[問卦] 專業選手的跑姿跟普通人差異很大?
聽聞跑步是一門專門領域，非一般人輕鬆可以踏進去，專業田徑選手
要做的訓練也非一般人輕鬆可做。
想問一下，有沒有專業選手光從跑姿就和一般人完全不同的八卦?
https://youtu.be/und-OyBbR8g
https://youtu.be/EqkpUtm8BvE
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不敢點
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專業的肛交選手也是 像felixden
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馬克操從小開始練
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火影跑
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不只跑步 任何運動 選手跟一般人的
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姿勢一定差很多
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30歲處男 也是一看就知道
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手刀跑
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還好吧 籃球就還好
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干我屁事==
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樓上禿頭
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妹子好可愛愛
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要追求巔峰很多姿勢眉角都違反人體
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工學 一般人沒練過學那種姿勢會很
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不舒服甚至造成運動傷害 但職業選
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手就是必須把那種姿勢當成理所當然
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簡單來說你覺得最舒服的姿勢沒辦法
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跟他們競爭
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一般人一堆骨盆前傾 髖卡住 你說呢
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其實差不多 都是腳在下面手在上面
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你肌力不夠協調不好就做不到啊
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光是肌肉量就不同了 選手能大跨步起跑 一
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般人沒這個肌肉量 只能選自己能負擔的動作
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來跑 加上選手長期訓練 動作穩定協調
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沒在動久坐 後側鏈根本沒力
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普通人連業餘連續技術動作都不行
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你看人家熱身就知道妳關節靈活度差多大
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職業運動員的肌耐力都比一般人強不知道
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幾倍，之前看達比修有投球慢動作，那個
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扭曲的手肘手腕一般人根本無法那樣發力
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一般人跑步用腿不用核心
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[討論] The Last Dance提到的籃球跟棒球訓練差異今天在看The Last Dance中提到Jordan跑去打棒球， 所以從原本籃球的體能訓練變成以針對棒球做訓練。 導致打棒球18個月之後馬上接著打NBA結果沒辦法調整回來， 甚至投了很離譜的球。 雖然是可以理解這兩項運動訓練差異很大，24
Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用（重量訓練跟專項運動表現）你好，我是物理治療師也是肌力與體能訓練師 (CSCS)，蠻開心看到有人討論到重量訓練 對專項運動表現的影響，因為現今探討的多是以健美 (肌肥大為目標) 的角度設計重量訓 練課表，也讓大眾覺得重訓唯一的效果就是把肌肉練大、巨巨。 我之前有跟過田徑選手一段時間，但以短距離、長跑為主，不過大原則都類似，提供一些 想法給你以及有同樣需求的人參考，不過因為運動訓練、科學、醫學的學問相當深，只簡![Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用（重量訓練跟專項運動表現）](https://i.imgur.com/V5qiggzb.jpg "Re: [問題] 腿部肌肉與跑步的運用（重量訓練跟專項運動表現）")
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[討論] 跑步的身材最近在東奧的田徑轉播當中 從100公尺一路的看到3000公尺 距離越長的選手身材就越瘦 100 200 400的選手都還有明顯的肌肉 800公尺的選手就介於中間17
[討論] 跑步技巧「我們是一支職棒球隊，教練、行政後面支撐職業選手的人，也必須是專業人員才行，相 對來說，也因為專業人員，才能創造專業球隊。」平野惠一時常與全隊這樣說。 中信今天中午結束訓練課表後，下午進行2個半小時跑步訓練，從日本邀請專業師資指導 跑步技巧。 練了球員跑速+10嗎7
Re: [分享] 球評李淑芳分享大谷翔平的小故事→ pttrackhwang: 有人說過不要侮辱淑芳姊，見仁見智，當球評就講些 05/10 20:04 → pttrackhwang: 專業的，八卦故事留著上其它節目再說 05/10 20:04 記得李淑芳以前有在電視上講過，在日本播日職要被叫做球評的人， 必須是日職球員或教練退役下來的，才有資格被叫做球評。 那國內其實一些叫做球評的人，也跟李淑芳一樣不是職棒球員或教練退役下來的，7
Re: [心得] 渣打半馬_90分心得分享我也來分享一下半馬破90的心得， 小弟我36y/166cm/68kg， 兼顧工作、家庭、小孩、每週1-2次重訓，能練跑時間有限。 前情先提一下： 29歲以前胖子一個，6
Re: [心得] 跑姿篇好舒服。踩在腳下的跑道，迎面劃破的風，在這一瞬間都只屬於我。 就這樣一直跑下去吧，這是只有我才能體驗的世界．．． 看著不斷加速的阿走，清瀨不禁陷入一陣狂喜。 大家好好睜大眼，看清楚他跑步的模樣！ 看他那為跑步而生的身軀有多美麗！![Re: [心得] 跑姿篇](https://img.youtube.com/vi/E3uhEr1yhmE/mqdefault.jpg "Re: [心得] 跑姿篇")
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Re: [問卦] 慢跑膝蓋真的會炸掉嗎豆頁彳艮痛，一系列文直接收集滿了一堆對於長跑錯誤偏見與謠言，一次在這邊說 1.長跑傷膝蓋： 老謠言闢謠很多次了，以前不論是我的還是其他 人文章都解釋過，跑步不止不傷膝蓋，甚至還會加強保護膝蓋，以常見的退化性關節疾病來說，好發率最高的是久缺運動、腿肌力不佳者，因為膝蓋受傷的真正原因是你的腿肌力不足，在肌力不夠情況下膝蓋才會受到更大傷害，肌力不足的情況下即使是日常走路都會傷膝 然而跑步卻反而可以有效避免退化性關節炎，正是因為跑步除了會有效強化腿部肌力外，跑步時也會讓身體促使關節潤滑 跑圈也有一句名言：林黛玉的跑量就不要老是擔心喬神（基普喬格）的毛病，更不用提基普喬格本人也沒遭遇過膝傷。![Re: [問卦] 慢跑膝蓋真的會炸掉嗎](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/heel-strike-1623184533.jpg?crop=0.862xw:0.485xh;0.138xw,0.515xh&resize=1200:* "Re: [問卦] 慢跑膝蓋真的會炸掉嗎")
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Re: [問卦] 健身能講的東西是不是很少???健身確實是一門很專業的知識 但是一般人根本不需要這麼專業的健身知識 這是 Rahmat Erwin Abdullah 去年世錦賽73kg冠軍 173cm 22歲 他能夠挺舉200kg是現代專業科學訓練的結果![Re: [問卦] 健身能講的東西是不是很少???](https://img.youtube.com/vi/Dy-bYQgoIqM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 健身能講的東西是不是很少???")
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