[問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？

royroy666 08/14 13:59台灣太多甜的

hayabusa2004 08/14 13:59瘦不代表健康 糖尿病也很多呀

hkcdc 08/14 13:59白飯本來就是最健康的

nekoares 08/14 13:59因為人家沒有天天吃啊

love0504 08/14 13:59胖的在家裡你沒看見==

dalan1226 08/14 13:59不是 只是日本肥宅不出門

a12788547 08/14 14:00感覺是通勤每天走路步數很多

radi035 08/14 14:00路上一堆胖的沒看到？

misthide 08/14 14:00你先試著習慣喝無糖飲料看看

reemir 08/14 14:00那就不要吃一堆啊==

QEMU 08/14 14:00認識長壽老人也是天天吃飯，當然台灣老人就

QEMU 08/14 14:01是天天吃飯

sagarain 08/14 14:01 日本人吃不起啊

misthide 08/14 14:01日本主流的咖啡茶飲都是無糖的

seemoon2000 08/14 14:01台灣手搖飲太強了 他們澱粉炸彈算什

sagarain 08/14 14:01人家都是在家做飯

xiaoyiping 08/14 14:02因為日本人很常走路，同樣距離，換做

hkcdc 08/14 14:02西方是愛吃麩質食物 就覺得澱粉都不好

xiaoyiping 08/14 14:02台灣人則會騎機車

misthide 08/14 14:03那你先測基礎代謝 然後保持熱量赤字

Besorgen 08/14 14:03我懷疑是他們一餐菜色種類及營養比較多

LouisLEE 08/14 14:03因為他們每天都走路

KobePTSD 08/14 14:03他們很常走路吧，上下班通勤都在走路

LouisLEE 08/14 14:04而且該有的營養都有顧到

sjr500 08/14 14:04步行距離

hkcdc 08/14 14:05早期窮的吃法反而長壽 很奇妙 白飯地瓜什

PtT0615s 08/14 14:05天天吃納豆八 幫助消化

hkcdc 08/14 14:05麼的

hkcdc 08/14 14:06都活到90幾才出問題 哪像精緻飲食一堆年輕

QEMU 08/14 14:06全世界大部分的窮人都是天天吃澱粉餐

QEMU 08/14 14:06原始部落才會吃野生動植物

dansmusic 08/14 14:06他們是每餐吃餐廳嗎

winglight 08/14 14:06都沒人發覺含糖飲料嗎？

se2422 08/14 14:08地中海飲食可能比較適合人吧 反而高蛋白

se2422 08/14 14:08飲食習慣不適合就是了

QEMU 08/14 14:08胰島素抗性並不是吃個澱粉就會失控，去看看

QEMU 08/14 14:08論文再來講好嗎

b9513227 08/14 14:08小鳥胃要怎麼吃胖

sellgd 08/14 14:09男的都瘦到像排骨 很不健康

b9513227 08/14 14:09手搖杯又貴得要命

colan8 08/14 14:10小鳥胃X 學校營養午餐份量超級少X

colan8 08/14 14:11另外 日本人跟韓國人一樣會歧視胖子

ffxx 08/14 14:11手搖飲比較可怕

QEMU 08/14 14:13老媽童年住鄉下也是整天吃蕃薯+白飯配青菜而

QEMU 08/14 14:13已，每個都骨瘦如柴，照片看起來像非洲難民

cms6384 08/14 14:15沒有喝手搖的習慣

hunder31 08/14 14:16走很多路 通勤時間超長

fir191938 08/14 14:16人家才沒有吃一堆好嗎 只是組合多

gn01622545 08/14 14:16先學者日本一樣都走路跟公共交通通勤

fir191938 08/14 14:16而已

gn01622545 08/14 14:17看日本電車那種擠法 當然多吃點澱粉

coffee112 08/14 14:18他們那邊又沒像台灣這麼熱需要騎機車

binco 08/14 14:19精緻糖跟油才是重點

cashko 08/14 14:19其實白飯是能有飽足感的食物中熱量算低的

cashko 08/14 14:19，其他要吃到有飽熱量都比較高吧，而且日

cashko 08/14 14:19本很多是冷飯，抗性澱粉

dennis2030 08/14 14:20基因，是基因。

HodorDragon 08/14 14:21走路

mm58307533 08/14 14:26上下班走路或騎腳踏車吧..

WeGoYuSheng 08/14 14:26走路走路走路走路

j32072 08/14 14:27對 日本一個胖的都沒有 完全沒有

THANN 08/14 14:28瘋狂的走路

WeGoYuSheng 08/14 14:28日本電車那種擠法 你吃太胖 身體發炎

WeGoYuSheng 08/14 14:28 發臭 小心搭電車被嫌到給你社死

sdamel 08/14 14:29澱粉也可喔長肌肉阿

MyKal1001 08/14 14:29日本胖的也很多 看A片就知道了

UD305 08/14 14:30你不是日本人，結案

annawat 08/14 14:39胖子相較台灣少很多

js52666 08/14 14:39炸蝦蕎麥麵配煎餃加白飯

cms6384 08/14 14:39一堆死胖子瘋狂檢討日本人

nac1 08/14 14:41中亞 歐洲 都是澱粉占比很高的數量 多看看

holsety 08/14 14:41他們腸胃都不好啦

nac1 08/14 14:41中國以外的影片 YT上面都很多

cosmo690122 08/14 14:42主要上下班都走路，魚吃的也多

hotrain13 08/14 14:52月經文

worshipyou 08/14 14:52日本人動不動就走很遠的路，台灣人

worshipyou 08/14 14:52只想騎摩托車

dreamsheep 08/14 15:00日本自煮比外食多，若你有看過他們自

dreamsheep 08/14 15:00煮的影片，無論男女，其實他們都吃不

dreamsheep 08/14 15:00多，而且蔬菜不少!相較之下台灣人吃太

dreamsheep 08/14 15:00多又太油了.....

mastoid 08/14 15:01人家每天走路

dreamsheep 08/14 15:03日本的胖子很胖，但是瘦子佔多數，洗

dreamsheep 08/14 15:04大眾溫泉的感想~全裸身上的脂肪都藏不

dreamsheep 08/14 15:04住的。

tigger09cow 08/14 15:06人家不會離家100m就要騎機車

jyue 08/14 15:16因為通勤要一直走路

TaiwanUp 08/14 15:40日本人行道非常發達完善

koiiro 08/14 15:56走路 沒了

koiiro 08/14 15:57我每天爬山十幾分鐘走到車站，台灣大概沒

koiiro 08/14 15:57人不騎車吧

canallchen 08/14 16:23日人每天都萬步以上

changmada 08/14 16:55總熱量的關係

changmada 08/14 16:56日本不像台灣 用餐一定要吃到飽

imundefeated 08/14 17:42你先日走兩萬步 還會胖再來討論

e1q3z9c7 08/14 17:50肥宅都關在家裡你看不到

froheprinz 08/14 19:23每次出門，和我一樣走路的人一大堆，

froheprinz 08/14 19:23回到台灣則常常只有我一個路人在步行