[問卦] 認真，統神復胖機率多少？
現在99公斤
那是因為要打拳擊賽所以很刻苦的訓練還有管控飲食肚子餓了就吃蛋
那他之後沒有要打拳擊賽的時候應該還是會繼續保持運動習慣還有控制飲食吧？
習慣這種東西一開始很辛苦習慣了就好了
統神已經撐過一開始最難過的時候
應該不會再回去120公斤以上了吧？
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樓下被肛的機率是多少？
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其實能在吃回120 也是很猛
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明年要打館長 還想復胖
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100
推
10000%
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直接約下一輪阿
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他可以進一步重訓強化大腿
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還真的可能胖回去 除非再繼續打
推
87%
推
199
推
100%
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Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？對我而言是飲食控制 前兩年決定減脂 只用兩個月就從86公斤左右瘦到72公斤 那時有一個多月的時間 因為腳扭傷基本上完全沒有運動整天躺在床上![Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？](https://i.imgur.com/fBRq47Sb.jpg "Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？")
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[問卦] 怎麼一堆人在嘴統神靠節食很快就胖回去這幾天看到統神瘦下來的新聞 一堆人都嘴統神靠節食這種減肥法 很快就會復胖回去 可是減肥原本就是靠運動+飲食控制 而且飲食控制反而是更重要的2
Re: [閒聊] 今年努力達成了哪些事?減掉15公斤、體脂肪也減了8% 也因為培養運動習慣 飲食方面恢復正常也沒有復胖 減重這願望真是最容易達成的 因為不會受限於人
Re: [問卦] 四個月瘦10公斤很難嗎四個月瘦10公斤，不難 以你那種不健康的營養不良吃法，更是不難 維持才是一輩子的課題 如果你沒辦法養成持之以恆的均衡飲食與運動的習慣 那麼復胖真的只是早晚的事而已
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