[問卦] 大家一天都吃多少保健品啊?
每天早上起床早餐後，固定拿：
維他命B群
魚油
鋅
五味子芝麻錠(顧肝)
腸胃比較有狀況還會吃Wakamato
晚上會吃一顆鎂
最近運動常感冒受傷又說要吃馬卡改善身體恢復
每天把一把一把的吞這些保健品
吃這些真的有比較健康嗎?
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錢包會比較健康
推
智商稅
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999...999999
推
好好吃飯、好好運動。就不用老整那些沒用
推
我認為不是智商稅
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的
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不可能每天都五蔬果、魚肉
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不是吃5mg犀利士嗎？
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光omega3就不可能每天吃到
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五味子直接改成健保的保肝丸silymarin
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成分比較有效
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鋅不用吃，運動就好
推
看年紀 年紀輕的確實不必要 身體自主調節
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鎂也不用，這兩樣都靠食物
推
五味子是智商稅 倒不如買含水飛薊的肝
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藥
推
智商稅
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B群跟UC2
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[閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？28
[懷孕] 孕期都吃什麼保健品呢？新手媽媽say hi！目前是懷孕初期 之前看人家討論孕期飲食、保健等等就覺得很頭大 這次真的輪到自己親自上場了 爬了好多文之後，大致擬定了預計的保健品補充清單： 初期（0~3個月）18
[閒聊] 大家都在吃哪些保健品呢?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 開始上班後，工作到家都不想這麼早睡 結果身體真的變得超差的，以前生病看個醫生吃藥沒幾天就好 現在一場大病小病都是一個禮拜起跳 我的健康已經被我揮霍殆盡了QQ免疫力不再像以前那麼好14
[閒聊] 吃葉黃素感到無感…日本的有比較好？出社會以後確實體力跟精神不像學生時代一樣 默默的走上吃保健品的路 剛開始先從綜合維他命再到魚油、葉黃素、人蔘精等 基本能補充的都有在吃 但後來發現有些吃了根本沒什麼感覺12
[問卦] 大家吃哪些保健品明顯有效？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？10
[討論] 一睡起來必吃的東西應該有蠻多人跟我一樣早上就開始吞保健品吧 通常你們每天早上必吃的有哪些 我的話 起床空腹：500CC溫開水+膠原蛋白+益生菌 吃完早餐：魚油+葉黃素+綜合維他命6
[討論] 你一天吃多少保健食品？我先說我 每日吃 綜合維他命*1 葉黃素(20mg)*1 魚油*14
Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康大部分的時候我也覺得原型食物比較好 但偶爾還是有例外的狀況 例如比較單純的保健品 其實是可以考慮的 像是維他命B群 魚油 鈣鎂鋅鐵錠 肌酸
[討論] 有在吃什麼保健品？現在只吃綜合維他命B群 魚油 芝麻名醫 小時候還會吃鈣片 看別人都好幾罐 不知道是吃什麼的 你們有在吃什麼？
Re: [閒聊] 你吃什麼保健品？香蕉 補充鉀 不然有時候會抽筋 鳳梨 幫助消化 優格+Benefiber 保養腸胃 以上每天 以下想到吃一下