個開關的卦
有時候軟掉去按還真的不唬爛
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.163.106 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你怎麼那麼了解？
推
練那麼多不如藥嗑下去簡單粗暴
推
小腿踝在哪兒
→
女方哪裡硬梆梆？
→
那有大腿踝嗎
→
穴道在哪裡？幫樓下問ㄉ
推
小腿踝的穴道在那
推
每天弓箭步50下就好了
→
所以在哪裡
→
小腿踝是啥自創名詞嗎？
![[問卦] 為啥練深蹲老二會硬？](https://i.imgur.com/H7uAmAbb.gif "[問卦] 為啥練深蹲老二會硬？")
68
[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作？剛看到巨巨們談到健身的六大動作，滿多巨巨都覺得“六大練好足以”。 弱叔我比較好奇的是，為何很少人推薦腿推這個動作呢？ 我自己是滿喜歡練腿推，練腿日都擺在第一個動作練。 目前體重72，腿推140公斤10下推4組。 我感覺腿推滿多優點的啊：37
Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲看到下面滿多人討論努責 其實努責應該跟原PO敘述的狀況一點都沒有關係 主要就是血液分配的情況 當在從事多關節、多肌肉群訓練時 特別就像是深蹲、硬舉時![Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲](https://img.youtube.com/vi/brh8wHMU40s/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲")
17
[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇網誌好讀版看這裡▼ 影音完整示範看這裡▼ ——分隔線-----![[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇](https://img.youtube.com/vi/Lcqq84MULlg/mqdefault.jpg "[情報] 登山為什麼會小腿痠痛？伸展放鬆篇")
15
[問題] 今天去了諮詢課程，請問量出來的數值應該要多少才標準？今天七上八下地去了健身房體驗諮詢課程，教練先讓我雙手高舉深蹲， 然後認為小腿太緊，活動度需要增強，所以教練先幫我用滾輪按摩， 然後再讓我雙手插腰深蹲，腰部過度緊繃的問題解決了， 這邊雖然我覺得有點作弊，總之之後上課的方向就是增強背部、腿部肌肉， 最後他有幫我測量身體數值，但我完全不了解這數字標準應該要多少，6
[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？Guten Morgen Damem und Herren Ich trinke Kaffee Schwarz mit Milch,und Sie? 24她偷 最近看到有人跑步在穿壓力套襪![[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？](https://img.youtube.com/vi/XzUxV3tN2Uo/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問壓力套襪能改善靜脈曲張嗎？")
5
Re: [問題] 關於深蹲訓練嗨看到雞力訓練的部分我又來回文了(誤) 先聲明我不是專業的xx師，只是經驗分享喔 第一個通常大部分人應該都會說爬山和跑步用到的肌群不一樣 嗯其實嚴格來說我們每天都是在用全身所有的肌肉？ 所以應該是說可能如果要訓練也許側重的部分未必一樣3
[問卦] 男人練深蹲真的比較厲害嗎?安安 深蹲會一直練下盤 會讓下肢跟骨盆周遭一直充血 感覺練一練 血路暢通 連海綿體充血的能力都變強 老二都特別硬 每天早上晨勃太硬都懷疑自己是不是生病了 重建男人雄風最好的運動是不是就是深蹲? --
爆
Re: [新聞] 愛莉莎莎「IG臉書聲援柯文哲」 轉發1文喊拜託：這是人![Re: [新聞] 愛莉莎莎「IG臉書聲援柯文哲」 轉發1文喊拜託：這是人](https://i.imgur.com/P1C0R4Jb.jpeg "Re: [新聞] 愛莉莎莎「IG臉書聲援柯文哲」 轉發1文喊拜託：這是人")
80
[問卦] 陸委會：八炯說快點打 是反串 什麼意思![[問卦] 陸委會：八炯說快點打 是反串 什麼意思](https://i.imgur.com/zIC7xhcb.jpeg "[問卦] 陸委會：八炯說快點打 是反串 什麼意思")
84
[問卦] 女主管說PTT八卦板用戶是亂源……![[問卦] 女主管說PTT八卦板用戶是亂源……](https://i.imgur.com/P31oiz7b.jpeg "[問卦] 女主管說PTT八卦板用戶是亂源……")
47
[問卦] 如何用一句話證明你是七年級生![[問卦] 如何用一句話證明你是七年級生](https://i.imgur.com/oL3mOVYb.jpeg "[問卦] 如何用一句話證明你是七年級生")
78
[問卦] 美國女警在警車內 看著一人被圍毆![[問卦] 美國女警在警車內 看著一人被圍毆](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1905028617790533632/pu/img/wOAa_KWHm3x0C7Wm.jpg:large "[問卦] 美國女警在警車內 看著一人被圍毆")
35
Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目![Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目](https://static.kmedia.com.tw/prd/2025/0124/3E5846F1BB479CBB152FEF16A35A54C6/0617dc7eb9b0eef7f0c31006a90d64ac.webp "Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目")
爆
[問卦] 腎結石是能有多痛?![[問卦] 腎結石是能有多痛?](https://i.imgur.com/aC17I9lb.jpeg "[問卦] 腎結石是能有多痛?")
32
[問卦] 飲料店正職已經來到52K了欸![[問卦] 飲料店正職已經來到52K了欸](https://i.imgur.com/eOaBmlqb.jpeg "[問卦] 飲料店正職已經來到52K了欸")
31
[問卦] 假如徐蚌戰役不打，現在會是南北中國嗎？33
[問卦] 錫蘭:台灣告訴我人生中下是甚麼樣子![[問卦] 錫蘭:台灣告訴我人生中下是甚麼樣子](https://i.imgur.com/dqCDCZxb.jpeg "[問卦] 錫蘭:台灣告訴我人生中下是甚麼樣子")
25
[問卦] 中國人說一個杭州的景點可以電爆台灣![[問卦] 中國人說一個杭州的景點可以電爆台灣](https://i.imgur.com/7k4Wn9rb.jpeg "[問卦] 中國人說一個杭州的景點可以電爆台灣")
25
Re: [新聞] 快訊／柯文哲已痛到受不了 陳佩琪落淚![Re: [新聞] 快訊／柯文哲已痛到受不了 陳佩琪落淚](https://i.imgur.com/x6srS3Ab.jpeg "Re: [新聞] 快訊／柯文哲已痛到受不了 陳佩琪落淚")
25
[問卦] 澤倫斯基：Putin將很快死亡![[問卦] 澤倫斯基：Putin將很快死亡](https://i.imgur.com/KCKFkJ8b.jpeg "[問卦] 澤倫斯基：Putin將很快死亡")
25
[問卦] 中國大陸物價比台灣高很多的八卦？22
Re: [新聞] 黃暐瀚提「執政三不該」：國民黨若想上台![Re: [新聞] 黃暐瀚提「執政三不該」：國民黨若想上台](https://i.imgur.com/NHdwlu0b.jpeg "Re: [新聞] 黃暐瀚提「執政三不該」：國民黨若想上台")
20
[問卦] 放棄電機系去唸藥學系在想什麼？22
[問卦] 包裹才開箱馬上被佔據怎辦？？？？![[問卦] 包裹才開箱馬上被佔據怎辦？？？？](https://i.imgur.com/HyD5Udqb.jpeg "[問卦] 包裹才開箱馬上被佔據怎辦？？？？")
20
[問卦] 這裡有魔力寶貝大師嗎?![[問卦] 這裡有魔力寶貝大師嗎?](https://i.imgur.com/1fFtrvSb.png "[問卦] 這裡有魔力寶貝大師嗎?")
21
[問卦] 台灣獨立 這四個字到底有沒有違法??????![[問卦] 台灣獨立 這四個字到底有沒有違法??????](https://i.imgur.com/KtuQrBrb.jpeg "[問卦] 台灣獨立 這四個字到底有沒有違法??????")
42
[問卦] 「堂堂正正」後面要接什麼20
[問卦] 遷居桃園第一個要注意的是什麼?20
[問卦] 認真問！4大AI有融入你的生活嗎？19
[問卦] 貓這表情可以嚕嗎![[問卦] 貓這表情可以嚕嗎](https://i.imgur.com/UriygUCb.jpeg "[問卦] 貓這表情可以嚕嗎")
83
[問卦] 鍾明軒到底做錯什麼需要一直被出征討伐![[問卦] 鍾明軒到底做錯什麼需要一直被出征討伐](https://i.imgur.com/ioZ6xIab.jpeg "[問卦] 鍾明軒到底做錯什麼需要一直被出征討伐")
17
[問卦] 中國人對台灣人評論中國足球有意見16
[問卦] 王大陸現在在幹嘛42
[問卦] 外資是不是出走了?![[問卦] 外資是不是出走了?](https://i.imgur.com/BBNle4Mb.png "[問卦] 外資是不是出走了?")
13
[問卦] 跟敵對勢力的女人做愛叫什麼？？？67
[問卦] 2個成人去墾丁玩2天1夜要準備多少錢？14
Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目![Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目](https://i.imgur.com/vA4O7krb.jpeg "Re: [新聞] 柯文哲血尿嚴重前天戒護就醫！ 北所：目")