[問卦] 不懂就問！ 吃白飯會比吃麵健康嗎

sa87a16 07/08 18:48麵

whyyeswhynot 07/08 18:48飯

st900501 07/08 18:49麵是食品，飯是食物

StarTouching 07/08 18:49一樣 不過說精緻還是都比麵包好

BaoBao17 07/08 18:49飯

omoideomoi 07/08 18:49至少飯還是原型食物

child1991 07/08 18:49多吃原型食物啊 像披薩就很圓

StarTouching 07/08 18:50外食你也很難吃到完全不精緻的澱粉

starwish00 07/08 18:52肯定是白飯

simdavid 07/08 18:59看蛋白質/膳食纖維/澱粉，還有你的飲食

simdavid 07/08 18:59習慣來選。

simdavid 07/08 19:00有人菜肉吃得多，吃白飯也沒問題。

simdavid 07/08 19:00有人菜肉吃得少，就選擇高蛋白質的麵或

simdavid 07/08 19:00高膳食纖維的糙米飯。

jerrys0580 07/08 19:01五穀米也沒多健康

vvrr 07/08 19:07要和麵比的應該是米粉

orze04 07/08 19:08麵是哪種麵也不說

orze04 07/08 19:10義大利麵 蕎麥麵 烏龍麵 油麵營養差很多

milkBK 07/08 19:11不如選麵包或麵餅 可以烤到焦焦的 比較香

tnnua 07/08 20:02可以吃蕎麥麵 義大利麵

b00668880 07/08 20:16義大利麵是屬於難消化吸收的

Dayton 07/08 21:32麵比較健康

applewolf 07/08 22:22看到麵比較健康 還有高蛋白質 笑了

applewolf 07/08 22:25100g的麵跟飯多那5g蛋白質有什麼用