Re: [問卦] 早餐吃純澱粉有多爽
我就覺得很納悶
政府一直在衛教天天五蔬果
卻沒有強調甜度高的水果少吃
而且生活充滿各類澱粉食物
也沒有強調精緻澱粉少吃
都是等到得糖尿病之後才警覺
似乎有種陰謀論的感覺
在護航一些產業避重就輕
導致現代人普遍也沒有這個觀念
沒有保養胰臟的觀念
然後在渾然不知的情況下狂操胰臟
唉唉
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.133.22 (臺灣)
※ PTT 網址
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詐騙博士EE
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其實不是沒有,只是眾人敵不過美食誘惑
噓
你只要吃外食在台灣你根本不可能吃的
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健康 操
推
你要政府呼籲少吃水果? 那不就得罪農民了
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就像護眼,大家都知,但實際是另一回事
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呼籲這些就是跟相關產業的人過不去 就掉選
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票了啊 反正懂得就知道不要吃
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我記得數據上是台灣人吃蔬果比例就低
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所以就算是高糖分水果也好過不吃水果
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水果沒吃也不會怎樣 一堆蔬菜可以替代
推
因為吃肉太貴 要大家把錢拿去撐房價啊
爆
[心得] 全母乳媽媽都有成功瘦身嗎?看到這段純粹好奇發問 我自己兩胎都是全母乳 第一胎餵9個月37
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了?最近看健人蓋伊的減脂片,看到他在減脂期,都嚴格控制碳水跟糖分的吸收 之前看史考特醫師的書,也說「精緻澱粉」跟「糖」是減脂的大敵 可是猛然發現一件事情: 台灣飲食的精緻澱粉超高啊 每個便當最多的都是白米飯7
Re: [問卦] 台灣糖尿病盛行率為啥咪那麼高?台灣的水果越來越甜 其實先天遺傳都不多 手搖飲也推了一吧 導致後天糖尿病 指肪肝過重 新陳代謝就差了 主要還是靠飲食跟作息 運動正常 不然就吃代糖跟無糖飲料7
Re: [問卦] 血壓157/89 不想吃藥怎麼辦多喝水,多吃青菜蔬果,多吃原型食物 少吃油膩油炸、重油重鹹、精緻澱粉 早睡早起,多運動 這不是很簡單嗎@@? --7
[問卦] 糖尿病又不會煮的人要怎麼吃啊不能喝含糖飲料也就算了 被規定連澱粉都要盡量少攝取 能不吃就少吃 水果每天只能吃一個拳頭大 為什麼以生產米飯跟蔗糖的台灣- 瞎七八亂講 一天500是吃什麼? 不知道你生活品質是指什麼? 好吃?豪華?高級? 花到500,肯定都是高糖高鹽高油,精緻澱粉,非常不健康的食物
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[問卦] 小麥粉到底算不算精緻澱粉想要少吃精緻澱粉跑去買蕎麥麵 看了成分:小麥粉、蕎麥、食鹽 再翻了一下其他陽春麵條 有的也有小麥粉 這個小麥粉到底是不是精緻澱粉?
爆
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