Re: [問卦] 長期值大夜班真的會傷身嗎？

※ 引述《h6351803 (蘋果多多)》之銘言：
: 假如工時和日班一樣，
: 一天也都有睡足8小時以上，
: 正常吃三餐，
: 只差在是白天睡覺，晚上上班，
: 這樣長期幾年下來，
: 固定值大夜班真的會身體變差嗎？
: 統計學上壽命會比較短嗎？
: 有沒有卦？

看人 有些人接近可以夜行 但規律還是要的

一天日班 一天夜班 不出事很難 身體調不過來

然後通常有一堆事得在白天做才有人理 作息很容易亂掉

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活得舒服 笑著離開

永言配命 自求多福 人終有一死

吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀

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