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[問卦] 握力有60公斤 臥推就能60公斤嗎

Helloyou5566 發表於 2025/2/10 下午11:12:38
看板Gossiping標題[問卦] 握力有60公斤 臥推就能60公斤嗎作者
Helloyou5566
 (泥好56)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:6

問一下 我自己單手握力至少能60公斤

那我臥推能不能至少60公斤

手的握力 是有用到上臂嗎

臥推應該是整隻手而且是雙手都有出力

應該力氣會比較大吧

好奇想問


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.20 (臺灣)
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推

king123 02/10 23:14臥力60kg比臥推60kg難多了

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king123 02/10 23:15臥推60kg很簡單

推

kuninaka 02/10 23:15無相關

推

gary1198 02/10 23:16跟背比較有相關

※ 編輯: Helloyou5566 (111.71.212.20 臺灣), 02/10/2025 23:16:55
推

jayemshow 02/10 23:17臥推單邊60kg也沒簡單到哪去吧…

推

franchy 02/10 23:34臥推是大肌群60不難 握力60很恐怖吧

推

qwert61310 02/10 23:44無關

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minoru04 02/10 23:50根本無關 又不一樣的地方

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minoru04 02/10 23:51不過我幾乎沒在練臥推 偶爾推個100而已

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minoru04 02/10 23:51 握力倒是穩定都在65-70

推

jj840917 02/10 23:58沒有 我握力59 臥推65
推

mysterydream 02/11 09:55我單手引體可以一下握力應該超過60

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mysterydream 02/11 09:55吧==

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tmwolf 02/11 10:34臥推請你用胸肌推好嘛
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