[問卦] 現在還有很多人推生酮飲食嗎？
就是以前好像有段時間很常聽到這個生酮飲食之類的
現在好像比較少聽到了，
一直很好奇，但沒怎麼試過，
就很好奇
不知道現在生酮的發展怎麼樣了？
有經過大家的使用後，目前的風評如何？
還有公眾人物在推這個生酮的嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.206.158 (臺灣)
※ PTT 網址
推
接葉配的吧
噓
弄不好會死人
推
在台灣很難死人 食物的誘惑太多了
推
會中毒== 還是168最簡單
→
為什麼要玩弄自己的生理機制?
→
一般人要有效果才會去研究
→
一開始就大全餐然後也沒什麼變
→
99 %的人就回去擁抱碳水了
→
我168個半天也沒降，乾脆爆吃
推
就不吃碳水化合物哪會死....又不是不吃東西
84
[問卦] 生酮飲食下神壇了?生酮飲食流行於2018年 但難度很高 因為沒有吃飯麵，極低碳水 所以可能造成酮酸中毒 今年該不會有人還在不吃飯麵吧?21
[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎如題 肥宅我目前在生酮 重點是現在住的地方沒辦法開伙 蛋白質要吃到現在所需的量全靠外食肉類荷包會爆炸 所以想問一下生酮飲食下能不能喝乳清蛋白![[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎](https://i.imgur.com/nckHTwEb.jpg "[問題] 生酮飲食能夠喝乳清蛋白嗎")
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[問題] 生酮飲食中 這個可以喝嗎請問各位前輩 小的目前執行生酮飲食中 在嚴格的醣類控制（每天15克以內） 另外有搭配運動![[問題] 生酮飲食中 這個可以喝嗎](https://i.imgur.com/vGJtcR3b.jpg "[問題] 生酮飲食中 這個可以喝嗎")
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[問卦] 生酮飲食今年下神壇了吧?對! 2018年開始流行生酮飲食用來減肥 當時很熱門，是不是! 今年好像下神壇了 因為生酮飲食就是吃得很油膩!5
[問題] 哪兒有支持低碳/生酮的教練？好奇高雄市區有沒有支持低碳飲食/生酮飲食的健身教練呢？ 由於教練通常也會跟學生討論飲食的部分，希望可以找到支持生酮飲食的教練～ 北至左營區 南至前金區 另想問有沒有高雄版友也是低碳/生酮一族的可以交流一下美食地圖呢～ **本人已經做了非常多關於生酮飲食的功課（包含國外科學文獻），深知生酮飲食原理、6
[問卦] 五燈獎豬腳算生酮飲食嗎？肥肥晚餐要去買三重五燈獎豬腳 所謂的生酮飲食就是吃肉和喝油 那麼五燈獎豬腳算生酮飲食嗎？ --3
[請益] 彰化市賣生酮飲食的食材/餐點的店各位鄉親大家好，小弟最近想嘗試生酮飲食，但第一是我還不會烹調，二是不太知道生酮飲食需要的一些有機食品該在哪裡買（因為不會下廚所以很少注意這些商店） 因此想請教各位，若想在彰化市買到生酮飲食的食材或是做好的餐點，有推薦的店家嗎？感激不盡！ ----- Sent from JPTT on my iPhone --![[請益] 彰化市賣生酮飲食的食材/餐點的店](https://img.youtube.com/vi/gdRXls18luw/mqdefault.jpg "[請益] 彰化市賣生酮飲食的食材/餐點的店")
[問卦] 現在醫界贊成生酮飲食來減肥嗎？當初生酮飲食被提出來 是因為發現可以被用來治療一些疾病 幾年前 被有些健身業者、甚至包含醫師 來宣揚減肥
[問卦] 生酮飲食奉行者 頭髮都稀疏有關連嗎最近接觸的幾個生酮飲食減肥的 的確都瘦瘦的 但樣子看起來就渾身無力的感覺 整個人看起來軟趴趴 重點是 髮量都很稀疏
Re: [問卦] 生酮飲食可以持續多久？生酮飲食不用休息週期啊 就跟你其他飲食有在休息週期的？ 你怎麼吃 身體就會長成那個樣子 生酮飲食不是什麼減肥飲食法 瘦的人沒有脂肪可以利用
爆
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