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[問卦] 有什麼食物熱量很高卻很有營養的八卦?

看板Gossiping標題[問卦] 有什麼食物熱量很高卻很有營養的八卦?作者
k99t
(聖誕小雞)
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最近要開始進行增肥的計畫
可是如果吃垃圾食物變胖的話
對身體實在不太好

那麼有熱量很高
吃了對身體也有幫助的食物嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.194.226 (臺灣)
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justice2008 11/25 22:34酪梨 花生

Qaaaa 11/25 22:34鮭魚ㄚ

ArSaBuLu 11/25 22:34

howard1110 11/25 22:35https://ppt.cc/fkZ0Bx

justice2008 11/25 22:35橄欖油

kino056 11/25 22:35豬油

se2422 11/25 22:35炸雞排啊,蛋白質很高。

kevin1221 11/25 22:35炸雞蛋?

heavensun 11/25 22:35雞胸肉

syntax123 11/25 22:35烤牛肉

kenkenken31 11/25 22:36堅果?

cloud180 11/25 22:37

hkcdc 11/25 22:37地瓜

hkcdc 11/25 22:38哦不對 地瓜熱量算低了

dreamdds 11/25 22:38花生一票

Lailungsheng 11/25 22:42均衡飲食很重要,你可以一天吃四餐

Lailungsheng 11/25 22:42,沒有必要吃垃圾食物

imreader 11/25 22:43好市多堅果,大把大把的吃

cocoline 11/25 22:43榴槤

potionx 11/25 22:43種類分開來 進食一起吃就好了啊

potionx 11/25 22:44高熱量食物 營養不夠 吃綜合維他命補

potionx 11/25 22:44缺什麼就吃什麼 最簡單

potionx 11/25 22:45限制只吃某些食物 反而會心理不健康

yuanmi1283 11/25 22:46酪梨

QooSnow 11/25 22:46香蕉啊。

yuanmi1283 11/25 22:47堅果

giogiomimi 11/25 22:47榴槤

Supasizeit 11/25 22:54蘿莉

Harionago 11/25 22:59酪梨熱量比花生醬還高

DaiwaNWoIF 11/25 23:05香蕉

ss60115 11/25 23:07酪梨 椰棗

tbrs 11/25 23:18椰子

deerdriver 11/25 23:21燕麥

luche 11/25 23:21地瓜

sellgd 11/26 01:18你不要變胖 為什麼要熱量高 選高蛋白更好

sjclivelo 11/26 08:15嬰兒奶粉 健身教練都建議喝