[問卦] 早餐只喝黑咖啡/茶不會很餓嗎？
前陣子看到個討論串 問早餐吃啥
很多人只喝黑咖啡或泡茶包
滿好奇完全沒熱量 不會血糖過低很餓嗎
有鄉民可解惑嗎~？
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推
其實不會，忙起來就不餓了
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習慣就好 一開始會餓...
噓
早餐1定要ㄘ但胖子例外
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你的身體會適應 別擔心
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看習慣
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除非做體力活，不然小學到現在30歲幾乎都
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沒在吃早餐的
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起碼吃個水煮蛋或地瓜
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空腹喝咖啡或茶 不會腸胃不適嗎？傷腸胃？
→
腸胃不好的，可以吃蛋蛋再喝黑咖啡。
推
搭配香蕉也不錯 不用煮
推
身體自己會抓肝醣或脂肪來吃
→
餓就對了
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