Re: [問卦] 該怎麼阻止情緒走向崩潰？

: 拿著月薪31K拿著時薪130去另尋高人。
: 雖是這麼說，但阿肥根本沒膽辭職，一來怕忽然辭職業務沒交辦完成會處理完成，會讓我
: 科室方寸大亂，畢竟有幾個同事對我十分不錯我不想讓他們失望；二來是我跟父母溝通過
: 他們堅持讓我繼續當公務員，說工作穩定遲早有一天能熬出頭。我實在不知道該如何是好
: 想辭職但又不敢辭職，腦中不斷有要自殺一了百了的想法，我不想去上班進辦公室，在床
: 輾轉難眠十分煎熬，一會兒以淚洗面，一會兒憤恨難平敲打牆壁，想到悲傷處時便會大吼
: 叫起來，我覺得自己快崩潰了，有人告訴我到底該怎麼辦嗎？
:

首先，先拍長官的照片

然後做草人扎針刺下去

先找一個情緒的發洩口

你已經壓力太大

請個假去看個醫生吧

長官機車又如何

打卡上班打卡下班

不要把長官的負面情緒放在你身上

事情做不完又如何

頂多開天窗

開天窗後難道長官能拿刀殺你？

你都不想幹了

就不要給自己太大壓力

最多就是黑到底

多吃幾個丙也比你想不開好

搞不好如你所願離開這糟糕的比方

天塌下來還有高的人頂著

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