[問卦] 半夜跑步有啥優點缺點嗎?
欸我阿肥啦 阿肥我真的肥宅
前陣子自費健檢 178 85
很努力減肥惹 這一個半月從90減到85
沒有特別控制飲食 單純跑步
阿半夜跑步有什麼優點缺點嗎
我個人喜歡半夜跑步的原因是蠻安靜的
跑完心靈會有一種平靜的感覺
也沒特別追求速度就是惹
阿肥前幾天跟公司同事聊天
一個老同事 跟我說半夜跑步植物行光合作用
晚上都吐出一堆二氧化碳
我邊跑邊吸對身體不好
有這回事嗎 阿肥我文組==
https://i.imgur.com/nzmR9c7.jpeg
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樓下為什麼都在晚上肛交?
影響睡眠
跑完睡不著...
你的話 路上女生可能會報警
被飆仔創死可能得躺到早上才有人發現
不要跑在妹子後面 小心跟騷法
出事沒人知道
== 搶氧氣 那不就是順便練肺活量嗎
阿肥 你會被警察攔下來盤查
跑比較快,真的
可以約
樓下半夜被肛ㄉ優點缺點是怎樣?
浪費時間 去窩菌爬坡1小時=1000卡
現在白天能跑步嗎☁
優點是沒有人很爽 缺點是被酒駕撞
沒人救
然後這種空氣品質在外面跑 嘻嘻
明天下午38度你可以跑跑看
不管深夜或白天,外面都是PM2.5,你不如在
室內跑跑步機,對身體還比較好。
哪可能睡不著 回去洗個熱水澡 冷氣開下
去 躺下去秒睡==
會遇到鬼
早上比較好 半夜最不好
學長陪跑
會睡不著啊,很正常,又不是每個人都一
樣啊
有些人可以秒睡 有些人會太興奮睡不著
肺癌機率upup
以前常常晚上9點多、10點多去跑步
然後,到半夜1點多,還睡不著
別被車撞就好
你半夜不睡去跑步沒有比較健康
而且人敖夜是很難瘦下來
人體有他天道的運行
有人說半夜空氣比較差/運動完比較難入眠
這種氣候肯跑就很好了,加油吧
撞鬼或遇到精神異常的
你晚上是要練火之呼吸法- 200%火力
半夜跑超爽 白癡才在白天跑還要曬太陽
發電空污嗎
剛好吸飽發電空污,不用活太久
核電退役後就是靠火力去燒回來,尤
其晚上沒有太陽時,要燒的比白天時
還多,把太陽能補回來
晚上都是工廠排廢氣的時候
馬的 就是你 半夜吵我睡覺
沸縣崖
不會熱死人
小心酒駕
酒駕撞死跟肺癌
我建議不要半夜跑步,半夜一堆車子都開
超快 多年前新竹有一個晚上跑步就被撞
路跑要小心安全..
肺腺癌了解一下 不要慢性自殺啊
然後建議你逆向跑,這樣看得到來車
這幾年最大的缺點就空污 再來是安全
真的要夜跑的話!建議靠左邊跑卡安全很
多。因為夜間常常有酒駕黑白駛,也常常
撞到行人。行人(跑者)當然是與汽車同向
,沒聽到或看到酒駕車來了,所以才發生
不幸。若您逆向跑的話,絕對可以長距離
時就可看到車朝你駛過來,當然有很多時
間可以閃避的。
真的要小心被撞,一堆半夜喝的腦茫茫
不能晒太陽
或是困到不行開車的
真的要跑,有的學校可以進去跑操場
鬼島不適合跑步 除非你住東部
早起跑步的猝死率似乎比晚上跑的高…好
像有研究報告!
晚上跑步的缺點就是太激烈可能會亢奮到
影響睡眠吧!
去買台跑步機或飛輪之類的放家裡騎
比較好
缺點就跑完可能不好睡
然後跑步要配合空污app,橘色含之上就
優點就半夜跑安靜人少 跑起來滿爽的
別出門惹唄!在家練跳繩也不賴,我都號
稱看動漫減肥 一邊看三集動漫一邊跳 不
小心就跳了一小時!
不過還是盡量挑安全的地方跑吧
可以偷偷露鳥跑
現在主要是有人提出火力發電的問題啦,
核能關之後,以後晚上反而燒煤,所以自
行斟酌吧我也不知道嘻嘻
看空污指標綠色就運動也是個問題,測站
設在哪裡內,不是車多大馬路旁吧,所以
一樣自行斟酌,但是橘色不跑是正確
我是會晚上深夜跑山爬山就是
找樹多的地方跑 空氣明顯不同
沒車空氣好
島上燃煤燃氣 全開 還跑
用肺發電 如果要去爬山可能被開11槍
一般躲債才會半夜跑路
謝謝各位人體空氣清淨機
小心半夜車 一堆都超高速
空氣乾不乾淨跟交通危不危險比較重要
慢跑個3-5公里那些耗氧量根本沒差
我親戚半夜跑步碰過兩次上吊在樹上的
身體亢奮難睡 除非你跑到沒力
哪有差 我都半夜跑 沒人又涼 洗澡完又好睡
沒有紫外線 空氣輸清晨 大勝傍晚及晚上
早上跑會熱死
一個月一次,一次不到30分鐘,想太多。
你馬路停個紅燈還比較毒
缺點是容易被89、大學長收掉
小心工廠半夜偷排
沒那麼熱 但晚上很多壞人和鬼捏
晚上空氣品質很差的 會影響你的肺 在室內
用跑步機就好
太晚不要跑影響睡眠反倒其他方面不好
戶外通風良好根本沒差 臥室別種植物就好
66
[問題] 大家會半夜跑步嗎?如題 工作問題常常拖到10點後才能下班 想跑但又覺得怪怪 請問有人也是半夜跑嗎...? -----8
[問卦] 半夜才出門跑步運動的人在想什麼各位E cup、30cm晚安 肥宅窩剛出門買宵夜順便抽根菸 經過河濱看到 好像有人這時間還在跑步騎腳踏車?! 已經12點了捏9
Re: [閒聊] 樓上很吵怎解回覆我自己的文章,給以後有需要的人參考 先說結論:樓下也是會吵到樓上去的 因為除了白天的跑步聲以外,晚上睡覺時間常聽到時大時小像悶雷一樣的蹦蹦聲,夾雜著 聊天、大笑、尖叫等 感覺跟樓上跑步的聲音不一樣3
[問卦] 肥宅半夜跑步運動有加分嗎?如果肥宅想要減肥 半夜睡不著就去跑步~~一直跑一直跑 跑到滿身大汗才停下來o’_’o 消耗一堆熱量的肥宅有加分嗎? --7
[問卦] 肥宅減肥是跑步好還是爬山好?肥宅最近體重來到人生的高峰88.6kg 再肥下去肥宅怕提前跟人間886 除了飲食控制 肥宅想降回76KG標準體重 是跑步好還是爬山好?3
[問卦] 隔壁棟的一直在房間跑步怎麼解?不知道在衝啥小 從昨天就開始了 從隔壁一直傳來 蹦蹦蹦在房間跑步的聲音 雞掰 吵死了5
Re: [閒聊] 說減肥不需要跑步是騙人的嗎?每次我看網路上鍵盤專家都說減肥不需要跑步 但我實際看到狀況有跑步習慣的人沒有一個是胖的 (我說的跑步是基本10公里可以跑半馬全馬那些人) 有在練跑的普遍都是精瘦,體型瘦瘦小小但沒啥肌肉線條 如果你只是單純要「瘦」那跑步絕對有用,你不會瘦就只是跑的不夠多而已3
Re: [問卦] 跑步會瘦嗎?阿肥我俊宏辣 跑步當然會瘦 阿肥我月跑量夏天大概200多冬天300多 速度現在就是五分速慢慢跑 精神比較好就四分半多X
[問卦] 櫻花妹是不是有什麼魔力?各位肥宅大家好 我阿肥啦 前陣子阿肥我右手受傷單手洗澡2週 上週去日本散心欣賞櫻花妹還有聊聊天 回國後去健身房運動X
Re: [問卦] 你各位運動戰績阿肥我求學過程中 大隊接力跑太慢沒參加過 國小體育成績被評為丙等 大學因為壘球校隊缺人找我去 每次練完球最期待的就是吃爌肉飯宵夜
爆
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[爆卦] 臺電遠端幫你關冷氣出殺招 申辦送咖啡券5X
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[問卦] 律師一般見證了什麼?25
[問卦] 有律師見證還會有問題嗎?26
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[問卦] 所以國稅局的抽獎程式可以公開嗎?23
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