[揪團] 一起晚餐

dust1031 發表於 2020/8/12 上午11:05:43

看板TaichungBun標題[揪團] 一起晚餐作者

dust1031

(嘖嘖)時間Aug 12 11:05:43 2020推噓 8 推:8 噓:0 →:8

PTT評價

今天意外的閒下來了

最近都在一個人都在很努力的低脂低碳，吃的有點辛苦。

但因為外食不是狂吃蛋就是吃地瓜吃的有點厭世啊啊

想要吃好的，一個人吃有好有罪惡感。

請問有人要一起來吃晚餐嗎？吃健康的我當減脂，不夠健康的我也無所謂...舒壓一下也好或者有推薦什麼份量偏夠的健康飲食呢
謝謝大家

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.7.63 (臺灣)

※ 文章網址:

https://www.ptt.cc/TaichungBun/M.1597201545.A.3B6

※ 編輯: dust1031 (110.28.7.63 臺灣), 08/12/2020 11:09:45

→

wannafeel 08/12 11:11地瓜是高碳水喔

喔喔我只是需要健康的碳水啦

推

kodo5566 08/12 11:14我專吃不健康飲食

可以讓我陪吃嗎...一個人吃好糟糕

推

Spiralspiral08/12 11:15補充蛋白質可以喝高蛋白粉比較省，還有一堆口味

有但剛好最近喝完了，也有點膩。

推

aszxas7788 08/12 11:16我都三餐吃太陽餅

行台中的太陽餅就靠你支持了

→

aszxas7788 08/12 11:16東泉辣椒當水喝

這.你要不要示範一下

※ 編輯: dust1031 (110.28.7.63 臺灣), 08/12/2020 11:32:20

→

scarbywind 08/12 12:16可是晚餐絕食其實更有效

可是我是來揪團的...

推

annygreen 08/12 12:44要這樣持續吃下去的話，還是要自己準備比較好，口味

對，只是剛好有事情卡著在搬家亂

→

annygreen 08/12 12:44還可以小變化

推

graceflute 08/12 12:51外食的健康飲食選擇不多，不然就是貴（哭）

哭啊還吃不飽

※ 編輯: dust1031 (110.28.7.63 臺灣), 08/12/2020 13:05:24

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q347 08/12 13:05高蛋白粉沒有其他的營養素跟碳水依樣

推

youngpool 08/12 13:59好，那就先一起練一波之後吃健康餐XD

好哦

推

bubusky77 08/12 15:31很多低卡便當噎住哪區可以找找兒

西屯很多，但是感覺沒有吃得飽的qq

※ 編輯: dust1031 (39.8.138.215 臺灣), 08/12/2020 16:21:40

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scarbywind 08/12 16:43要少油鹽食物就不能放,貴很正常

推

bubusky77 08/12 17:53不會呀可以加雙倍肉哈哈吃雞肉比較不會餓QQ

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bubusky77 08/12 17:53想陪吃但上晚班

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dust1031 08/14 17:37好唷有空可以約一下~在站內信我吧!

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