[問卦] 最近胖三公斤該怎麼辦?
哈哈
是我啦
最近發現本肥宅胖了3kg
有沒有好的方法可減重
不要肛之類的
要有效健康減肥
有沒有相關八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.23.34.69 (臺灣)
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噓
肛
→
東榮牌減肥刀
推
吃麥當勞壓壓驚
→
問就是月工
噓
來這裡問是想得到什麼答案?肌肉海灘板
→
不好嗎?
→
先深蹲200公斤 再來問
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