PTT評價

[問卦] 外食怎麼吃的健康

hat13201 發表於 2023/10/22 上午8:50:43
看板Gossiping標題[問卦] 外食怎麼吃的健康作者
hat13201
 (J D从)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:7

年紀有了要開始控制飲食
不得不說是一件很痛苦的事情
但為了健康還是得堅持一下
但每天上班幾乎都外食
應該怎麼開出健康菜單
或是吃法怎麼調整

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.122.99 (臺灣)
※ PTT 網址
→

bonfferoni 10/22 08:51吃超商

→

SydLrio 10/22 08:51吃肉和蔬菜，別主動吃澱粉

→

adios881 10/22 08:59吃超商是真的 葷素食自助餐都油到爆

→

adios881 10/22 08:59吃太油太肉注意佳玲臭

推

look123 10/22 09:04吃菜吃健康餐

推

FarkU 10/22 09:08年紀有了請多運動，飲食控制效果很好但有

→

FarkU 10/22 09:08上限。

→

nicholassys 10/22 09:20超商添加物那欄很嚇人

噓

attpp 10/22 09:21沒有營養知識是不是

說的一口好營養知識

※ 編輯: hat13201 (42.77.122.99 臺灣), 10/22/2023 10:33:55
推

a3649bbs 10/22 10:58不買炸的，飯吃一碗以內就好，太油的不

→

a3649bbs 10/22 10:58要買
推

aza0290 10/22 11:45搭配澱粉盡量有肉有菜
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥