[問卦] 跑800公尺兩圈 需要一直百米衝刺嗎

james732 04/13 21:05這題我會，叫做柯氏力

weli23119 04/13 21:05下星期再去看你

sd09090 04/13 21:05彎道加速

belucky 04/13 21:05400 800都很難吧

PSptt 04/13 21:15800公尺應該是最痛苦的運動

wyver72 04/13 21:17100公斤，想要800公尺要2分內？

PSptt 04/13 21:17慢跑練間歇 8百衝4~6次 4分速 我就快死了

PSptt 04/13 21:17不過我年紀有點大了

coffee112 04/13 21:19老兄100公斤還是循序漸進吧qq 什麼都

coffee112 04/13 21:20來一點 加一點 讓身體慢慢適應 重點是

coffee112 04/13 21:20要可以慢慢養成習慣 不是一次就加很重

bensheep 04/13 21:23400m 55s 已經pr95了吧！

coffee112 04/13 21:27新聞 三不五時 就報導過 有人運動到猝

coffee112 04/13 21:27死 想要健康很好 但記得要量力而為吧

takako1014 04/13 21:27過彎要甩尾加速

coffee112 04/13 21:27高強度 比較省時間 但對身體負擔也大

syntax123 04/13 21:45夢裡跑比較快喔

paul1951 04/13 22:01瘦下來再練衝刺吧

angela0319 04/13 22:37亞索八百練一練都可以跑全馬惹

cccwahaha 04/13 23:05800狂衝是真的可能跑完就倒下 要注意

jjrdk 04/13 23:19我是不相信你高中400有55秒 唬爛的誰都會

shin79324 04/13 23:46高中時我們田徑隊隊長（女）專攻400m，

shin79324 04/13 23:46都能跑到60秒