Re: [問卦] 為何一堆人有憂鬱症= =....????
這個問題，跟家庭也有很大的關係，我在六年前左右開始覺得自己會焦慮、睡不好，一開始就沒有去管他，平常喝點凝寧神的東西而已。
後來真的開始不對勁，被一些狀況刺激到，還有歷經復興空難現場兩次的創傷（當時是修護），直到突然有一天騎車上橋的時候，就會想要跳下去，隔兩天我就去身心科報到了
跟醫師聊了一下，她覺得我需要轉移注意力跟人的陪伴，後來就養了貓。也才知道這些狀況都是國小開始累積，一直到30多歲我才發現，醫生判斷我高三的時候就有憂鬱症了，只是我自己一直處理的很好。
自從養貓之後，也只吃兩個月的藥物，在醫生的評估之下後來就沒吃，她說憂鬱症是不會好，要學著跟她相處，接下來的幾年也都沒啥事。
到去年又發生了一些狀況，連續就醫之下，後來看健保存摺，已經被診斷重度憂鬱，到現在我也是沒吃藥，只有不對勁的時候會去看一下。
中間還有恐慌症，有人群恐慌之後接著懼高，這些都要自己克服，醫生只能給些建議而已，那時候有懼高就很多地方有橋都會繞過去，走人行陸橋會卡在一半不知道怎麼辦，後來強迫自己慢慢習慣，大概花了兩個多月克服，那時候每天就是去新月橋散步、騎車等等
https://i.imgur.com/TSpuw9m.jpg
https://i.imgur.com/cqCN5Cw.jpg
https://i.imgur.com/gjemRfM.jpg
總而言之，有憂鬱症的人不少，只是可能以前都控制的很好，像我以前一樣。當真的有問題的時候，請一定要去專業機構就醫跟諮詢，學會怎麼相處需要時間，但是不會很難（我覺得），像我現在就跟一般人沒兩樣，也不覺得自己有問題之類，應該是我知道怎麼共處了吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.147.169 (臺灣)
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推
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加油，你是最棒的，有看醫生有運動很棒
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看過多次醫生 只吃過一次贊安諾
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那時覺得腦袋空空的感覺好極樂
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但後來被家人禁止吃藥 全丟了…
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藥物戒斷症狀來時雙倍痛苦…
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可能怕再經歷戒斷症 後來用別的方法治
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什麼方法
每個人不一樣，只能自己嘗試
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每天運動最少一小時 正念冥想 茶胺酸
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早上皮質醇最高時強迫自己腦袋放空
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因為這病有晝重夜輕的節律
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※ 編輯: lenord (42.79.147.169 臺灣), 07/06/2023 01:49:43
我也不清楚有效否 因為那是兩年前了
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忘哪看的 運動半小時以上才會有內啡肽
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但也不是每次都會奏效 一半一半吧
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醫生為了領健保，什麼藥都開的出來
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我勸你們善良 心理側寫或一般人共情程度再高也只是轉述 憂鬱症患者自身的徬徨、痛苦、壓力、無助、心情低落真的只有他本身才知道 阿你們要問為什麼有些平常很快樂、吵吵鬧鬧看起來很開朗的人 忽然之間就憂鬱自殺或是抑鬱成疾？16
世代進化的產物， 以前的人，比較感沒那麼強， 現在到處都看得到誰過的比你好， 誰可以這麼有錢， 原來人可以活成這樣尊貴，![Re: [問卦] 為何一堆人有憂鬱症= =....????](https://img.youtube.com/vi/tQDV5jHD8zs/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為何一堆人有憂鬱症= =....????")
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以前老一輩的一堆憂鬱症 只是用不同的形式表現出來 酗酒 抽菸 吃檳榔 嗜賭 用各種成癮壓抑憂鬱 然後各種意外死亡X
我跟你們說啦就一堆人在那邊只要有無奈什麼必要之二就無所謂的。 活著管他有恥無恥的。 然後呢就很將心比心的就比方說看到那一種總統根本就和擺顆西瓜金瓜在那邊也行的。 就會覺得大家都是有無奈沒辦法了。 就任由他在那領薪水爽爽混日子4
米納桑 空尼幾蛙 關於這個問題大概是跟傳媒發達有關 按照哲學家的說法 人是無法直接看 清自己，往往是透過別人對你的反饋了解自己 也就是說如果你自身就活在地獄沒人告訴你這個世界有天堂，你也不會覺得奇怪，因為你 會覺得生活就是如此，就像非洲部落或者古代的農民 但現今社會就是因為你知道它存在，但是你想要卻得不到 所以心裡就憂鬱惹
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Re: [心情] 我不想跟公婆同住我不引用原文 我要強調的是 看了你三個月前的文章 再看你現在的文章 我認為(這只是個人感受，你可以不認同)58
[問題] 憂鬱症孕婦嗨 大家好，我是代我老婆上來詢問，我老婆也會看。 目前我老婆懷孕，這是我們沒有計畫的狀況下懷孕，截至目前因該是第六週。 我老婆是本身有再服用身心科藥物，藥物用量蠻重的，主要有關憂鬱症、安眠藥等等。 依賴程度還是很大，沒服用藥物會影響日常生活，心情會明顯憂鬱。 睡覺時如果沒服用藥物則無法睡覺，這點差很多，看醫生後多虧安眠藥的關係讓他可以好![[問題] 憂鬱症孕婦](https://i.imgur.com/8THMhrUb.jpg "[問題] 憂鬱症孕婦")
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[閒聊] 我到底哪裡像重憂鬱症了在某板找朋友啊 有人說我可能是重度憂鬱症 他們真的知道什麼叫做憂鬱症嗎 憂鬱症的人可是會連上PTT都沒什麼心情何況是重度的每天就只有想死而已![[閒聊] 我到底哪裡像重憂鬱症了](https://i.imgur.com/FQZYHdbb.jpg "[閒聊] 我到底哪裡像重憂鬱症了")
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[閒聊] 情緒管理與憂鬱症很久沒有上來看文 看到有些案例網友直批勸離 孰不知其實那個脾氣常亂爆炸的另一半可能真的生病了 順便分享一下結婚多年的心情 我是一個職業媽媽![[閒聊] 情緒管理與憂鬱症](https://img.youtube.com/vi/NFcjxSOBAFM/mqdefault.jpg "[閒聊] 情緒管理與憂鬱症")
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Re: [問卦] 為什麼台灣得憂鬱症的女性比男性多很多?首先你要知道這個統計是「衛福部健保署」統計 代表的是這只是統計出有去就醫的人數有多少 現在真的一堆人有身心科相關疾病 只是自己知不知道而已 重點在於兩點：12
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?我舉我自己遇到的實例。 如果懶得看，建議可以直接跳到最後面看結論。 我大學畢業時狀況很不好，當時同學好心帶我就醫。 就醫後確診，醫師很嚴肅的說我得乖乖吃藥看醫生， 但他也有說如果我願意運動，也有可能靠運動改善。11
Re: [生產] 很憂鬱的產後憂鬱（文長）請去看醫生 不要想說餵母乳就不要吃藥 你現在是急性期 先用藥物控制自己的狀況 有沒有存款或是可以支援的人或錢？11
[閒聊] 去年這樣的表現有及格嗎？還記得四年前去身心科看病 確定罹患憂鬱症 那時候我只想自殺。藥物吃了一大堆 整天昏昏沈沈 手頭也沒啥錢看病。 工作也是天天吵著要離職 那時候渾渾噩噩。 真的是能過一天就是一天5
Re: [求助] 有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢手機回文，格式也許不好看，長文！！ 我跟男友交往，男友從重度憂鬱症轉變成躁鬱症，到目前交往超過4年，有一些相處的經驗 與心得，供同樣伴侶有身心疾病的人參考。 第一、要對憂鬱症、躁鬱症有足夠的認識，有足夠的認識的話對伴侶的負面情緒與狀態比較 能夠同理、同情、體諒與接納，例如當伴侶一整天都躺在床上不想動不想吃飯不想洗澡不想2
Re: [討論] 什麼是恐慌症？以前小時候 覺得精神疾病很遙遠 現在發現 其實身邊有的人不少欸 之前曾經和讀心理專業的朋友聊過![Re: [討論] 什麼是恐慌症？](https://i.imgur.com/bQYVebzb.jpg "Re: [討論] 什麼是恐慌症？")