[問卦] 臥推的組間要怎麼休息？

belucky 09/17 21:56我都推五下休息五天

kent 09/17 21:56這邊的人不懂什麼叫臥推

Stupidog5566 09/17 21:56是甚麼蒙蔽了我的雙眼.jpg

lagi5487 09/17 21:56隨便

Gandalf 09/17 21:58五樓被肛當休息

mij 09/17 21:58隨便 做到力竭

derrick1220 09/17 21:58ㄚ館說15秒內 本帥都休5分鍾up

qweertyui891 09/17 21:58沒一定 盯秒數太死板 你感覺肌肉可

qweertyui891 09/17 21:59以你就推，不行就多休一些時間

salix 09/17 21:59我都休一個月

qweertyui891 09/17 21:59又不是運動員或健美選手，沒意義

badbadook 09/17 21:59尻

chifeng 09/17 22:00休到明年再下一組

coin716 09/17 22:04大

yggyygy 09/17 22:06我要幹死她

Oeagrus 09/17 22:07五樓很會玩

misthide 09/17 22:08我是不喘就繼續

kimura0701 09/17 22:10我可以幫忙

jackycheny 09/17 22:28約隔壁狂甲

eric2057 09/17 22:42你的一組是哪種？肌肥大 還是大重量 還

eric2057 09/17 22:42是1PR? 每個休息方式不同 肌肥大 9-13下

eric2057 09/17 22:42一組的 休息1分鐘以內 大重量 3下一組的

eric2057 09/17 22:43 休息2分鐘

eric2057 09/17 22:431PR 休到你好

HoundDoggo 09/18 13:50元旦的時候新年新目標才能做 組間休

HoundDoggo 09/18 13:50息一年