[問卦] 每天健身 三餐自己煮 一年後會怎樣?
欸欸
強者我朋友說他最近要開始減肥了啦
健康的道理大家都懂
但就是沒幾個人做得到
每天上健身房運動、三餐都自己煮
減少跟朋友不必要的社交
這樣維持的話
一年會怎樣啊
有沒有八卦
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※ PTT 網址
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100年內會死
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沉重人生
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不會怎樣
噓
老了1歲
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會花很多錢
推
會沒有朋友
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會在家裡吃掉1095餐,很可怕
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廚藝會不錯
推
廚房會比較髒一點
推
會變得有自信
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我這樣一年 還是胖
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沒時間去健身房
推
會交到男友
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變2024年啊
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錢會變少
推
體脂降到15以下,手臂有線條
噓
吸太多油煙 可能肺癌
推
每天健身會肌溶
→
會沒有朋友 然後交到男友
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[問卦] 有人工作後還三餐都自己煮嗎大家好 我肥宅啦 是這樣的。因為長輩說不要外食 因此以往在家幾乎都三餐自己煮 頂多買個麥片 牛奶 很少吃精緻料理或加工食物 但出社會之後幾乎沒辦法3
[問卦] 對於超級肥宅來說,健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥,但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說,我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在,似乎很多1
Re: [問題]除跑步游泳以外的鍛鍊體力心肺界線的方式?想請問單純練"體力""體能""心肺鍛鍊"方面 飲食要如何調整能夠加速鍛鍊心肺/體力/體能?? 我看了健身頻道說減肥秘訣在飲食,再來才是運動 我長期自己煮 吃些燙青菜,燙豬肉配蒜蓉醬油膏而已- 三蘆鄉親 大家好 躍動健身 開店滿1年了 這個月 波媽媽廚房 開張了 沒錯~為了努力運動的大家 我們準備了營養健康美味的食物
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爆
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