Re: [問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎
※ 引述《notimenofree (裝忙)》之銘言:
: 如題我肥城武
: 不吃烤不吃炸
: 手搖飲喝無糖
: 白飯也不能吃到飽
: 熱量需要控制的情況下
: 基本沒有零食宵夜
: 只有我覺得這樣很痛苦嗎
: 嗚嗚
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
你要想想,
減肥不是減肥。
如果你一直想著減肥,那就會很痛苦
覺得自己在受苦
要換個角度想
你可以減少得到成人病的機會
血糖、血脂、血壓可以降低
健檢的數字會很漂亮
而且還可以吃白飯,
已經很好了辣!
有些人完全不碰白飯,
那個我一天也撐不了
老了以後可以少吃很多的藥
節省健保資源,
是不是很棒?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.207 (臺灣)
※ PTT 網址
→
就是有健保給付,那些胖子才肆無忌憚
→
不要欺騙自己了 勇敢吃雞排 好嗎
年輕人不要說炸雞排了,珍奶全糖也沒在忌口的,但是老人不行了辣
→
台女能夠忍住不吃飯 真的強
我沒有白飯不行,一定要吃白飯
噓
人生苦短,幹嘛這麼嚴格
→
有些台女不吃白飯,然後吃火鍋料或水餃
→
減肥
→
※ 編輯: postit (101.12.40.207 臺灣), 11/26/2023 21:54:25
這後半生都在研究怎麼讓體重超過70公斤
→
台女真的沒吃飯阿 不然怎麼交阿咖
→
你去搭捷運 台女胖的真的不多耶
50
[求助] 女友開始減肥以後變得很盧而且易怒女友:日本人,目前已經遠距離一年了,每天都會 講電話然後掛著睡覺,相處起來滿自在的,有時候 電話掛著然後做自己的事情,聊天也不會沒有話題,從政治、文化差異之類到美食旅遊都 會聊,個人感覺不是沒主見的瞎妹或是公主病。 最近她說她變胖了,然後開始減肥、吃素之類的,35
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?30
[閒聊] 其實減肥成功很難吧前幾天公司辦了一個健康講座 主講人秀出台灣女生體脂偏高的數據 沒想到高達九成 大家都說減肥不難30
[閒聊] 減肥期間看美食動畫會很痛苦嗎?如題 最近覺得自己太肥想減脂 結果YT首頁不知道為什麼推異世界流浪美食家給我,無聊又看了一遍 發現裡面的食物看起來比第一次看又更好ㄘ了 而且特別想吃炸肉排跟甜點6
[閒聊] 斷食減肥好處好多喔~最近越來越多人在討論斷食,效果真的不錯,減肥後身上不用再背著重重的脂肪就贏別人 一半了,雖然沒吃美食很可惜 但是已經被體重食物禁錮了大半個人生,現在藉由斷食減肥後,得到不一樣的生活,真的 不想再回到過去了 不但精神變好,一整天工作下來也不太疲勞,腦袋比較清楚,走路不會有沉重的感覺,餐3
Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐你太低估醫學了 實際上胰島素阻抗雖然是比較新的東西 但是有健檢數字的 表格裡面會寫HOMA-IR 也可以透過一些其他的數字來觀察4
Re: [問卦] 急!低碳飲食要怎麼達成聽說減肥不用低碳飲食 我去年都把碳水當成不健康的 我也忘記哪裏學來的 就是去年以為 飯麵都不應該吃 今年看「史考特」醫師(復健科)在臉書說的2
Re: [問卦]有沒有能安慰憂鬱症患者的十句話?阿...不是啊 你都知道對方有憂鬱症你安慰幹嘛 當然是叫他去看醫生啊 然後鼓勵他看醫生就好了 你要安慰幹嘛?- 乳題 戒毒這東西,嘴巴講講都很容易 但是實際做起來很痛苦,然後一不小心又接觸到 直接回歸遠點 減肥是不是也差不多,看看丹利跟Joeman
爆
[問卦] 立法院內可以抽菸喔?爆
[參選] ubcs 民調整合進行合作勿讓民主內耗爆
[問卦] 跟黑人版茱麗葉深情對望是什麼感覺?92
[問卦] 當個兵,同梯1/3在做詐騙…71
[問卦] 蛋價不是要跌了? 為什麼早餐店還沒降63
[問卦] 仁甫哥的女兒算漂亮嗎?爆
[問卦]台灣肺腺癌全球第一,死亡率創新高是怎樣54
[問卦] 日本linepay要倒了?爆
[爆卦] 奧運游泳代表王冠閎陷入禁賽危機56
[問卦] 液體ok繃點下去差點痛死 這真的有用嗎51
[問卦] 抗組織胺可以助眠12
[參選] words201250
[問卦] 全世界公認好吃的料理44
[問卦] 協理 襄理 經理 副理 到底怎麼排?42
[問卦] 蜀漢怎麼做才能守住荊州?41
[爆卦] Dcard網友被騙到泰國當豬仔登上泰國電視38
[問卦] 雪隧開48km/hr的都是些什麼人?37
[問卦] 三弟除了來亂的還能幹嘛81
[問卦] 35歲沒去過美國是不是很丟臉?32
[問卦] 不抽菸會死是不是?18
Re: [新聞] 快訊/館長澄清 撞健身房的跟綠營無關30
Re: [問卦] 烏俄戰爭最新情報(20240611)28
[問卦] 摩斯賣焢肉飯?!67
[問卦] 雞蛋降價的功勞要算誰的?28
Re: [問卦] 蜀漢怎麼做才能守住荊州?22
[問卦] 一粒是不是黑化了爆
[問卦] 青鳥群組開始賣周邊了?26
[問卦] 宜蘭市熱鬧還是羅東鎮熱鬧?(急26
[問卦] 癌症成因不明的一大堆是要大家及時行樂嗎?19
[問卦] 為什麼中國能率先量產高良率2nm