[問卦] 八卦板有人1分內做不到10個仰臥起坐嗎
聽說八卦板很多腰圍太大
肚子很大一圈的肥宅
這裡面真的有人一分鐘之內
做不到十個仰臥起坐嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.15.53 (臺灣)
※ PTT 網址
→
剛尻完 沒力氣測
→
仰臥起坐傷身被棄了 請做捲腹
推
正常不是一分鐘40以上?
→
我不行
→
可以仰臥舉腿20
推
我連一個都不行
39
[問卦] 每天伏地挺身+仰臥起坐30下 練得出肌肉嗎目前胸部跟肚子都是軟軟下垂的狀態 以至於尿尿看不到雞雞 如果每天仰臥起坐30下 伏地挺身30下 持之以恆13
[問卦] 橋本環奈484核心不強 o'_'o肥宅大家豪R o'_'o 偶盆友船賴給偶 說看到環奈妹妹躺在一個床上被狗勾壓住肚子 居然一個仰臥起坐都做不起乃 o'_'o 想問一下八卦肥宅![[問卦] 橋本環奈484核心不強 o'_'o](https://i.imgur.com/48gOsa4b.jpeg "[問卦] 橋本環奈484核心不強 o'_'o")
10
[問題] 請問這種機器要怎麼做才有效？最近家裡附近的健身房出現一台這種機器 不像新的，或許是有健身房因為疫情倒掉他們去收的吧 看標示是針對腹肌的，原理應該像坐式仰臥起坐（？） 我好奇用過，感覺比一般仰臥起坐好的地方在於不會因為肚子沒力就用脖子去出力5
[問卦] 肚子大到無法做仰臥起坐怎麼辦各位鄉民早上好 今天上完班 明天就可以放假囉 肥宅我身高167公分 體重140公斤![[問卦] 肚子大到無法做仰臥起坐怎麼辦](https://pbs.twimg.com/media/El_FFFnVkAAj55C.jpg "[問卦] 肚子大到無法做仰臥起坐怎麼辦")
3
[問卦] 真的有八卦板鄉民肚子下垂嗎肚子太大 而且大到一個程度還可能會下垂 聽說八卦板的鄉民體重都不輕 那麼真的有八卦板鄉民肚子已經下垂了嗎 --4
[問卦] 福心肌群要怎麼練??最近肥宅我想把肥肚改造成六塊肌 聽說肚子附近的叫做福心肌群 但仰臥起坐好像比較傷身 有其他比較好的練法嗎?? --2
[問卦] BMI35肥宅一分鐘仰臥起坐做幾個及格如果肥宅的BMI35 去測一分鐘做仰臥起坐的成績 那麼以BMI35的標準 一分鐘做幾個就及格了呀 --X
[問卦] 肥宅仰臥起坐一分鐘做幾個及格仰臥起坐是體適能測驗中 其中一個項目 那麼身為肥宅的話 一分鐘做幾個仰臥起坐算及格 --1
[閒聊] 為什麼滑個獨木舟sup還要做仰臥起坐星期六跑去基隆玩獨木舟sup 海上溜滑梯 結果海洋大學有仰臥起坐測試 我想說我當兵的時候一分鐘壓腳仰臥起坐還有四十下 輕輕鬆鬆 結果做到34下就掛了 而且肚子酸痛到今天 連要站起來都在酸 真是 男人四十歲就剩一張嘴
[問卦] 八卦板真的有肥宅肚子已經下垂了嗎肚子太大的話 容易開始下垂 那麼八卦板上真的有肥宅 肚子已經下垂了嗎 --![[問卦] 八卦板真的有肥宅肚子已經下垂了嗎](https://i.imgur.com/wYfLoOJb.jpg "[問卦] 八卦板真的有肥宅肚子已經下垂了嗎")