[問卦] 體重短時間暴增要注意什麼？
阿肥本來75，昨晚去吃日式居酒屋，一人吃了一千多，回家又吃了一組燒餅油條。今天早上量體重，暴增到76.3...一天就胖了一公斤...要怎麼辦？不是說7700大卡才會加一公斤嗎
？我昨天沒吃到7700啊
https://i.imgur.com/QEV91jF.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.9.99 (臺灣)
※ PTT 網址
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注意老化
→
你吞進去的食物變屎卡在腸子而已
噓
沒有破百滾啦幹
噓
注意去拉屎
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75哪裡肥了 這裡都破百好嗎
推
放心等拉出來就好
→
因該看醫生
推
錢包
噓
宿便
噓
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.9.99 臺灣), 03/13/2023 11:17:51
先尻一槍
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癌症
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才一公斤算多嗎
噓
宿便
爆
Re: [求助] 該因為身材而分手嗎我跟男友交往5年 我一開始是50公斤左右 但最近量已經到73公斤了 大家都笑我幸福肥 但其實我自己也很納悶28
[問題] 吃大餐後的體重變化我目前的體重維持大概兩週了 一週三、四天運動 基代1200，TDEE 1800 （運動日破2000） 平常約吃1500-1700 早中餐外食，晚上少澱粉自己煮25
Re: [問題] 關於王醫師的4+2r代謝減肥法是"增肌減脂：4+2R代謝飲食法"這本書嗎? 我看了書名就絕對不會買 要增肌減脂不可能只靠飲食,句點 廣告圖片中宣稱"不需運動",書中卻提到運動,真是考驗了我的邏輯![Re: [問題] 關於王醫師的4+2r代謝減肥法](https://i.imgur.com/bg5teebb.jpg "Re: [問題] 關於王醫師的4+2r代謝減肥法")
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[懷孕] 在家安胎後體重暴增這件事實在讓我太煩惱了， 煩惱到想抒發一下， 懷孕初期因為腸胃不適的關係我瘦了3-4公斤， 一直都有在上班直到5個月， 4-5月開始胖回產前體重外又多了2公斤，21
[問題] 兩天胖1.5公斤？大家好 我從7月開始飲食控制配合一週兩到三次重訓加有氧 星期六日晚餐會放鬆一點吃外食 所以體重到星期一會微幅增加0.7公斤上下 但星期一恢復飲食控制以後星期三就可以減掉這部分的體重然後繼續減重10
[討論] 大家覺得中秋節會胖幾公斤？中秋節我吃了好多蛋黃酥和鳳凰酥， 還吃了好多大餐！ 我量體重已經胖了三公斤了唷！ 大家覺得中秋節自己會胖幾公斤？ --6
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡我們的生活中， 有些是錯誤的答案，但被約定俗成。跟小時候有個優秀的同學抄錯答案，結果後面整串同學 都一起錯一樣。 最明顯的例子，就是減一公斤體重，市面上誤用減一公斤體重需要熱量赤字7700大卡，網路 上絕大部分都用錯了。6
[問卦] 減肥第11天 體重反彈1公斤？連續11天不吃宵夜 168 就是昨天 晚餐 多吃了 一隻炸雞腿 今天早上量體重 98變99公斤 是不是很雞掰啊 不過是一隻雞腿5
[問卦] 働！我胖了0.3公斤今天早上量體重（還脫光量，冷死） 胖了0.3公斤（61.7-62）， 量完一直大哭，到現在連水都沒喝法也沒吃， 請問到底要怎樣人才不會胖啊？ 我昨晚只是飯後多吃了一個火龍果就這樣，5
[問卦] 吃得比平時少多少卡可以一個月瘦3kg乳蹄 安安大家好 減1kg熱量=7700 窩乃上位大肥 肥肥宅 網路上看到要減一公斤就要消耗7700卡
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