Re: [問卦] 職業倦怠不提離職怎麼解決（認真

感覺你的情況，類似交感神經失調。

你這種情況，嚴重的話可能需要看身心科，吃藥，

不嚴重的話，可以自己調整，但是可能要花一點功夫。

建議是：

速成的方法是：運動 + 泡熱水澡，然後睡覺。

睡飽了，可能問題就解決了。

長期一點的解決方法是：運動 + 冥想或瑜珈。

運動鍛練身體，冥想或瑜珈鍛練心靈，身心調合。

※ 引述《gg0815 (O0O0O0O0O0O0O0)》之銘言：
: 小妹職業倦怠
: 業務單位每天做一樣的事情 好倦怠
: 薪水好 同事大家對我也很好
: 換工作真的一定不會比現在還好
: 可是我就是提不起勁
: 明明以前放假回來都可以覺得充電到
: 我現在完全沒有這種感覺
: 昨天跟主管開會好好討論一下
: 覺得是應該振作一下 不要再逃避
: 找回當初的起心動念（？
: 還是我先去看看精神科 吃吃藥（？
: 不提離職 不請長假可以改善職業倦怠的辦法
: 有沒有八卦
: 現在處在一個 腦子想 好！重新來過
: 身體卻很疲憊跟不上的感覺
: 加油qq

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