[問卦] 健身要怎麼把手臂練到跟小腿一樣粗?

railman 10/28 22:40瘋狂吃瘋狂練

laugh8562 10/28 22:40打藥

Shougon 10/28 22:41小腿抽脂

blue999 10/28 22:41基因還是占大部分原因 有些女生根本沒去

Jason8051 10/28 22:41把小腿瘦下來

kidd085 10/28 22:41健身房練完 回去打手槍

blue999 10/28 22:41過健身房 手臂比男生還粗

words2012 10/28 22:41練這麼壯碩 不怕動作比較遲緩嗎?

HodorDragon 10/28 22:41打針吃藥

words2012 10/28 22:42看那些很壯的 感覺很笨重

dan5120 10/28 22:42阿肥大哥 因為肌肉很重

harry901 10/28 22:43女生手臂粗都是脂肪 這不能拿來說嘴

ai770116 10/28 22:45LBJ那麼粗，動作有遲緩嗎？

bye2007 10/28 22:45手臂很難不容易練粗 基因比例很重

harry901 10/28 22:46基因是一回事 身高因素比較重

ai770116 10/28 22:46魔獸比你還粗，你有比魔獸靈活嗎？

words2012 10/28 22:46對!肌肉過大!也不等於美觀!!!

bye2007 10/28 22:47我打錯字了 手臂很難練粗

harry901 10/28 22:47普通有在練的超過35公分臂圍就很好了

words2012 10/28 22:47我看那個誰 肌肉大到爆 男演員

keineAhnung 10/28 22:48沒在運動的肥宅在擔心手臂不靈活 笑

keineAhnung 10/28 22:48了

words2012 10/28 22:49李沛旭 過度壯碩!脾氣不好

bye2007 10/28 22:49這篇說的應該是前臂 不是上臂

riker729 10/28 22:49練不了肌肉 你可以練肥肉 可以更粗喔!

k47100014 10/28 22:54要練那麼大塊普通人只能用藥了

s9056017 10/28 22:56肥宅取笑肌肉男的時代嗎

start0917 10/28 22:58不練腳就可以了

Agamemnonk 10/28 23:09小腿抽脂可以

crazysinger 10/28 23:20可能通常是偷打針吃藥 當類固醇戰士

fit8590 10/28 23:38打藥+攝取優質蛋白

fit8590 10/28 23:38然後要練

gowaa 10/28 23:48基因 不然你只能吃藥

liushihyao 10/28 23:53怎麼有白癡肥宅不運動說健身的人很笨

liushihyao 10/28 23:53重，照過鏡子嗎

j900414 10/29 00:03基因 我根本沒在練就跟小腿一樣粗

Sugimoto5566 10/29 00:53嗑藥

iamacomic 10/29 01:15一輩子不要走路只練手就會比小腿粗了

sellgd 10/29 03:36手術 手腳交換

sellgd 10/29 03:36那就是小腿不練 好萊塢很多動作名星都是

jj840917 10/29 12:45前臂和小腿都是基因吃很重的比例