Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選?
戒糖五年了
之所以戒糖是因為血糖與糖化血色素已到臨界點
我覺得戒不戒糖要看你的喜好
我本身不會無糖(醣)不歡
所以我戒起來簡單
早餐直接吃蔬菜與肉(炸雞塊)
你可能會問說
炸雞塊醃料跟外面麵粉不也是醣?
我只能說
斷絕醣類絕對持續不久
我這樣反而相對可以持久
長期以來也比那些雞胸燙水的人健康
如果你是無糖不歡的
每天至少走10000步吧
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 166.199.151.130 (美國)
※ PTT 網址
噓
不到那種極端根本不用戒糖阿 糖吃多絕
→
對有害沒錯
→
不不 炸雞塊幾乎全是玉米澱粉吧XD
→
除非是腿塊胸塊那種才是肉阿
63
[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機,測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期,所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶,覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病46
[難過] 正在戒糖(飲料)大家可以幫我加油嗎?如題 今天開始正式戒糖 除了早上的一杯無糖咖啡 其他時間都是喝白開水 「第一天很不習慣22
[閒聊] 有什麼方法可以成功戒糖想要好好來實施戒糖和戒醣 我最長時間有維持兩周就受不了QQ 問問大家有沒有成功戒醣的好方法可以分享 也有想過買市售的軟糖類(可以增加飽足感) 不過因為目前有孕在身7
[問卦] 肥宅戒糖產生戒斷症該怎麼辦如題 肥宅已經一週沒吃朱古力了 飲料也都選無糖到低糖的 現在覺得煩躁不已 就算尻完一槍還是無法冷靜9
[問卦] 喝穀類飲料來戒糖有啥缺點啊?= =現在各大超商都有推出很多什麼燕麥奶 、穀奶等等之類以穀類做成的奶或飲料 都是強調「無糖」,但你喝起來會感覺它是甜的 說實在還滿神奇 因為一般所謂的「無糖飲料」,說真的都很難喝8
Re: [難過] 戒糖好痛苦戒糖其實沒什麼難的0.0 之所以覺得戒糖難,是因為台灣人從小就被教壞,喜歡重口味的食物 每種食物都要淋上一堆調味醬,長期下來,台灣人的味覺就被破壞,變得越來越愛吃重口味,因為清淡的原味他們根本嚐不出來 所以想要戒糖,最重要的其實是靜下心來,用心去品嚐原味食物 我就常常跟人家說,很多食材,本身其實就有味道,只要願意靜心品嚐,健康的食物其實真的很好吃3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒糖der?借圖 最近科技板很紅 你看到這個就會戒了阿 大部分人長輩總有些得糖尿病 聽聽糖尿病的病友生活 以及未來的洗腎率及併發症
爆
[爆卦] 【反霸凌、護勞權】大遊行 12/7 勞動部爆
[爆卦] 地震爆
[問卦] 為什麼這次公務員輕生事件會燒起來爆
[問卦] 雲端發票抽獎就這樣定案了?爆
[問卦] 4X貓也霸凌別人到自殺為什麼沒事爆
[問卦] 科技業怎麼都沒傳出霸凌事件?91
[問卦] 上聯「立意良善」,那下聯接?74
[問卦] 謝宜容是否恨死吳姓死者了56
地震54
Re: [問卦] 外省老兵都會煮飯?真的假的46
[問卦] 為什麼嘉義、台南一帶最近常地震?47
[問卦] 為什麼日本隊可以叫日本武士隊?45
[問卦] 鄉民家中咖啡機都用哪牌?98
Re: [新聞] 許銘春切割謝宜容 林淑芬爆28
[問卦] 敢自盡 卻不敢反抗的心理機制是啥 ??41
[問卦] 益生菌是智商稅嗎 吃了三天沒什麼效爆
[問卦] 明天贏日本機率多高?34
[問卦] 南科工程師現在在想什麼?39
[問卦] 醫生說台灣500萬人有精神問題?32
[地震] 又來了31
[問卦] 最能扛媒體轟炸的人是誰28
[問卦] 突然地震是老天在暗示什麼?27
[爆卦] 國道1北上新營出口嚴重車禍25
[問卦] 台灣棒球為什麼今年能大勝美國?9
[問卦] 贏美國也不能打冠軍賽吧26
[問卦] 做錯事死不承認會怎樣?22
Re: [新聞] 批黃國昌輕放謝宜容!李正皓:勞動部調查25
[問卦] 職場上被霸凌要申訴是要找哪個單位?14
[問卦] 不爽不要做就好了 幹嘛輕生?20
[問卦] 今年地震多是有妖孽嗎?