[問卦] 直覺式飲食法是肥宅福音嗎?
聽說在歐美有個很夯的直覺式飲食法,
要正視自己身體飢餓,
餓了就吃,飽了就停,不要有罪惡感
感受身心不要關注卡路里數字
這方法根本就是肥宅我平時飲食方式吧,
如果這樣瘦下來也能擺脫復胖,很健康
應該也很適合各位肥宅吧,嘻嘻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.201.84 (臺灣)
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想吃就是吃到撐
推
五樓都用肛門式飲食法 吃屌吃到飽
噓
這樣最好會瘦
→
……?
噓
重點是你有沒有只吃原型食物
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一直吃原味雞胸肉,保證你飽
→
但吃到你叫不敢
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其實現代人很少餓了才吃 大多不餓也吃
噓
肥肥自慰 肥肥開心就好
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持續維持高血糖狀態 母湯吧
推
有一種餓是嘴饞
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爆
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